Kuna tsammanin al'ada ne don samun babban ciki a farkon ciki? Babu shakka, kowane jiki yana iya samun wasu takamaiman canje-canje fiye ko žasa, amma tabbas mun san cewa dukansu za su canza ta hanya mai ban mamaki, ko da yake watakila ga wasu ba su bayyana ba. Mun san jikinmu da kyau don haka za mu lura da komai da kyau!
Don haka, idan a farkon ciki kun riga kun lura ko ganin ciki mai yawa, za mu share shakku yin sharhi kan dalilinsa, idan wani abu ne akai-akai ko na al'ada. Domin akwai mata da yawa da suke yiwa kansu tambayar. Tunda dai mun sha jin cewa sai daga baya, lokacin da ciki ke tasowa, cewa cikin ba a ganuwa da gaske. Amma da gaske haka ne?
Canje-canje na yau da kullun da za mu lura a jikinmu da cikin cikinmu
Yayin da muka ci gaba, ba za mu iya barin abubuwan wasu su ɗauke kanmu ba. Domin, ko da yake a wasu lokuta ana bin tsarin asali, babu wani jiki da yake daidai da wani. Don haka Ya dogara da dalilai da yawa ko mun lura da ciki nan da nan ko kuma daga baya. Wannan ya ce, ya kamata kuma a ambaci cewa a cikin watan farko ba wani abu ba ne da za a iya gani a ido tsirara, ko da yake mun riga mun ji kadan. Na ƙarshe ya zama na kowa saboda canje-canje a cikin jiki sun fara zama mafi mahimmanci. A cikin wata na biyu za ka ga wani dan kumbura, amma watakila kai kadai ne za ka iya ganinsa, domin sai karshen wata na uku ko na hudu ba zai fi fitowa fili a idon kowa ba. Amma za mu ga yadda akwai wasu jin daɗi waɗanda wasu lokuta ba sa gaya mana kuma muna lura da su tun farkon lokacin.
Shin yana da kyau a sami babban ciki a farkon ciki?
Haka ne, yana da al'ada don samun yawan barbell a farkon ciki, domin ko da yake ba wani abu ba ne na asali kamar yadda muka ambata a baya, zai dogara ne akan jiki.. Don haka yana iya zama mafi yawanci kuma baya haifar da wata matsala. Wasu matan sun lura da farko yadda ciki ya fara nunawa wasu kuma za su yi haka a wani mataki na ci gaba na ciki. Don haka, bai kamata mu kwatanta kanmu da kowa ba kuma ba alamar kowace matsala ba ce. Ko a cikin mutum ɗaya, yana da ciki biyu ko fiye, za ku lura da yadda ba kowa ba ne a wannan ma'anar ko a wasu da yawa. Don haka yanzu zaku iya hutawa cikin sauƙi!
Menene ke haifar da karuwar ciki a farkon ciki?
Idan mun riga mun ga cewa, a priori, ba ya zaton kowane irin matsala, yana da kyau a tuna da abin da ke haifar da su ne waɗanda zasu iya sa ku lura da ciki a cikin ɗan gajeren lokaci.
- Samun nauyi fiye da namu: Idan kin yi kiba ba don ciki ba, ya fi mu yawan ganin ciki. Don haka mata masu juna biyu za su lura da shi a gaban sauran matan da za su iya samun ƙarancin kitse a wannan yanki na jiki.
- Haihuwa ta biyu: Idan kana maraba da jarirai biyu, to, yakan lura cewa ciki yana girma kafin lokacinsa. Tunda jikin yana shirin gida biyu don haka zasu buƙaci ƙarin sarari. Don haka, yana iya zama wani dalili mai ban sha'awa don la'akari.
- Samun wasu ciki na baya: Idan ba yaronku na farko ba ne, gaskiya ne cewa wataƙila yankin ciki yana da wasu tsokoki waɗanda ba su da ƙarfi sosai. Musamman ma lokacin da ake bin juna biyu. Don haka, ya fi bayyana cewa ciki yana ɗaukar siffar da ya fi girma a cikin makonnin farko.
- Rike ruwa: Ko kana da ciki ko a'a, gaskiya ne cewa riƙewar ruwa zai ƙara jin kumbura. Hakanan yana iya zama sananne da daddare kuma gaba ɗaya al'ada ce.
Kamar yadda kake gani, mun amsa daya daga cikin abubuwan da suka fi damuwa da shi kuma shine cewa yana da al'ada don samun babban ciki a farkon ciki. Tabbas, idan kuna da shakku, zaku iya tuntuɓar likitan ku don samun nutsuwa.