Ciki na iya zama daban ga kowace mace, misali, wasu suna lura da waɗancan alamomin ciki da wuri amma duk da haka wasu na iya ɗaukar makonni da yawa kafin su ankara, har ma suna buƙatar tabbatarwar likita. Ya kamata ku damu a cikin wannan ma'anar, ko kun lura da alamun ciki ba yana nufin cewa zai ci gaba mafi kyau ko mafi munin ba.
Idan cikin ku ya tsara, kuna iya lura da waɗancan ƙananan canje-canje a jikin ku wanda shine alamar sabuwar jihar ku. Za ku zama mafi sani kuma sabili da haka zai zama mafi sauƙi a gare ku don gargaɗi alamun bayyanar cututtuka na farkon 15 kwanakin, Kodayake ma'ana dole ne ku tabbatar da shi tare da gwajin ciki. Shin kana son sanin yadda ake gano alamun ciki a kwanakin farko? Zamu fada muku yanzunnan.
Alamomin ciki a kwanakin farko
Ko dai saboda kuna neman yin ciki ko kuma saboda kun lura da canjin da zai sa ku yi zargin cewa za ku iya yin ciki, muna taimaka maka ka gano wadannan alamun a kasa. Wasu daga cikin alamun farko na daukar ciki na iya rikicewa da rashin jin daɗin al'ada na al'ada, alal misali:
Jin zafi a nono
Nono ya fara kara girma a kwanakin farko na ciki, sun zama suna da hankali kuma zaka iya lura da rashin kwanciyar hankali kawai daga goge kayan. Kodayake dabi'a ce ta kowa game da ciki, amma kuma halaye ne na yau da kullun game da ƙorafi, don haka za su iya rikicewa cikin sauƙi. Wanne zai iya haifar da mata da yawa jinkirta gwajin ciki.
Rashin haila
Wannan shine mafi alamun bayyanar ciki, kodayake jinkiri a cikin jinin haila ba yana nufin daukar ciki ba ne a dukkan halaye. Akwai dalilai da dama na likita wadanda zasu iya haifar da jinkiri ko jinkirta jinin haila. Idan kuna neman juna biyu, rashin lokacinku wataƙila alama ce da ke nuna cewa kun cimma burinku, amma tabbatar da tabbatar da hakan tare da gwajin ciki mai dacewa.
Gajiya da rashin kuzari
A lokacin farkon watanni uku na ciki bacci da gajiya suna bayyana kusan a kowane yanayi. Zai yiwu ka lura da kanka ba tare da kuzari ba, cewa kuna buƙatar yin bacci idan ba kasafai kuke yin hakan ba saboda al'ada ko kuwa tsada ce a gare ka duniya daga tashi daga gado ko da kuwa ka yi bacci da awanni. Wannan bayyananniyar alama ce ta daukar ciki wanda yawanci ba a lura dashi, tunda kuma ana iya alakanta shi da wasu dalilai kamar yawan aiki ko zafi idan rani ne.
Kuna haɓaka ƙyamar wasu ƙamshi da dandano
A lokacin kwanakin farko na ciki akwai karuwa cikin isrogen din cikin jiki. Wannan yana haifar da wasu wari da dandanon su kwatsam ba za'a iya jurewa ba. Yana faruwa sau da yawa sosai, misali tare da abinci waɗanda suke da ƙamshin ƙanshi kamar ƙwai. A saboda wannan dalili, mata masu ciki da yawa suna haɓaka fifiko ga abinci na inabi kamar su ɗanɗano da sauran kayan abincin. Wannan saboda ruwan inabi yana taimakawa wajen rage yawan tashin ciki na ciki.
Amai da jiri
Kimanin mako na shida na ciki, tashin zuciya da amai wanda ba za'a iya shawo kansa ba fara. Wannan ba doka bane, kamar yadda mata da yawa suna shiga cikin cikin cikinsu duka ba tare da waɗannan matsalolin ba. Koyaya, yana daya daga cikin bayyanannun alamomin ciki, wanda ke sa mata da yawa yin zato. Jin jiri zai iya tsayawa na tsawon kwanaki kuma yana da matukar mahimmanci kuyi gwajin ciki don tabbatar da yanayinku.
Zai yiwu cewa ta hanyar rashin neman ciki, kuna iya tunanin cewa wannan tashin hankalin yana faruwa ne saboda wata matsalar ciki. A wannan yanayin, yana da mahimmanci cewa kar ku sha wani magani ba tare da tuntuɓar likitanku ba. Idan kun kasance masu ciki, kowane magani zai iya haifar da matsala mai girma a ci gaban jariri. Kodayake bakada ciki kuma tashin zuciya ya faru ne saboda wani dalili, yana da mahimmanci likita ya tantance menene dalilin.
Kuna da wasu alamun da ke sama? Idan haka ne, yi alƙawari tare da likitanka don bincika ko kuna da ciki kuma idan haka ne, ku iya fara sa ido kan ɗaukar ciki daga farkon lokacin.