Bayan 'yan makonnin da suka gabata (maimakon watanni ...) mun yi bikin Mutuwar Mutu a Duniya, sannan kuma sai na tambaya Monica Manso don bamu hira. Dole ne in faɗi cewa Monica ta taimaka sosai kuma ta sauƙaƙa mini aiki, tana ba ni amsoshinta a kan lokaci. Koyaya, an jinkirta hirar saboda wasu dalilai.
Ina tsammanin ba zan iya bari wani lokaci ya wuce ba, kuma lallai ne ku san ta. Monica kociya ce ga uwaye da mata masu zuwa, kuma shima doula. Ayyukanta na ƙwarewa suna mai da hankali ga bawa matan da suka zo mata kulawa da mahaifiya wanda ya zama kwarewar ci gaban mutum. Haihuwar na iya zama mai kyau kuma tarbiyya na iya zama mai farin ciki… wataƙila kawai muna buƙatar neman hanyar da za mu shawo kan tsoro kuma mu sami kwanciyar hankali. Ina fata na tayar da sha'awar ku, kuma yanzu haka, na bar ku da hirar.
Madres Hoy: Eres coach, y también doula, ¿nos podrías explicar cuáles son las funciones de las doulas durante el embarazo y posparto?
Monica Manso: Doula tana ba da tallafi na motsa jiki, na zahiri, da na sanarwa yayin daukar ciki, haihuwa, da lokacin haihuwa. A doula:
- Yi imani da tsarin haihuwa da kuma tasirinsa akan iyaye.
- Tana da ladabi kuma ta san yadda za a saurara sosai
- Ba ya tilasta tunanin kansa da imaninsa
- Yarda da hankalin mace
- Gane ikon haihuwa
- Ba ya maye gurbin abokin tarayya. Amma kuma yana taimaka masa wajen farantawa matar shi rai.
- Ta yi imani da haihuwa kamar wata al'ada ce ta mace ta haifi jaririnta inda, tare da wanda take so, da kuma yadda take so.
Yawancin karatu da aka gudanar a Amurka nuna babbar banbanci da doula zata iya haifarwa ga haihuwa da haihuwa. A Amurka, Burtaniya da sassa daban daban na Turai doulas sanannen ɓangare ne na ƙungiyar masu haihuwa da haihuwa.
Rayuwa mai hankali zai taimaka wa iyaye mata suyi rayuwarsu ta ciki cikin nutsuwa, nesa da damuwa da gaggawa
MH: Menene ma'anar rayuwa cikin sane? Yaya mahimmancin waccan sanarwa ga tsarin daukar ciki kanta?
MM:Rayuwa da ciki sananniya gayyata ce don rayuwa cikin tsarin canji wanda mace ke nitsewa a matsayin dama don ilimin kai, haɓaka ciki da canji.
Yana da alaƙa da dakatar da saurin da muke rayuwa a ciki kuma ta ba wa kanta wurare na alaƙa da kanta da kuma jaririn da ke tsiro a ciki.
Hakanan yana da alaƙa da kula da kanka cikin motsin rai, tunani, jiki da ruhaniya.
Rayuwa mai hankali zai taimaka wa iyaye mata suyi rayuwarsu ta ciki cikin nutsuwa, nesa da damuwa da gaggawa, wanda zai yi tasiri akan samun kuzari mai ma'ana da haɓaka amincewa da shi da kuma iyawar da yake tattare da shi ta hanyar yin ciki, haihuwar da goya jaririn ku.
MH: Idan ana maganar hankali, shin ya fi wuya a ci gaba da shi da saurin rayuwa? Shin yana da kyau a "rage jinkirin" saurin da muke rayuwa da shi lokacin da muke ciki?
MM: Haka ne, yana da matukar mahimmanci, gabaɗaya koyaushe, a kowane lokaci na rayuwarmu, kuma musamman a cikin ciki saboda damuwa, bisa ga binciken kimiyya, yana cutar da jariri.
