Nasihu don yaranku su ci komai

shawara yara suci abinci sosai

Akwai yara da suke cin komai duk abin da kuka sa musu da wasu waɗanda ke da wasu matsaloli game da wasu abinci (kifi, fruita fruitan itace ...), tare da sabbin abubuwa ko kuma kayan lambu basa son ganin ko'ina. Gwagwarmaya ce koyaushe ga iyaye da yawa don tabbatar da cewa childrena childrenansu sun ci abinci mai kyau. Don cimma burinka cewa ɗanka ya ci abinci mai kyau, za mu ba ka wasu Nasihu don yaranku su ci komai.

Iyaye suna so su kula da yaranmu kuma su sami abinci mai kyau. Don su girma cikin ƙoshin lafiya da haɓaka daidai, suna buƙatar lafiyayyen abinci iri-iri.. Idan ɗanka yana ɗaya daga cikin waɗanda suka ƙi, tabbas ka gwada ƙira dubu ɗaya da ɗaya don sa shi ya ci karin kayan lambu ko wani abinci da ke ƙin shi.

Wadannan matsalolin yawanci suna farawa yayin gabatar da ciyarwar gaba daga wata 6. Wasu tuni sun fara zanga-zanga da abincin yara wasu kuma da abinci mai ƙarfi. Ko yaran da suke cin abinci da kyau koyaushe suna da matsalar cin abinci inda basu son komai da ada. Yana da al'ada, tsari ne wanda dole ne a zartar. Bari mu ga wasu nasihu don yaronku ya ci komai.

ku ci yara da kyau

Nasihu don yaranku su ci komai

  • Kar ka nace. Idan ka nace koyaushe, abin da zaka iya cimma shi ne cewa ɗanka ya ƙyamaci wannan abincin kuma babu yadda zai ci shi. Yawancin mutane na tsara na suna fama da alhakin cin abinci "idan ba ku ci wannan abincin naman alade ba, kun bar dare" ko "ba ku motsa daga can ba har sai kun gama abincin." Baya ga ƙirƙirar wani wahala mara amfani a cikin yaro Muna aika muku da sako cewa kowa na iya tilasta muku yin abin da ba ku so.
  • Kar a bakanta su. Iyaye da yawa sun zaɓi yin baƙar fata "idan kun ci kayan lambu zan ba ku wata cakulan." Tunanin da muke aikawa shine babu wani abu mai rai da yake son su kuma ya zama dole a siyar dasu ta wata hanyar domin cin su. Babban kuskure. Abinci ba azaba ba ce kuma baƙar fata ba ce.
  • Kafa misali. Idan baku cin kifi ko kayan lambu ba, zaiyi matukar wahala yaronku ya karbeshi a matsayin doka. A gefe guda kuma, idan ka ga kowa ya ci shi da kyau, tunanin cin wadancan abincin zai fi kyau.
  • Sabbin abinci. Idan kanaso gwada sabbin abinci, fara da kananan guda. Ganin babban yanki na abin da ba a sani ba na iya sa a ƙi ku ba tare da gwada shi ba. Hakanan kyakkyawan shawara shine bayar dashi lokacin da nake jin yunwa kuma ba lokacin da aka koshi ba.
  • Irƙiri annashuwa yayin da kuke ci. Babu talabijin ko wayoyin hannu, dole ne a mai da hankali akan ku da aikin cin abinci. Sanya shi wani aiki mai daɗi inda zaku raba lokaci tare da danginku. Wannan zai karfafa dangantakar ku da abinci.
  • Ku yabe shi idan ya ci abinci sosai. Labari ne game da karfafa halaye masu kyau da dakatar da kulawa da halaye marasa kyau. Idan ya yi kyau, za ku iya gaya masa yadda ya yi kyau kuma idan ya yi ɗabi'a, ku ƙyale shi don kar ku ƙarfafa waɗannan halayen.
  • Spunƙun baya. Yara sukan ƙi kifi saboda ƙashinsa. Mafitar zata kasance ta nemi mai sayar da kifin ya tsabtace shi da kyau ko kuma ya sayi daskararren kifin ba tare da ƙashi ba.
  • Bari ya zaɓi abincin da ba ya so ya ci. Misali idan ba za ka iya tsayawa da broccoli ba to kada ka ci shi muddin ka ci sauran kayan lambu.
  • Kada ku daina. Idan suka baka a'a, hakan ba yana nufin ba zasu taba cin sa ba. Wataƙila ba lokaci ba ne, ƙila ba za ku ji yunwa ba, ko kuma ranar ba za ku kasance a shirye ba. Da fatan a gwada wani lokaci daga baya.
  • Shirya jita-jita masu ban sha'awa. Akwai girke-girke na yara waɗanda ke sa abinci ya zama kyakkyawa. Kuna iya roƙon shi ya taimake ku shirya su.

Saboda tuna ... abinci mai gina jiki na yara yana da mahimmanci, amma alaƙar da suke da ita da abinci ya fi mahimmanci.


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.