Ciki wani kyakkyawan yanayi ne mai kyau ga kowace mace. Muna da damar kiyaye rayuwa a cikinmu da kuma kawo rayuwa ga duniyarmu. Gaskiya ne cewa a lokacin daukar ciki akwai kyawawan abubuwa amma kuma wasu abubuwan da basu da kyau kamar yadda wasu finafinan kasuwanci ke kokarin sanya mu yarda. A cikin fim na kasuwanci, ɗaukar ciki wani lokacin sihiri ne wanda da wuya a iya saninsa kuma wannan haihuwa lokaci ne mai sauƙi ba tare da rikitarwa ba.
Amma ciki da haihuwa sun fi wannan duka kuma gogewar na iya zama mai kyau ko mara kyau dangane da yadda kowace mace ta same ta. Gaskiya ne cewa akwai matan da suka fi shan wahala, wasu kuma waɗanda ke shan wahala kaɗan, wasu suna da alamar shimfiɗa wasu kuma suna da cikakkiyar fata. Kowace mace duniya ce kuma kowane ciki da haihuwa ma daban yake. Amma akwai wasu abubuwan da babu wanda zai gaya muku, saboda ko a cikin Google ba ma son ambatonsu. Har yanzu!
Za ku yi mafarki baƙon abu
Kuna iya yin mafarki mai ban mamaki kuma bazai kasance kowane dare ba, amma idan kuka yi ... zaku tuna kuma kuyi mamakin abin da ma'anar ke nufi. Waɗannan baƙin mafarkai mafarkai ne masu kyau waɗanda zasu sa ku ji abubuwan da ba za ku iya jin su ba a rayuwa ta ainihi. Wataƙila kuna mafarkin haihuwar jaririnku, cewa jaririnku dabba ne, kuna yaudarar abokiyar zamanku, kuna da sha'awar jima'i, ba ku da ciki kuma, ku ɓace a cikin taron, ku ɓace a tsakiyar teku, cewa akwai alamun duniya, da dai sauransu.
Za ku kamu da mura
Don kauce wa maƙarƙashiya, ya kamata ka kiyaye kanka da kyau, amma da alama kwayar cutar sanyi tana da wani matsayi ga mata masu juna biyu, tun da sun zama masu fama da sanyi ko da kuwa an yi musu rigakafin mura. Maganar gaskiya shine idan kuna da rigakafin mura, sanyi zai zama mai saurin tashin hankali fiye da idan baku dashi. Amma idan kun kamu da mura, kuna da snot, da yawa snot. Idan mura ta kamaku kuma bakada lafiya, ya kamata ku ga likitanku saboda ba za ku iya ba da magani da kowane irin magani ba kamar yadda zai iya zama illa ga ci gaban bebinka.
Kuna buƙatar ƙarin tufafi
Kuna buƙatar tufafin rigar nono saboda takalmanku na yau da kullun zasu iya zama kanana don ku sami kwanciyar hankali tare dasu. Wani zaɓi shine siyan panti tare da mafi kyaun masana'anta don su dace da canjin da jikinku zai sha tsawon watanni. Y Hakanan kuna buƙatar samun wasu ƙarin wandon saboda yayin daukar ciki ka yi zufa sosai tsakanin kafafu, don haka abin da ya fi dacewa shi ne ka canza pant dinka akalla sau biyu a rana don guje wa kamuwa da cututtukan fungal.
Kuna so ku tsabtace gidan kuma ku sami komai sosai
Wannan zai zama kusan tilas. Babu wanda ya gaya muku cewa yayin da ciki ke ci gaba zaku ji bukatar tsabtace gidanku gaba ɗaya da komai cikin tsari mai kyau, musamman ɗakin kwanan jariri. Zai yuwu wata rana wata rana ka farka ka zama mai neman tilas ya share ka gyara komai, matsar da kayan daki ka bar komai ta yadda zaka ji dadi. Ba za ku ma lura da gajiyawar ciki ba, saboda kawai kuna son komai ya kasance da oda da kyau. Za ku ji daɗi mai ban mamaki kuma wannan zai faru ne daga mako na 20. Amma idan kuna da waɗannan sha'awar da ba za a iya magance su ba don motsa kayan daki da tsabta, ina ba ku shawara ku nemi taimako don kauce wa gajiya ko azaba mara nauyi saboda ƙoƙari da yawa.
Za ku ji zafi, zafi da yawa
Musamman a ƙarshen ciki lokacin da ciwon zai fara zama sananne. Za ku lura da ciwo a kwatangwalo, a baya kuma har ma kuna da sciatica. Gaskiya ne, kuna ciki ne kawai amma Zai zama kamar ka girme shekaru 50 kwatsam saboda azabar da za ku iya ji. Kodayake dole ne in kuma ce akwai wasu mata masu sa'a wadanda ba sa jin wani ciwo yayin haihuwa.
Amma abu ne na al'ada ka ji zafi, kwankwasonka ya fadada, kwankwasonka da ƙafafunka suna jin matsi sosai saboda nauyin jaririn da ke cikinka. Amma kuma za ku ji zafi a hannuwanku da wuyan hannu, ƙila ma ku ji zafi a babban yatsunku! Kimanin mako 30 na ciki, akwai matan da ke fama da cututtukan rami na ramin rami.
