Nasihun kungiyar makaranta game da ADHD

Yaran da ke tare da ADHD na iya zama kamar ba su da nutsuwa, masu juyayi, ba sa iya sarrafawa kuma tare da "batura da yawa", amma gaskiyar ita ce su yara ne waɗanda suke da ƙwarewa kuma kamar kowane ɗa, suna iya cimma duk abin da suka sa a gaba don kawai ji motivatedarfafawa. isa ya yi shi. Akwai wani abu da yara duka zasu buƙaci suyi aiki sosai a rayuwarsu ta yau da kullun kuma wannan wani abu ne mai mahimmanci ga yara masu fama da ADHD, ina nufin ƙungiya.

Don yara masu ADHD su kasance cikin tsari, zasu buƙaci jagoranci mai kyau daga manya. Tunanin manya ana samun su a makaranta (malamai, malamai, kwararru) da kuma a gida (iyaye ko masu kula dasu). Wajibi ne manya masu tunani su iya jagorantar yaro da ADHD don jagorantar tsari da sarrafa lokaci a gida da kuma a makaranta.

Yin aiki tare da ɗanka ko ɗalibinka tare da ADHD don gina tsarin ko al'amuran yau da kullun waɗanda ke haɓaka ƙwarewar ƙungiya mafi kyau yana yiwuwa kuma tare da haƙuri, ƙauna da juriya, ana iya samun babban sakamako. A ƙasa zan ba ku shawara ko kuna malami ne tare da ɗalibai da ke da ADHD ko kuma idan kuna da mahaifi wanda ke neman mafita don taimaka wa yaranku da haɓaka don inganta tsara kansu. Kodayake waɗannan nasihun suna da kyau sosai don inganta ƙungiyar yara duka.

Nasihu don tsara yaro tare da tsinkaye a cikin aji

Byungiyoyi ta launuka

Launuka na iya taimaka wa yara da zafin jiki don yin aiki mafi kyau ta hanyar taimaka musu su tsara kayan aikinsu ba tare da sun rikice ba. Misali, zaka iya amfani da koren litattafan kimiyya da manyan fayiloli, shudi na lissafi, hoda don yare, da sauransu. Tunanin shine yaron zai iya dacewa da kayan aji tare da launuka.

Ajiye wasu abubuwan yau da kullun a aji

Ya zama dole akwai tsayayyun ayyuka a aji don yara su san abin da ake fata daga gare su a kowane lokaci. Za'a iya rataye tebur don tsara aikin gida, kayan aiki, don sanin abin da ya kamata a kowane lokaci, tunatarwar ayyuka, samun kullewa inda zaka ajiye kayanka dan kar su bata, da dai sauransu.

Sauƙaƙe ayyuka

Ga ɗalibai don cin nasara cikin ayyuka wani lokaci yana da sauƙi kamar sauƙaƙa su cikin ayyuka mafi sauƙi. Raba babban aiki zuwa kanana aiki ne mai kyau don yara su iya fahimtar matakan da za a bi. kuma hakan ta wannan hanyar zasu iya yin nasara.

Sanar da kwanan wata

Wasu lokuta yara suna rikicewa da ranakun jarabawa ko isar da aiki, don haka ya zama dole a cikin kalanda na kwanakin bayarwa da ranakun jarabawa don su kasance a sarari, su ma su rubuta shi a cikin jadawalin kuma dole ne a sanar da iyayensu . Wannan hanyar zasu iya tsara cikin lokaci don samun damar aiwatar da aikin.

Jaka don aikin gida

Yara yawanci suna yin takaddun aiki da yawa, don hana su ɓacewa ko ɓata wuri, manufa ita ce a sami manyan fayiloli daban-daban: "Aiki don yi" da "an kammala aikin", Wannan hanyar zasu san inda zasu kiyaye komai kuma su sarrafa shi.

Shawarwari don Taimakawa Childanku mai Hyaukewar Hankali ya Tsara gida

Lakabi da Lambobi

Rubutun lambobi ko lakabi suna da kyakkyawan ra'ayi don kiyaye duk kayan da kyau. Ayyukan aji, aiyuka, kayan makaranta, kayan ... Dole ne a sanya komai da kyau don ku san abin da kowane abu ya dace da shi kuma ta wannan hanyar babu abin da ya ɓace. Hakanan a cikin ɗakin kwana yana da kyau a sami takamaiman ɗakuna a kan tebur ko a wurin da yaro zai iya fahimtar cewa a nan ne zai kiyaye duk abin da ya shafi makaranta.

Ka ware kayan makaranta

Wajibi ne yara su koyi rarraba abubuwansu a makaranta kuma su raba su da kayansu a gida. Ya kamata a sanya kayan makaranta ta hanyar batun kuma a adana su da kyau a cikin jakarka ta baya da tebur mai dakuna. Littattafan rubutu, littattafai, shari'oi ... komai zai kasance yana da matsayinsa domin ku same shi da sauri duk lokacin da ka neme ta.

Wani kwamiti don tuna abubuwa

Kyakkyawan ra'ayi wanda bai kamata ya ɓace a cikin ɗakin karatu ba ko a cikin ɗakin kwana na yaro tare da ko ba tare da haɓaka ba shine allon sanarwa (alal misali wanda aka yi da abin toshewa) wanda zaku iya amfani dashi don sanya tunatarwa da bayanai masu mahimmanci. Hakanan zaka iya sanya tsarin makaranta ko bayan makaranta don tunatar da kanku abin da za ku yi kowace rana ta mako. Zaka iya amfani da shi tare da shirye-shiryen bidiyo ko fil masu launuka don sa su zama kyawawa don amfani.

Ba za ku iya rasa ajanda ba!

Amfani da mai tsarawa na yau da kullun dole ne don adana ayyukan gida, kwanakin jarabawa, alƙawura, da duk wani abu da kuke buƙatar tunawa. Ta wannan hanyar zaku kuma koya tsara lokacin don samun damar aiwatar da duk ayyukan da ke jiran ku kuma rarraba su tsakanin mafi mahimmanci da mafi ƙarancin mahimmanci. Kuna iya taimaka wa yaron ku sake nazarin ajanda kowane dare don gano abin da ya fi fifiko akan abin da ba shi ba. 

Ana shirin makaranta

Yara suna buƙatar ɗaukar nauyin abubuwan su kuma saboda wannan dole ne su shirya abubuwan su don makaranta. Zai zama dole don shirya jaka don gobe tare da duk abubuwan da ake buƙata a ciki, yana da kyau ƙwarai ka zaɓi tufafin da za ka sa gobe, ka shirya duk abin da kake buƙata gwargwadon ranar da za ka farawa (sneakers, sarewa, kuɗi, abincin rana, da sauransu). Wannan hanyar da sassafe zai zama da sauƙi kuma zai ji daɗin abin da ya aikata.

Tunatarwa tare da notepads

Makullin bayanan mannewa kyakkyawan ra'ayi ne don taimaka muku tuna takamaiman abubuwan kowace rana. Kuna iya ƙarfafa toanku suyi amfani da kundin rubutu tare da wasu abubuwa masu ban sha'awa, launuka masu launi don rubuta tunatarwa da manna su a madubai, kofofi, ko wasu wuraren da suka san su. Za ku gan shi kuma zai taimaka muku tuna takamaiman ayyuka.