El wasan kwaikwayo taimaka yara ci gaba babban ƙwarewar motsa jiki, kamar gudu. A shekarun makarantar sakandare, ma'ana, tsakanin shekaru 3 zuwa 5, yara suna buƙatar dama don motsa jiki. Wasan kwaikwayo, kuma a wannan shekarun, yana da mahimmanci ga ƙoshin lafiya da ci gaban babban ƙwarewar motsa jiki.
Ga 'yan makaranta, da ci gaban manyan ƙwarewar mashin Yana da mahimmanci ga ilimin motsa jiki da kuma amfani da manyan tsokoki na ƙafafunku, hannuwanku da akwati don gudu, tsalle, jifa, kamawa, hidima, da sauransu.
Har ila yau, choan makaranta suna aiki kan ƙwarewar motsa jiki, waɗanda ke da mahimmanci ga mahimman ayyuka a gaba, kamar koyon rubutu. Amma ba za mu iya mantawa da babban ƙwarewar motar yara daga shekara uku ba. A makaranta, da ƙari za su haɓaka ayyukan "takarda da fensir" da "sana'a". Kuma, yayin da suka tsufa, ayyukan babban motsi da ayyuka zasu ragu. Saboda haka, yana da matukar mahimmanci a ba yaran wannan zamanin duk wata dama ta haɓaka manyan ƙwarewar motsa jiki.
Ayyuka don yara kanana don haɓaka ƙwarewar motsa jiki
Don rawa
Rawa abu ne mai matukar daɗi ga yara, ko raye-raye ne kyauta, rawa ko kuma mafi kyau, "waƙoƙi tare da rawa". Rawa a gida ko ɗaukar ɗanku zuwa wasu abubuwan da suka dace da shekarun bayan makaranta ko ayyukan lokaci-kyauta hanya ce mai kyau a gare su don yin rawa.
Tafiya
Yin tafiya tare da yara yana da hankali sosai, wanda shine dalilin da ya sa sau da yawa muke zaɓar abin hawa ko motar don motsawa. Amma yana da mahimmanci yaro ya motsa, ya yi tafiya yadda ya iya. Tafiya tafiye-tafiye, fita yin abubuwa tare da baligi, tafiya akan titi ... duk wannan ya zama dole a gareshi ya yi tafiya da samun sauri da juriya.
Je zuwa wurin shakatawa
A wurin shakatawa, yara za su sami dama da yawa don motsawa da yin hulɗa tare da sauran yara. Za su iya gudu, tsalle, rataye, zamewa, hawa, motsa kansu a kan lilo, da sauransu. A cikin wurin shakatawa kuma za su koyi faɗuwa kuma za su rasa tsoron hawa zuwa wurare daban-daban, don haka samun karfin gwiwa.
Wasannin iyo da ruwa
Iyo babban motsa jiki ne. Additionari ga haka, samun yaro ya san yadda ake iyo zai ba mu kwanciyar hankali lokacin da muka je wani wuri mai tafki, kogi, bakin teku, da dai sauransu. Iyo yana bunkasa jiki duka kuma babban aikin motsa jiki ne.
Daidaita wasanni
Wasannin awo suna da matukar mahimmanci ga ci gaban psychomotor yaro. Tafiya akan igiya kwance a ƙasa ko wasanni "ƙafafun-ƙafafu" suna da mahimmanci ga ci gaban su. A bakin titi, ana iya yin ƙananan wasannin daidaitawa a ƙananan ganuwar, benci, da dai sauransu, tare da taimako da kulawa na babban mutum. Kada ku damu da neman inda za ku yi su: yara suna daidaita daidaituwa ko'ina.
Keke da kekuna
Yin tafiya da keke mai taya uku, keke mai taya ko babu keɓaɓɓun abubuwa, da sauransu, zai taimaka wa yara motsawa, don koyon daidaitawa da haɓaka daidaito.
Matsalolin cikas
Za'a iya yin kwasa-kwasan cikas tare da komai da ko'ina. Abu mai mahimmanci shine yaro dole ya motsa ta hanyoyi daban-daban, tsugune, tsalle, rarrafe kuma yayi tunanin inda ya dosa da kuma abin da yakamata ya samu ta hanyar.
Wasannin kwallon kafa
Yaro mai kwalliya yaro ne mai farin ciki. Kuma babba ma. Tare da kwallaye zaku iya yin abubuwa da yawa kuma ku koyi fasahohi da yawa: jifa, kamawa, gudu, shura, dodging ...
Idan kana so ayyukan yara 1 zuwa 2 shekaru, latsa mahadar da muka bar ku yanzu.
Hoto - David maisel