Lokacin magana game da haramtattun abinci a lokacin yarinta, ana yin ishara zuwa wasu samfuran da saboda dalilai daban-daban masu cutar da yara. Musamman a lokacin shekarar farko ta rayuwa, lokacin da tsarin narkewar jariri bai riga ya gama balaga ba. Yayin da yaro ke girma, ana gabatar da kowane irin abinci, duk da haka, dole ne wasu su jinkirta na wani lokaci.
Har ila yau akwai samfuran marasa lafiya waɗanda bai kamata su kasance cikin abincin yara ba, kodayake a wancan yanayin ba abin da aka haramta kuma, amma an ba da shawara. A wannan yanayin zamuyi magana akan waɗancan abincin da bai kamata yara su ci ba, Wadancan abincin da aka hana a yarinta wadanda zasu iya cutar da yara sosai. Shin kuna so ku kasance da zamani game da abin da yaranku ya kamata su sha ko wanda ba za su sha ba?
Feedingarin ciyarwa
Daga watanni 6, shayar da nono zalla ya zama abinci mafi mahimmanci a cikin abincin jariri, amma ba shi kaɗai ba. Kusan wata na shida, wannan na iya dogara sosai akan bukatun uwa da yarofara karin ciyarwa. Wannan ya kunshi dogon aiki wanda jariri zai fara ɗanɗano abinci a hankali.
Kusan shekara biyu, zaka tafi shigar da sabbin abinci cikin abincin jaririn. Da farko za a gabatar da mafi sauki ga narkewa kuma daga baya za a gabatar da kowane irin abinci. Likitan yara zai baku wasu jagorori, amma idan kuna son ƙarin bayani game da gabatarwar abinci, to kada ku manta da shawarar da zaku samu a wannan haɗin kan nau'ikan ciyarwar gaba.
Haramtattun abinci a yarinta
Wasu abinci na iya zama haɗari sosai ga lafiyar jariri, kodayake na halitta suna iya zama. Waɗannan abinci waɗanda za a iya cin su cikin aminci daga baya, a farkon shekara har ma da shekara ta biyu ta rayuwa, suna haifar da haɗarin lafiya. Wadannan su ne haramtattun abinci a farkon yarinta.
- Honeyan zuma: A jarirai 'yan kasa da shekara guda shan zuma kwata-kwata ya haramta ta haɗarin botulism.
- Madarar shanu: Ya kamata a jinkirta shan madarar shanu har zuwa akalla bayan shekarar farko ta rayuwa, kodayake shan yogurts da Kalam idan an yarda.
- Babban kifi mai shuɗi: Babban kifi mai launin shuɗi, kamar kifin safi, tuna tuna mai kalar shuɗi, kifin kifi ko kifin kifin shark, sun ƙunshi adadi mai yawa nauyi karafa kamar mercury. Saboda haka, yana da kyau a jinkirta cin wannan nau'in kifin har sai a kalla shekaru uku.
- 'Ya'yan itacen da aka bushe: A wannan yanayin, hanin yana nan a yadda ake karbar abinci, tunda akwai mummunan haɗari mai haɗari. Idan har an murkushe su sosai, yara tun suna yara kanana zasu iya shan goro.
- Wasa nama: Wannan nau'in nama na iya ƙunsar alamun gubar dalma, wani abu mai matukar hadari wanda zai iya haifar da mummunan lahani ga kwakwalwa. Kada yaran da ke ƙasa da shekaru 6 su cinye naman farauta.
- Sukari: Ya kamata a jinkirta amfani da sukari na tsawon lokacin da zai yiwu, tunda illolinsa na dogon lokaci ba su da kyau. Tsawon lokacin da aka cire sukari ko kayan zaki shine mafi kyau, saboda yaro ba zai iya rasa abin da bai sani ba. Idan ta saba da yogurt mara dadi, ba za ta taba neman hakan ba ko da kuwa ta tsufa.
- Gishiri: Wani samfurin da ya kamata a cire shi daga abincin yara a duk lokacin yarinta. Akalla, yanke gishiri, barkono mai zafi, da kayan ƙanshi mai ƙanshi. Har ila yau, dole ku yi hankali tare da samfurori tare da babban abun ciki na gishirikamar su kayan miya, allunan bouillon, ko abincin gwangwani.
Waɗannan su ne abinci a ƙa'idar halitta, cewa bayan fewan shekaru yara zasu iya cin abinci ba tare da haɗari ba, amma hakan tun suna yara su zama masu haɗari. Amma kar mu manta da kawar da wasu samfuran marasa lafiya, kamar su buhunan buhu, kayan alatu na masana'antu, abubuwan sha mai laushi ko zaki. Dukansu, samfuran ƙarancin abinci mai gina jiki waɗanda ke ba da gudummawa ga ƙarancin yara da cututtukan da aka samo.