Yaran da ke cikin damuwa, ta yaya za a iya gane su?

Har ilayau yana damuna cewa waɗannan ƙananan ƙananan za su iya fama da rashin lafiyar manya. Makon da ya gabata kallon wani shirin talabijin wanda aka sadaukar domin jarirai shine lokacin da naji cewa suma suna shafar su damuwaWannan shine dalilin da ya sa na yanke shawarar neman bayanai game da wannan yanayin kuma a nan ina da duk abin da kuke buƙatar gano idan jaririnku yana cikin damuwa.

Kamar yadda yake a cikin manya, damuwa shine amsawar jiki ga matsanancin yanayi wanda ke damun daidaituwar hankalin mutum. Mu manya, saboda rayuwar mahaukaciya da muke gudanarwa, zamu fi damuwa fiye da yaro ko jariri, amma kwanan nan aka nuna cewa akwai jarirai da yawa da suke cikin damuwa fiye da na shekaru 15 da suka gabata.

A lokacin damuwa, jiki yana sakin homon da ake kira cortisol. Wannan hormone yana taimakawa wajen jimre wa yanayi na damuwa. Mabuɗin shine don waɗannan matakan hormone su kasance cikin daidaituwa.

Mene ne yanayin da zai iya haifar da damuwa a cikin jariri?

Kodayake ba za ku yarda da shi ba, lokacin da jaririn ba shi da lafiya, lokacin da ya ji sanyi sosai ko zafi sosai, lokacin da yake jin yunwa ko lokacin da yake bacci, lokacin da zanen jaririn ya yi datti, surutai masu yawa, aiki mai daɗi a cikin gida, sabani tsakanin ma'aurata ko lokacin da yake buƙatar raɗaɗi da runguma, duk wannan da wasu yanayi da yawa na iya haifar da damuwa cikin jariri.

Bayyanar damuwa a fili ita ce kuka, amma ba kowane irin kuka ba ne, kuka ne mai zafi da zafi. Hakanan damuwa yana bayyana kanta a cikin cin abinci da rikicewar bacci da ƙaramar hulɗa da manya.

Me za a yi don kauce wa damuwa a cikin jariri? Inganta yanayin da yaron yake jin ana kulawa da shi, ana ƙaunarsa, yana biyan duk buƙatunsu, na yunwa, bacci, mafaka da kuma, tabbas, waɗanda ke da motsin rai. Kula da yaro shima yana nufin wasa da shi, kula da shi, ciyar da awanni tare cikin inganci da yawa, ƙarfafa danƙon haɗuwa, kasancewa tare da ƙaunatattun mutane, da sauransu.

Duk wannan zai taimaka don ƙirƙirar yanayin amincewa da jariri wanda zai taimaka masa don fuskantar yanayin damuwa mai kyau. Yarinyar da aka kula da shi sosai a farkon matakan rayuwa zai kasance yaro mai aminci da kuma babban mutum wanda zai iya jimre wa damuwa a nan gaba.

Fuente


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.