Akwai adadi mai yawa na rikicewar bacci wanda ke shafar yarinta da samartaka. Tsoratar dare shine ɗayan rikicewar bacci. Wadannan galibi kuskure ne don mafarki mai ban tsoro, amma, sun sha bamban da gaske.
A yau mun bayyana banbanci tsakanin su kuma mun yi muku jagora kan abin da za ku iya yi a kowane yanayi. Zai fi sauƙi magance wannan nau'in cuta idan kun san yadda za ku yi aiki a kan lokaci. Kowace shari'ar ta bambanta, ee, amma ɗan fuskantarwa ba zai taɓa cutar ba.
Menene kuma yaya aikin sakewar bacci yake?
Tsarin bacci shine saitin matakan da muke bi yayin bacci. Duk da yake a cikin manya yana haɓaka cikin matakai 5, a cikin batun jarirai Suna wucewa ne kawai 2. Suna wucewa ta hanyar REM sannan bacci mai nauyi, a cikin mintuna na 50 ko 60. A cikin jarirai, lokutan bacci suna canzawa tare da lokutan farkawa, suna bin hanyar bacci da farkawa. Hakkin iyaye ne su cimma mahallin da ya dace don yaro ya iya kafa nasu yanayin yanayin bacci.
Menene matsalar bacci?
Muna kira rikicewar bacci ga kowane canji na rhythms ko hawan keke na bacci ana ɗauka na al'ada. Wadannan rikice-rikicen sun hada da narcolepsy, rashin bacci, ciwon inna, cututtukan farko na farko, parasomnia, apnea, firgitar dare. Daya daga cikin mafi yawan lokuta tsakanin yara da matasa, zai zama tsoratar da dare.
Rashin bacci wani cuta ne da ake yawan samun bacci.
Mafarkin mafarki, ko yin bacci, ko firgita da dare
Tsoratar da dare cuta ce da ke da asali kamar yin bacci. Koyaya, ya fi sauƙi a rikita ta da mafarkai masu ban tsoro fiye da yin tafiya da kanta. Za'a iya cewa cewa yin bacci yana da wata siffa mafi sauki fiye da firgitawar dare, mutum ya bayyana a farke, amma bai da hankali. Rikicin dare ya ɓarke, a cikin abin da mutum zai iya bugawa ko girgiza da ƙarfi, amma, ba su da hankali ko dai. Abinda yafi kowa shine cewa kamun yana faruwa kusan awanni 3 bayan bacci. Wannan shine lokacin da rikici ya fara, wani lokacin sukan tashi daga gado, girgiza, taurin kai, kuka da kururuwa. Ta haka ne wadannan rikice-rikicen galibi ana yin kuskure da mummunan mafarki mai ban tsoro.
A lokacin rikici yana yiwuwa yaronmu ya buɗe idanunsa cikakke duk da cewa yana barci
Wajibi ne a tuntuɓi likitan yara a cikin waɗannan lamuran:
- Idan rikici ya wuce minti 30.
- Idan kun yi rawar jiki da ƙarfi, ko akwai tauri ko firgita.
- Idan kamuwa ba ta ragu da amfani da melatonin ba.
- Idan baƙin cikin da aka haifar ya tsoma baki tare da ayyukanka na yau da kullun.
Me zamu iya tsammanin daga rikicin ta'addanci na dare kuma ta yaya ya kamata mu magance shi?
Idan yaronmu ya kamu da wannan cuta, dole ne muyi tsammanin rikice-rikice na iya faruwa sau da yawa. Kamar yadda muka riga muka bayyana, a cikin su yaran mu na iya yin tauri, kuka, kururuwa, har ma da shura ko girgiza, girgizawa ... Wannan shine dalilin da ya sa za mu gwada kar ya cutar da kansa yana yin wannan, ba tare da tashe shi a kowane lokaci ba. Dole ne mu tuna cewa washegari yaronmu ba zai tuna komai ba, don haka dole ne muyi ƙoƙari kada mu firgita fiye da su, tunda ba zai taimaka da gaske ba.