Wataƙila ku ɗauki watanni 9 kuna tunani game da yadda isarwarku za ta kasance da yadda kuke son jin daɗin wannan ranar ... Amma fa ba komai yadda kuke tsammani zai kasance. Idan wannan ya faru da ku, kuna ma iya jin daɗin abin da ya faru da kuma cewa kuna cikin wahala.
A ka'ida, haihuwa dole ne ya zama abin farin ciki, amma ba koyaushe yake faruwa kamar yadda muke tsammanin zai faru ba. Wannan na iya haifar da damuwa da damuwa a cikin tsoffin uwaye, kuma wasu ma na iya samun ganewar asali na haihuwa PTSD.
Mai yiwuwa ga baƙin ciki bayan haihuwa
Lokacin da nakuda ba ta yi kyau ba, sabuwar uwa tana iya fuskantar rashin ciki bayan haihuwa. Wannan na iya canza alaƙar ku da jariri kuma wannan na iya shafar ci gaban ƙananan yara. Hakanan ana iya cutar da alaƙar mace da abokiyar zamanta kuma komai yana taruwa ne ta yadda mace zata ji dadi da muni.
Mata na iya jin cewa haihuwar tasu ba daidai ba ce idan da za a yi musu tiyatar kuma ba sa so ko kuma idan sun haihu (amfani da kayan aiki don taimaka wa jaririn da aka haifa, kamar amfani da ƙarfi). Hatta ma'aurata ma suna iya jin damuwa sosai. lokacin da abubuwa basa tafiya daidai lokacin haihuwa.
Bayan haihuwa mai rikitarwa, tsoron faruwar wani abu makamancin haka nan gaba yana sanya mata basa son karin yara ko jinkirta wasu lokuta, sai sun ji a shirye don samun karin haihuwa. Akwai ma matan da ke kauce wa sanya theira andansu a asibitoci kuma sun fi so su kasance a gida kawai saboda tsoron da ke tattare da haihuwar da ƙwararrun likitocin ke halarta, amma a zahiri, sune mafi kyawun horarwa don taimakawa mace mai ciki da ke nakuda.
Lokacin da ba komai ke tafiya kamar yadda ake tsammani ba
Duk mata lokacin da suke da ciki suna tunanin samun haihuwa ta al'adarsu da wuri-wuri, saboda haihuwa tana wahala. Yawancinsu suna son kawowa ba tare da sauƙin ciwo ba kuma ba tare da sa hannun likita ba, ma'ana, kamar yadda ya kamata. Amma ba haka lamarin yake ba a kowane yanayi, musamman idan shine jariri na farko. Lokacin da tsammanin haihuwar haihuwa bai dace da gaskiya ba, mata ma suna iya jin daɗin abin da ya faru, amma ba su da laifin komai.
Mata ba za su iya kula da matsayin jariri ba ko kuma matsalolin da ka iya faruwa. Yayin ciki da haihuwa, hawan jini yana ƙaruwa kuma har a lokacin ciki akwai iya samun ciwon sukari, abubuwan da zasu buƙaci ƙarin kulawar likita kuma wani lokacin, tsoma baki kamar su ɓangaren tiyatar gaggawa kamar yadda yake a cikin mata masu juna biyu masu cutar pre-eclampsia ko eclampsia.
Akwai lokutan da zai iya zama laifin likitoci ne kuma a wasu lokuta sakamakon haihuwa ba za a iya canza shi ta kowace hanya ba, saboda ya zama dole a fifita rayuwar uwa da jariri. Amma wannan ba ya keɓe mace daga jin mummunan abu ba har ma da samun damuwa daga abin da ya faru a cikin cikin. Idan kun ji daɗi bayan isar da ku, ya zama dole kuyi magana game da shi kuma idan ya cancanta ku nemi taimako daga ƙwararrun masana halayyar dan adam don basu kayan aikin da ake buƙata don ku sami damar sake jin daɗi kuma ku daidaita motsin zuciyar ku.
Rashin tabin hankali daga rauni bayan haihuwa
Akwai karamin rabo na. Matan da ke iya jin rauni bayan haihuwa kuma suna iya buƙatar bincike don gano abin da ke faruwa da su, kamar ganewar asali don bayan tashin hankali bayan damuwa.
Wannan rikicewar yana haifar da ci gaba, da son rai, da tunatarwa na rikicewa, mafarkai masu wahala, da halayen rabuwa bayan wani mummunan lamari. Mahaifiyar da ke da wannan matsalar na iya fuskantar matsanancin wahala na tsawon lokaci bayan haihuwa. Wannan cuta ta shafi kusan 2% na matan da ke haihuwa, a cewar wasu bincike. Akwai ma abubuwan haɗari da za su iya sa mace ta sami wannan matsalar, kamar: samun tarihin mummunan rauni a baya, shan azaba ta hanyar lalata ko tashin hankali na gida; rikitarwa yayin ciki, haihuwa, ko tare da jariri (kamar jaririn da ke buƙatar a sake farfado da shi); talauci ko kulawa mai cutarwa; da kuma rashin tallafi.
Rage damar mummunan ƙwarewa
Don rage damar samun mummunan haihuwa, kuna buƙatar shirya shi ta hanya mai kyau. Yi tsarin haihuwarka don sanin abin da zai iya faruwa, yadda kake so kuma ka sani kafin hakan ya faru game da yadda haihuwar ka za ta iya tafiya. Tsarin haihuwa zai iya taimaka muku sauƙaƙa burinku ga asibiti game da yadda kuke son wannan muhimmin lokacin ya kasance. Kuna iya bayyana wanda kuke so ku kasance tare da ku, wuraren da kuke son haihuwa, da yiwuwar haihuwar ruwa da abin da hakan ya ƙunsa, da dai sauransu.
Hakanan kuna buƙatar zama mai sassauƙa kuma sama da duk sane cewa tsarin haihuwa ba koyaushe yake tafiya kamar yadda kuke so ba, amma ku tuna cewa yana da mahimmanci a san cewa dole ne likitoci su girmama bukatunku gwargwadon iko.
Akwai bincike wanda ya nuna yadda acupressure, dabarun numfashi, tausa ko sautin murya yayin aiki ke rage ayyukan likitanci, saboda mata suna jin aikin yana da kyau kuma don haka sun gamsu da gogewar.
Kar a ji tsoro
Wajibi ne cewa mace ba ta jin tsoron haihuwa, saboda hakan, ya zama dole a yarda cewa wataƙila ana buƙatar sa hannun likita ko wataƙila ba a buƙata ba, amma idan ana buƙata, kada ku ji mummunan rauni a kowane lokaci. Wajibi ne ga mata su haɓaka amincewa da kansu, likitoci ya kamata su zama masu kirki da girmamawa a kowane lokaci.
Jin daɗin yin tambayoyin da kuke buƙata, don magana game da duk wata damuwa da kuke da ita kuma sama da duka, kada ku ji tsoron kawo jaririn ku duniya. Yi tunanin cewa zai zama mafi kyawun ƙwarewar rayuwar ku saboda sakamakon zai kasance, don ku iya runguma da jaririn ku kuma ku more mahaifiyar ku.