Yaronku yana girma kuma tare da wucewar lokaci hanyarsa ta haɓaka da yanayin jikinsa kuma yana canzawa. Sabbin canje-canjen ku kuma sun haɗa da sabon abinci, kamar yadda jikin ku ke ba da izini na tsawon lokaci sabon gabatarwar abinci. Zuwan watanni 5 yana da mahimmanci a san abin da jariri zai iya ci kuma don wannan za mu tattauna shi a baya.
Jarirai na watanni 5 tuni fara samun ƙarin motsi kuma na sama na sama yana ɗaukar ƙarfi da yawa. Yana iya ɗaga jikinsa daga ƙasa da hannuwansa kuma hakan ya sa ya ga cewa ya sami 'yancin kai. Abubuwan da suke damun su da damuwa suna girma, kuma wannan yana karuwa a daidai lokacin da kuke buƙatar haɗa sabbin abinci.
Me jariri dan wata 5 zai iya ci?
A ziyarar likitan yara yana da wuya a ba da jagororin don gabatarwar sabbin abinci. Jaririn zai iya kasancewa a shirye a cikin watanni 5 don haɗa shi m abinci kamar 'Ya'yan itace.
Yaro zai ci gaba da shan nonon ku idan kuma nono ne yafi. Kiwo zai zama cikakkiyar dacewa ga sabon abincin ku kuma kasancewar nono nono ba zai sami matsala don ci gaba ba muddin ya cancanta. Ko da yake WHO ta ba da shawarar hakan shayarwar ba ta wuce wata shida ba. ba za a sami matsala don isa fiye da shekaru biyu ba, cewa idan mahaifiyar ta yanke shawara.
hatsi marasa Gluten za su zama madaidaicin dacewa don cika abincin ku. Kuna iya farawa azaman porridge ta hanyar haɗa su a cikin sharar madarar ku. Za a fara ƙara ɗaki zuwa kwalabe na farko kuma yayin da kwanaki ke ci gaba, za a ƙara wani kasko. Za a ƙara su kaɗan kaɗan har sai kun isa adadin hatsin da kuke buƙata ta nauyi da shekaru.
Yadda za a gabatar da 'ya'yan itace
Jaririn zai iya fara cin 'ya'yan itace kuma zai kasance haka wanda yake cikakke kuma a cikin yanayi. Wanda mafi kyawun yarda da shawarar shine ayaba, pear, apple da orange. Akwai wasu 'ya'yan itatuwa irin su peach, apricot ko jajayen 'ya'yan itatuwa waɗanda ba a ba da shawarar ba har sai watanni 12.
'Ya'yan itãcen marmari sun fi kyau shirya su a cikin mush ba tare da ƙara kowane irin sukari ko zuma ba. Abinda ya dace shine a haɗa yanki na kowane nau'in 'ya'yan itace da kuma haɗa shi da ruwan 'ya'yan itace orange kadan ko madara. Ana iya gwada shi tare da 'ya'yan itace guda ɗaya kuma a hankali a haɗa sababbin 'ya'yan itatuwa don haka a hankali bambanta dandano.
Hakanan zaka iya yin porridges da haɗuwa da su tsinken hatsi marasa alkama. Abincin jarirai zaɓi ne mai kyau, amma 'ya'yan itace na halitta koyaushe yana da kyau tunda yana ba da mafi kyawun fiber da abubuwan gina jiki.
Kayan lambu da nama a watanni 6
Za a kuma gabatar da kayan lambu da Dole ne a dafa su kuma a tsaftace su. Dankali, karas, koren wake, zucchini, squash da leek ana shawarar tare da taka tsantsan. Za a dafa su ba tare da gishiri ba.
En Madres Hoy muna ba ku wasu kayan shafawa don haka za ku iya shirya kuma tare da wasu shawarwari kan yadda za ku gabatar da su ba tare da ƙiyayya ba. Kuna iya ganin yadda ake yin a "Kabewa da Karas Cream" ko "Sweet kayan lambu puree".
Daga baya kuma kadan kadan zai tafi gabatar da nama. Manufar ita ce kaza, haɗa wani yanki a cikin kayan lambu mai tsabta. Daga baya, za a ƙara naman sa, naman alade, turkey ko rago, don kawar da yiwuwar rashin lafiyar jiki.
Za a yi gabatarwar sabbin abinci a hankali kuma a hankali. Abincin ku na yau da kullun zai ƙare tare da shan kwalbar madara, duka tsararru da na halitta. Abinci koyaushe yana da kyau a ɗauka a cikin nau'i na purees don kada a shaƙewa, kodayake akwai iyaye mata waɗanda ke ba ku zaɓi na ɗaukar yanki idan yaron yayi aiki da kyau tare da shi. Don ƙarin sani kuna iya karantawa "Yadda za a fara ciyar da jariri ba tare da murkushe abinci ba."