Kuna tunanin sabon ciki bayan zubar da ciki? A mafi yawan lokuta babu matsala tare da wannan, kodayake da farko dole ne ku ɗauki matakan da suka dace don haka ba da damar jiki ya dawo. Wajibi ne a bar jiki ya huta, amma…me yasa zaka huta bayan zubar ciki?
Babu shakka, zubar da ciki yana nufin juyin juya hali ga kowace halitta. Akwai wani abu da ba ya aiki a cikin ci gaban jaririn da ba a haifa ba kuma saboda wasu dalilai na hikima na yanayi, jiki ya yanke shawarar fitar da shi. Koyaya, wannan ya ƙunshi babban ƙoƙarin jiki da tunani. Kamar yadda idan mutum ya kamu da cutar jiki yana bukatar hutu don fuskantarta kuma a hankali ya warke, wani abu makamancin haka yakan faru bayan zubar da ciki.
Dalilan zubewar ciki
El ɓata yana faruwa idan mace rasa ciki ta halitta kafin mako na 20. A mafi yawan lokuta, suna faruwa ne saboda tayin baya tasowa kamar yadda ya kamata. A cikin wani nau'i na Darwiniyanci na dabi'a, jiki yana tsayawa yana fitar da abin da ke damun rudani na yau da kullun. Ko da labari ne mai ban tausayi ga mutum, zubar da ciki ba tare da bata lokaci ba yana yawaita.
Kididdiga ta nuna cewa kusan kashi 50 cikin XNUMX na asarar ciki da wuri na faruwa ne sakamakon matsaloli da kwayoyin chromosome na jariri. Kuma waɗannan matsalolin suna bayyana a matakin farko na ciki, sauye-sauye na chromosomal shine sakamakon rabon tantanin halitta na amfrayo a farkon ci gabansa. Yayin da yake farawa, ana iya dakatar da ciki ta waɗannan rashin daidaituwa. Girman mace, mafi kusantar faruwar hakan. Wannan baya nufin cewa za a sami matsaloli a cikin sabon ciki amma cewa gyare-gyaren ya keɓanta da wannan tayin guda ɗaya. Akwai da yawa daga cikin mata da suka sha fama da zubar da ciki ba tare da bata lokaci ba kuma bayan wasu watanni sun yi juna biyu ba tare da matsala ba.
A wasu lokuta, maras wata-wata abortions Suna faruwa ne saboda wasu matsaloli, masu alaƙa da wasu yanayi na baya na mace ko matsalolin mahaifa. Ana kyautata zaton cewa tsakanin kashi 8 zuwa 20 cikin dari na masu juna biyu suna kawo karshen zubar da ciki. Kuma alkalumman sun karu idan aka yi la'akari da cewa akwai mata da yawa waɗanda ba su da wani tarihin cewa suna da ciki kuma idan sun rasa tayin suna ɗauka cewa lokaci ne.
Muhimmancin hutu
A cikin yanayin barazanar zubar da ciki, likitoci za su ba da shawarar hutawa don kare ciki. Amma idan zubar da ciki ya kusa babu wani abu da za a yi. Ko da hutawa, jiki zai haifar da tsari idan ya yi la'akari da haka. Babu wani abu da za ku iya yi don hana zubar da ciki.
Zubar da ciki na kwatsam na iya faruwa gaba ɗaya ko buƙatar taimakon magunguna don gama kawar da ragowar ciki. Waɗanda suka sha wahala, suna jin ƙarfi ko sauƙi amma yawanci zafi na ciki. Kuma za su fitar da tayin a cikin 'yan sa'o'i kadan, wanda babban ƙoƙari ne na jiki da na tunani. yiMe ya sa za ku huta bayan zubar da ciki? Ko da yake babu wasu dalilai na likita masu tsauri, gajiya ta jiki da ta zuciya tana buƙatar hutu mai kyau don samun ƙarfi.
A gefe guda, zai ɗauki 'yan makonni don hormones don daidaitawa kuma raguwar hormonal bayan ciki yana haifar da gajiya mai girma. Ita ma mahaifa sai ta koma girmanta bayan asara. Domin duk wannan yana da mahimmanci kwanciya barci bayan zubar ciki.
Wannan yawanci shine 'yan kwanaki na hutawa don taimakawa jiki ya dawo da daidaito. A gefe guda, lokaci ne mai kyau don daidaita asarar har sai sannu a hankali murmurewa rayuwar yau da kullun. Kyakkyawan salon rayuwa ba ya bada garantin cewa zubar da ciki ba zai faru ba, amma yana taimakawa wajen ci gaban jariri. Har ila yau wajibi ne a dauki karin bitamin a lokacin haihuwa ko folic acid tun kafin daukar ciki. Wani abu da ke taimakawa shine iyakance adadin maganin kafeyin da abubuwan sha da kuma sigari.