A cewar wani binciken da aka buga kwanan nan, yara bai kamata ba kwana kusa da wayoyin hannu rufe saboda wannan yana shafar ingancin bacci. Amma, tun yaushe yaushe jariri ko ƙaramin yaro ke kwana tare da wayar hannu a kusa? Da kyau, mafi sauki fiye da yadda ake gani, musamman idan jariri ne yake kwana a ɗakin iyayensa. Kodayake yiwuwar zaɓuɓɓuka suna da yawa.
A cewar wannan karatu, wanda masu bincike a Jami'ar California suka gudanar, wayar salula a ɗakin yara na iya lalata kyawawan halayen baccihar ma fiye da talabijin. Binciken, wanda sama da daliban firamare da na makarantar firamare 2.000 suka gudanar, ya gano cewa samun wayoyin komai da ruwanka ko kwamfutar hannu a cikin dakin kwana yana da nasaba da karancin bacci a ranakun mako da kuma jin bacci a rana.
"Nazarin ya nuna cewa allon fuska da amfani da fuska na gargajiya, kamar kallon talabijin, na iya yin katsalandan a cikin bacci, amma ba a sani sosai game da tasirin wayoyin zamani da sauran kananan fuska," tsokaci game da marubucin marubucin Jennifer Falbe na Jami'ar California, Makarantar Kiwon Lafiyar Jama'a.
Screensananan fuska suna da damuwa musamman saboda suna ba da damar yin amfani da abubuwa iri-iri, kamar wasanni, bidiyo, shafukan yanar gizo, da saƙonnin rubutu, waɗanda za a iya amfani da su a kan gado da jinkirta bacci. Bugu da kari, suna kuma fitar da sanarwar da za a iya ji game da sakonnin da ke shigowa da za su iya kawo cikas ga bacci.
Falbe ta ce ta gano cewa duka suna bacci kusa da ƙaramin allo da kuma yin barci a ɗaki tare da talabijin suna da alaƙa da ɗan gajeren lokacin bacci a ranakun mako. "Yaran da suka kwana kusa da karamin allo, idan aka kwatanta da wadanda ba su yi ba, su ma za su iya jin kamar ba su sami isasshen bacci ba."
Yara suna buƙatar ƙari da kyakkyawan bacci
"Duk da mahimmancin bacci ga lafiyar yara, ci gaba da kuma yin makaranta, da yawa basa samun isasshen bacci", Falbe yayi tsokaci.
Yara masu shekaru goma sha shida suna buƙatar aƙalla awanni 10 na barci a rana, yayin da matasa ke buƙatar awanni 9 zuwa 10, suna ba da shawara ga Heartungiyar Zuciya, Huhu, da Cibiyar Kula da jini ta Amurka.
Don wannan binciken, masu binciken sun mai da hankali kan halaye na bacci na kusan yara 2,050 na jinsi biyu da suka halarci Nazarin Nunin Bincike na Yara na Massachusetts a 2012-2013.
Yaran suna aji hudu ko bakwai a ɗayan makarantu 29. Fiye da kashi biyu bisa uku na yara farare ne, kuma kusan kashi ɗaya cikin biyar na 'yan Hispaniyan ne.
An tambayi kowa game da na'urorin lantarki a cikin ɗaki, da wane lokaci suka kwanta, da wane lokaci suka farka, da kuma kwanaki nawa a cikin makon da suka gabata da suka ji cewa suna bukatar ƙarin barci.
Yayin da yaran da ke da talabijin a dakin kwanan su suka ce sun yi barcin mintuna 18 a ranakun mako fiye da wadanda ba su da talabijin na kashin kai, wannan adadin ya haura zuwa mintuna 21 a tsakanin wadanda suka yi bacci kusa da wayar komai da ruwanka, ba tare da la’akari da cewa su ma suna da talabijin ba., Binciken ya gano .
Hakanan an haɗa kwanciya tare da samfurin wayoyin salula da lokacin bacci fiye da samun TV a cikin ɗakin kwanan: mintuna 37 daga baya, idan aka kwatanta da minti 31, masu binciken sun lura.
Kuma yaran da suka kwana da wayoyin komai da ruwanka sun iya jin kamar suna bukatar karin bacci fiye da yadda suke bacci, idan aka kwatanta da wadanda ba su da komai da komai a lokacin bacci. Wannan fahimta ta rashin isasshen bacci ko hutawa ba a lura da ita tsakanin yaran da kawai ke da talabijin a cikin ɗakin ba.
Me iyaye za su iya yi?
Falbe ya ba da shawarar cewa kafa ƙa'idodin ƙasa a kan fasaha na iya taimaka inganta ingantaccen tsarin bacci. Misali, iyaye na iya yin kirkira Dokokin hana fita don na'urorin lantarki, iyakance samun cikakken damar zuwa lokacin allo, da / ko hana talabijin da na'urorin intanet a cikin ɗakin yaron, in ji shi.
"Kodayake ana bukatar karin karatu don tabbatar da wadannan binciken, sakamakonmu yana ba da karin tallafi ga shawarwarin da ke gudana yanzu na Kwalejin Ilimin Yammacin Amurka cewa ya kamata a shawarci iyaye da su tsayar da iyaka amma tabbatacce kan yadda yaransu ke amfani da kafofin watsa labarai", zuwaFalbe yace.
Dokta David Dunkin, mataimakin farfesa a likitan yara a Dutsen Sinai Icahn School of Medicine a Birnin New York, ya yarda.
"Akwai tabbatattun shaidu masu gamsarwa cewa kananan fuska suna dagula ayyukan bacci, a tsakanin manya da matasa." ya yi sharhi. Kuma wannan na iya yin tasiri ga lafiyar dogon lokaci. Ana buƙatar ƙarin karatu don kallon duk masu canji tare. '
Ya kuma jaddada cewa ya kamata likitocin yara su raba tare da tallafa wa shawarar makarantar lokacin da suke magana da iyaye game da kasancewar talabijin da kananan fuska.