Cutar haila wani mataki ne a rayuwar mace wanda ke zuwa koyaushe. Qwai mace ba ta da girma kuma ba za ta iya sake yin ciki ba. Akwai matan da suke tunanin cewa jinin al'ada ya zo tare da shekaru, ma'ana, lokacin da suka yi ritaya zai kasance ne lokacin da menopause ta shigo cikin rayuwarsu, amma babu wani abu da ya wuce gaskiya ... Cutar menopause na iya zuwa daga 30 da wuri ko kuma a maimakon haka, yana ɗan ɗaukar lokaci fiye da yadda aka saba. Amma abin da yake a fili shi ne cewa koyaushe yakan zo.
Idan kanaso ka san yaushe zaka gama al’ada, hanya daya da zaka gano ita ce ka tambayi mahaifiyarka, a wane shekaru ne haila ta zo mata? Domin ta wannan hanyar ne zaka iya sanin lokacin da zai zo maka ko fiye da haka, duk da cewa tabbas, idan mahaifiyarka ta kai shekaru 40, hakan ba yana nufin zai kai ka shekaru 40 bane. Amma idan mahaifiyarka ta fara jinin al'ada, to kai ma kana da ita.
Amma, ba tare da la'akari da lokacin da menopause ta fado ba, yana da mahimmanci a san menene kuma menene alamun alamun da zaku fuskanta. Wannan hanyar zaku iya gano shi yayin da ya fara isa gare ku.
Menene haila?
Mafi yawan alamun da ke tattare da menopause a zahiri suna faruwa yayin matakin perimenopausal. Wasu mata suna shiga cikin al'ada ba tare da wata matsala ko alamun rashin lafiya ba. Amma a wasu halaye suna da alamun rashin jinin al'ada kuma suna da rauni. Perimenopause (ko premenopause) na iya wucewa har tsawon shekaru har lokacinku ya ƙare.
Kwayar cututtukan da mata ke fuskanta galibi suna da alaƙa ne da ƙaramin samfurin haɓakar horon mata estrogen da progesterone. Kwayar cutar ta banbanta daga mace daya zuwa wata saboda yawan tasirin da wadannan kwayoyin halittar ke yi a jikin mace. Kowace mace daban ce kuma zuwan haila ana iya dandanarsa ta hanyoyi daban-daban.
Estrogen yana daidaita yanayin al'ada a cikin mata kuma yana shafar sassan jiki masu zuwa:
- Tsarin haihuwa
- Hanyar fitsari
- Zuciya
- Jijiyoyin jini
- Kasusuwa
- Nono
- Fata
- Gashi
- Coan Mucous
- Tsokokin jijiyoyin jiki
- Kwakwalwa
Cutar menopause
Yawancin mata suna fuskantar wasu alamomi lokacin da jinin al'ada ya fara shigowa cikin rayuwarsu. Tsawon lokaci da tsananin waɗannan alamun sun bambanta daga mace zuwa mace. Kwayar cutar galibi tana bayyana ne 'yan watanni zuwa shekaru kafin lokacin ya shuɗe gaba ɗaya, tare da raɗaɗɗen ciki kuma zai iya yin jinkiri na wani lokaci bayan lokacin ya ɓace gaba ɗaya.
Gabaɗaya, yawancin bayyanar cututtuka suna ɗaukar kimanin shekaru huɗu daga lokacin ƙarshe. Koyaya, kusan 1 cikin 10 mata na iya fuskantar alamomi har zuwa shekaru 12 bayan lokacin al'adarsu na ƙarshe. Nan gaba zaku san wasu sanannun alamun cutar da ke bayyana a lokacin al'adar maza a cikin yawancin mata.
Haske mai zafi
Mata da yawa suna yin korafi game da walƙiya mai zafi a matsayin alamomin farko. Hasken walƙiya na iya zama jin zafi na kwatsam, ko dai a cikin jikin ku na sama ko cikin jikin ku duka. Mata na iya jin gumi kuma suna da fuska da wuya.
Ofarfin walƙiya mai zafi na iya bambanta daga mai sauƙi zuwa mai ƙarfi ƙwarai, har ma yana iya haifar da rashin bacci ko farkawar dare. Haske mai zafi gabaɗaya yana ɗaukar tsakanin sakan 30 da minti 10. Yawancin mata suna fuskantar walƙiya mai zafi na tsawon shekara ɗaya zuwa biyu bayan al'adarsu ta ƙarshe. Hasken walƙiya na iya ci gaba koda lokacin da jinin haila ya zo, amma zasu rage ƙarfi cikin lokaci.
Canjin haila
Lokacin zai fara zama mara tsari, zubar jini na iya zama mai nauyi fiye da yadda yake koyaushe ko kuma sauƙi fiye da yadda aka saba ... Wataƙila ma kuna da ɗan tabo. Hakanan lokacinka na iya wucewa ko gajarta fiye da yadda aka saba. Idan jinin al'ada bai sauka ba, ya zama dole ayi kore cewa kana da ciki, domin idan ba kai ba to akwai yiwuwar wadannan jinkirin na nuni da cewa jinin al'ada ya kusa zuwa.
Idan bayan shekara guda ba tare da doka ba kun lura da tabo kaɗan, yana da mahimmanci ku je likitanku don kawar da wata mummunar cuta ko cuta kamar kansar.
Bushewar jijiyoyin jiki
Rage isrogen da samarwar progesterone na iya shafar siririn danshi wanda ke layin bangon farji. Mata na iya fuskantar bushewar farji a kowane zamani, amma yana iya zama wata matsala ta musamman matan da suke fuskantar farawar al'ada.
Alamomin wannan bushewar farjin na iya hadawa da mara da jijiyoyin jiki da konawa. Kamar dai hakan bai isa ba a cikin jima'i, ya dace a yi amfani da man shafawa na jima'i saboda suna iya zama mai raɗaɗi yayin shiga ciki saboda bushewar farji. Hakanan zaka iya amfani da man shafawa na ruwa akai-akai.
Idan bushewar farji ta baku matsaloli da yawa kuma rayuwarku ta fara shafar to kada ku yi jinkirin zuwa likitanku don neman taimako game da wannan. Kana bukatar samun karin farin ka a farji don hana shi zama karami ko ciwo akai-akai.
Sauran alamomin rashin jinin al'ada
Amma baya ga manyan alamomi guda uku da duk mata ke fuskanta, akwai wasu kuma da zasu iya shafar su zuwa mafi girma ko ƙarami. Wadannan alamun sune:
- Rashin bacci ko matsalar bacci
- Bacin rai ko sauyin yanayi
- Cutar atrophy
- Rage libido
- Cututtukan fitsari
- Rashin daidaituwa a cikin mahaifa
- Canje-canje a cikin fata ko gashi
- Ciwon kai
- Damuwa
- Palpitations
- Ciwo ko ciwo a cikin tsokoki da haɗin gwiwa
- Kasusuwa marasa ƙarfi
Duk waɗannan bayanan zasu taimaka muku don bambancewa idan abin da ya shafi lamarinku da gaske shine zuwan haila. Mataki ɗaya ne a rayuwar mace wanda yake da mahimmanci karɓa.