Kusan rabin rabin ciki, ungozomar za ta yi magana game da azuzuwan haihuwa. Koda kuwa Shawara ce kuma kasancewarka na son rai ne, an ba da shawarar ka halarci waɗannan zaman. Idan kun kasance sabuwar uwa har ma fiye da haka, kodayake azuzuwan shirye-shiryen haihuwa suna da kyau ga duk mata masu ciki, tunda wani lokaci mai yawa yakan wuce daga juna biyu zuwa wani.
A cikin wa ɗ annan azuzuwan za ku koyi tambayoyi da yawa na asali, kamar alamomin da dole ne ku yi la'akari da su don sanin idan kuna cikin nakuda. Hakanan za ku koyi sarrafa numfashin ku da sauran mahimman abubuwa wanda zai iya tashi a lokacin isarwa. Amma a ƙari, zaku haɗu da wasu mata a cikin jihar ku wanda watakila zaku iya raba tsoro kuma zaku ji daɗi sosai fiye da kowane lokaci.
Saboda wannan da wasu dalilai, muna ba da shawarar ka halarci azuzuwan shirye-shiryen haihuwa. Har yanzu ba a gamsu ba? Muna gano duk abin da zaku iya koya a cikinku azuzuwan ilimin uwa (ko shirye shiryen haihuwa).
Menene azuzuwan haihuwa?
Abu na farko da zai zama a zuciya shine hoton ajin haihuwa irin na fina-finan Amurka. Da uwaye masu zuwa zaune a ƙasa tare da abokan zamansu a baya, koyon numfashi ko kuma canza diapers zuwa dolls. Kodayake hoto ne mai ban dariya, babu abin da zai iya ƙara daga gaskiya. A cikin azuzuwan gaske ana yin wasu abubuwa da yawa, daga mahangar koyarwar koyarwa.
Ana gabatar da gabatarwa gaba ɗaya da farko, saboda Kowace mace mai ciki tana da yanayi daban-daban kuma za a kula da dukkan al'amuran. Haihuwar farko ba daidai take da ta haihuwa dayawa ko ta biyu ba, ma'ana, tsayawa a karo na biyu. Yayin karatun, ungozomar za ta neme ku da ku san shari'o'in da ya kamata a kula da su da kyau.
A kowane aji akwai lokacin motsa jiki, wanda hanya ce ta shirya jiki don lokacin haihuwa. Yawanci ana yin sa ne akan kwallayen pilates kuma yana da matukar mahimmanci ku kula ga ƙungiyoyi, tunda zai yi kyau sosai ku ci gaba da waɗancan ayyukan a gida idan kuna iya samun irin wannan ƙwallo. Wani bangare kuma an keɓe shi don sarrafa numfashi, wani abu mai mahimmanci don sarrafa zafin nakuda kuma jariri ya karɓi isashshen oxygen a wannan lokacin.
Kulawar farko na Baby
A azuzuwan shirya haihuwa za ku gano muhimman abubuwa kamar alamomin da dole ne ku halarta don sanin ko ya kamata ku je asibiti, takaddun da za ku kawo, da kuma abubuwan da za ku buƙaci a asibiti. Amma a ƙari, zaku koyi mahimman matakai game da kulawar jaririnka na farko.
Misali, yaya zaka yi tsaftar cibiya har sai cibiya ta fadi. Yaushe kuma yaya za ayi wa jaririnka wanka a kwanakin farko, menene hanya mafi kyau da zaka rike karamin ka kuma harma da yadda zaka sanya shi a cikin gadon sa domin ya huta da kyau. Wani batun mai mahimmanci shine shayarwa, wanda gabaɗaya wani abu ne wanda akasari aka tsara shi kamar sauran abubuwa game da uwa.
Shayar da jariri bashi da sauki kamar yadda ake iya gani, kana iya bukatar taimako daga ungozomarka ko kuma mai ba da shawara kan shayarwa don cimma nasarar shayarwa mai dorewa. A azuzuwan haihuwa, ungozoma za ta ba ku wasu mahimman bayanai don haka nono yana faruwa a lokacin farko kuma saboda haka yana da sauƙi don sakamako ya ci nasara.
Ka tuna ka kawo alkalami da takarda don yin rubutu
Kada ku ji kunya, kuma ba ku da shakka cewa ba za ku san yadda za ku warware shi ba daga baya. Matan da suka je waɗannan azuzuwan na iya samun shakku kamar ku, har ma da waɗanda za su taimake ku. Rubuta duk abin da yazo ya tambaye ka a littafin ka a cikin azuzuwan. Yana da mahimmanci ku lura da duk abin da ungozomanku ta bayyana a aji, tabbas zasu taimaka sosai idan lokacin ya yi.