Tsayawa yana nufin dakatar da kasancewa cikin tunani kuma fara zama cikin jiki, kuma daga jiki sabon sani yana tasowa, sabuwar hanyar kasancewa da jin daɗi da kyautatawa tare da kai, tare da jaririn da kuma yanayin ku.
MH: Tunda na ambata mahimmancin yanayin da muke kamawa a ciki, me zai iya zama sakamakon damuwa ga haihuwa da tarbiyya?
MM:Zan iya fada muku komai game da yanayin motsin rai: Abu ne mai sauki: Mafi yawan damuwa, da karin tashin hankali, da karin tashin hankali, mafi girman tashin hankali na jiki, da karin tashin hankali na jiki, mafi tsananin mahaifa shine kuma akwai ƙarin ciwo kuma aiki yana tafiya ahankali sosai kuma watakila ma bazai yi nasara ba. Har ila yau damuwa yana da tasiri mara kyau akan sarrafa tsoro kuma tsoro yana da alaƙa kai tsaye da abin da ke sama, mafi yawan tsoro, da ƙarin tashin hankali kuma da'irar ta sake farawa.
A cikin iyaye, rashin haƙuri da yawa yana shafar, asarar ikon tunani, yiwuwar baƙin ciki bayan haihuwa ...
Dole ne ku yi tunanin cewa iyayenmu mata sun haihu a gida, akwai tsallen zuriyar kawai
MH: Ta yaya za ka bayyana wannan rashin amincewa a jikinmu da kuma tsoron da muke rayuwa tare da shi yayin da muke ciki kuma yake toshe mana lokacin haihuwa?
MM: Ina tsammanin maganin haihuwa a shekarun 60 yana da tasiri mai kyau da mara kyau a cikin al'umma.. Tabbatacce ne saboda ya taimaka wa haihuwar haihuwa da yawa da ci gaba da ceton rayuka da yawa, Mummunan kuwa shi ne cewa mun yi imani (ko sun sa mu yarda, su bangarori biyu ne na tsabar kuɗi ɗaya) cewa mu kaɗai ba za mu iya haihuwa ba kuma muna buƙatar magani gare shi.
Yakamata kuyi tunanin cewa kakanninmu sun haihu a gida, tsalle kawai akeyi, tsararrakin da suka haihu ba tare da taimakon likita sosai ba basu da nisa.
MH: A ƙarshe, Ina son sanin abin da za ka ce wa matar da ta kai sati na 41, don ƙara ƙarfin gwiwa a jikinta.
MM: Cewa kuna yawan magana da jaririnku, cewa zaku haɗu da shi ko ita, kuma ku gaya masa cewa lokaci yayi da zaku fita ku jira shi da dukkan ƙaunarta, cewa zai ga ko yana da wata matsala da yake jira kuma ya warware ta, cewa yana tafiya, tsalle, yin soyayya da rawa. Kuma aminta da cewa komai mai yiwuwa ne.
Bayan tattaunawar, dole ne in sake jaddada godiyata ga kocin da doula Mónica Manso, kuma in nemi gafarar jinkirin. A gare ku, masu karatu, ina fatan kun ji daɗin wannan karatun mai sauƙi da ƙarfi wanda ke gaya mana game da ɗaukar ciki, haɗuwa da jariri, da haɓakar mace / uwa.
Ina kiyaye magana "Zama cikin sane da ciki gayyata ce don rayuwa cikin canjin da mace ta nitse a matsayin dama don ilimin kai, ci gaban cikin gida da canji" kuma ina fatan cewa da yawa daga cikin mata masu zuwa nan gaba suna da damar da za su ji daɗin jin daɗin cikin da suke da shi, da kuma ikon da za su iya taka rawa wajen aiwatar da ciki, haihuwa da shayarwa.
Hotuna / informationarin bayani - Iyaye mata masu hankali. Monica Manso