Wataƙila ku haƙura da maganganun ɓatanci
Za a iya samun mutane masu la'akari waɗanda ba za su gaya maka ba game da shi saboda sun san yadda yake ji (musamman ma wasu uwaye masu juyayi). Amma yana yiwuwa cewa kusancinka zuwa isarwa, gwargwadon yadda zaka jure wasu maganganun da basu dace ba. Suna iya gaya muku cewa kun yi ƙiba da yawa, cewa a cikin cikin da ya gabata ba ku ɗauki kilo da yawa ba, cewa daga baya zai ci ku da yawa don cire shi, da alama fuskarku ta kumbura sosai, cewa idan kun kasance makonni 30 lokacin da kuka kasance 15 ... amma maganganu ne wadanda kawai zaka daina sauraron su.
Kuna iya hauka da sauri
Zai yiwu ku rayu cikinku cikin farin ciki, kuna da abubuwa da yawa da zaku more kowace rana ... kuna son kasancewa da ciki kuma da wuya ku sami alamun bayyanar ciki, komai ya zama mara kyau. Amma akwai abin da ba za ku iya tserewa ba ... yanayin ya canza. Zai zama da sauƙi a gare ku don yin fushi game da komai a kowane lokaci, kuma Kodayake kun san cewa kuna jin haushi kuma idan al'ada ce (ba tare da kasancewa ciki ba) zaku iya sarrafa waɗancan motsin zuciyar, yayin ɗaukar ciki abu ne mai wahalar yin hakan. Amma zai zama da sauƙi don yin fushi game da wani abu kamar samun farin ciki. Kasance da fakiti na kyallen takarda a cikin jakarka saboda zaka sami sauki hawaye sosai da sauri kuma ... kuma masu laifin duk wannan zasu zama hormones, wanda ba zai daina canzawa ba a tsawon watanni 9 ɗin da ciki yayi!
Waɗannan wasu abubuwa ne waɗanda watakila lokacin da kuka yi ciki ba ku san abin da ke faruwa ba, amma kamar yadda na faɗa muku a baya, kowane ciki duniya ce daban. Idan kun riga kun yi ciki, menene abubuwan da kuka sha wahala kuma ba wanda ya gaya muku tun da?
Barka dai. Ban sani ba ko ina da ciki, amma ina bukatar amsa
Shekaruna 15 da haihuwa kuma ina da pansita mai ban mamaki, ya fi girma kuma yana farawa daga mahaifa, Ina samun al'ada na kullum kuma na ɗauki gwajin ciki kuma ya fito ba daidai ba, da dare ina jin ƙananan lebes suna shura amma sai suka ba ni mummunan juyawa, na yi allurar rigakafin ɓatanci na shekara 1. Ina da jiri, nonuwana suna ciwo kuma da gaske ina jin ciki amma ba idan da gaske bane
Barka dai Fancys, shakkun da kuka tambaye mu dole likita ya warware su, na san ku matashi ne sosai, amma ya kamata ku ziyarci likitan mata idan kuna da shi, idan kuma ba haka ba, likitan da kuka saba zuwa.
Rungumewa da cewa komai yana tafiya sosai.)
Barka dai .. Ina da alama guda daya, nace ban mamaki saboda ana tunanin na yanke kirji na shekaru 5 da suka gabata, ina da yawan acidity, nonuwan nawa suna ciwo, suna jin sun koshi kuma sun fi girma, tsananin sha'awar zuwa ban daki, a gari ya waye sai na kamu da cutar sanyi, idan na ci abincin rana ina bacci sosai kuma ina jin zafi kamar idan al'adata za ta sauko ... Kwanaki 13 da suka gabata na gama al'ada, na yi jinkiri wata biyu kafin in tashi. Me waɗannan alamun za su kasance? Sun ba ni waɗannan matsalolin lokacin da na ɗauki ciki ga yarinyata.
Barka dai, ina da suruka wacce take da dan wata fiye da wata daya, da rana tana jin lafiya, amma idan dare ya yi sai ta sha wahala sosai a ciki da bayanta kuma ba ta iya motsawa. , an kwantar da ita na tsawon awanni 24. Sunyi wani dan tayi sannan suka fada masa cewa komai yayi daidai, amma dare yayi kuma yana ci gaba da fama da wannan ciwon. Al'ada ce, saboda ina da yara uku kuma hakan bai taba faruwa dani ba. kai
Sannu Ursula, ba za mu iya sanin abin da ke faruwa da surukarka ba, amma tana iya yin alƙawari tare da likitan mata, wanda tabbas zai fayyace mata abubuwa. Ragewa da cewa komai yana tafiya daidai.
Barka dai, kun san cewa ina da shakku kan hakan ne yake sanya ni son cin abubuwan da ban taɓa ci ba kuma ina da yawan zafin rai kuma ban taɓa yin haila ba wata ɗaya da ta gabata amma na kula da kaina wani lokaci ina jin kamar wani abu yana bugawa a hannun hagu ko dama na kwanon ruwana.?