Kodayake ma'aurata ba su ne waɗanda ke fuskantar ciki a cikin mutum na farko ba, amma kuma suna iya samun ciki ta wata hanya ta musamman. Mun fi mai da hankali ga kwarewar daukar ciki game da mace, amma a yau muna so mu mai da hankali kan yadda ma'aurata za su iya shiga lokacin ciki. Mun bar ku abubuwan da zaku iya yi wa abokiyar zamanku.
Hankalinku yana da mahimmanci
Ba za ku ji motsinsa a cikin ciki ba, ba kuma za ku ji nauyinsa yana ƙaruwa kowace rana ba. Legsafafunku ba za su kumbura ba, ko canjin yanayi, ko bayanku zai yi zafi, ko ku ji kamar an halicci rayuwa a cikinku. Ba zaku sami waɗannan abubuwan jin dadi ba amma Hakanan zaka iya jin daɗin ciki na ɗanka na gaba.
Hanyar da zaka shiga ciki, ka mai da hankali ga abokiyar zamanka, ka taimaka masa a duk abin da yake buƙata Zai sa ku duka ku rayu wannan ƙwarewar ta fi gamsarwa.zuwa. Abokin tarayyar ka zai ji tare, kariya, nutsuwa da kwanciyar hankali lokacin da babbar ranar ta zo. Don samun damar aunawa, dole ne ka san menene bukatun matarka.
Abubuwan da zaku iya yi wa abokiyar zamanku
- Halarci karatun kwas. Wadannan kwasa-kwasan suna da matukar mahimmanci, musamman ga sabbin iyaye. Za su ba ku bayanai masu amfani da yawa ba kawai don ranar isarwa ba. Zasu magance shakku, inganta kwarin gwiwar ku kuma zaku hadu da mutane a cikin halin da suke. Zai zama da yawa mafi sauƙin haɗi tare da abokin tarayya a cikin waɗannan azuzuwan.
- Haɗa tare da jariri. Kawai saboda baku ɗauke da shi a cikin mahaifar ku ba yana nufin ba za ku iya haɗuwa da jaririn ba. Yi magana da shi duk abin da kuke so, an tabbatar da cewa jarirai suna jin muryoyi. Kula da ciki kuma ku bayyana ƙaunarku da ƙaunarku.
- Shiga cikin sayayyar jarirai. Abin hawa, kujerun mota, abubuwan kwantar da hankali, kwalba, gadon jariri ... akwai abubuwa da yawa da jariri ke buƙata kuma yana iya zama matsi ga mace dole ta zaɓi komai da kanta. Kasance cikin sayayya da yanke shawara don zama ɓangare na wannan babban aikin rayuwar ku.
- Yi aiki tare a gida. Abubuwa a gida su zama abu biyu a kai a kai. A lokacin daukar ciki, jikin mace yakan gaji sosai, don haka abokin tarayya zai buƙaci ƙarin taimako.
- Kula da bukatunsu. Tambaye shi idan yana buƙatar wani abu, ko yana lafiya ko a'a. Matar ka za ta lura da damuwar ka da kulawar ka, wanda hakan zai bata damar daukar ciki mai kyau.
- Yi tafiya kafin jaririn ya zo. Yana da matukar gaye babymoon, wanda shine tafiya ta soyayya ga ma'aurata kafin zuwan jaririn. Idan kana son karin bayani game da batun, to kada ka rasa labarinmu "Mecece amaryar jariri?"
- Yi masa tausa. Nauyin ciki yana haifar da ciwo a baya da ƙafafu. Tausa mai daɗi zai sa ta zama mai daɗi kuma ta rage zafi. Idan ciwo mai ƙarfi ne sosai, zai fi kyau a samu ƙwararren masanin ya yi hakan don kada ya haifar da ƙarin rauni.
- Karanta littattafai game da jarirai. Sun ce jarirai ba sa kawo littattafan koyarwa amma akwai littattafai marasa adadi akan jarirai a kasuwa waɗanda zasu iya ba da haske kan batutuwa daban-daban da suka shafe ku. Arin bayanin da kuke da shi, mafi kyau za ku kasance a shirye idan lokacin ya zo.
- Shiga cikin isarwar. Ba lallai bane ku sami hangen nesan yadda childan ku ya fito, don mafi saukin fahimta. Kuna iya kasancewa a gefen matarka, kuna kallon abin da take gani tare da riƙe hannunta. Tallafin ku da kasancewar ku za su taimaka masa a wannan lokacin na baƙin ciki da farin ciki daidai wa daida. Zai shigar da kai cikin ɗayan mahimman lokutan rayuwar ku.
- Zabar sunan jariri tare. Yanke shawarar sunan abu ne mai mahimmanci wanda ya kamata ku yi tare. Kuna iya yin keɓaɓɓun jerin sunayen da kuka fi so don ganin idan akwai waɗansu wasannin. Idan ba haka ba, ya kamata ku sami wani suna da ku duka kuke so, don haka ku duka za ku yi farin ciki.
Saboda tuna ... dole ne a keɓance kwarewar ɗaukar ciki ga mace, ma'aurata ta hanyar ayyukansu na iya shiga ciki kuma su rayu wannan kyakkyawar masaniyar.