Yau 13 ga Yuni ita ce ranar Turai don rigakafin cutar kansar fata kuma dole ne yara su sami ilimin wannan tun daga ƙuruciyarsu. Kare fatar yara daga rana ya zama dole don kare kansar fata. Fatar yara tana da matukar saukin kamuwa da haskoki na zamantakewar jama'a, yana kara yiwuwar hakan suna da ciwon daji na fata yayin da suka girma.
Fatar tana da abin tunawa kuma ya zama dole ga iyaye su kiyaye fatarsu daga lokacin da suke jarirai. Melanoma ita ce mafi yawan sankarar fata a cikin yara, matasa, da matasa. Mutane ba sa ganin rana a matsayin abokiyar gaba tunda ita ce tushen rayuwarmu kuma ya zama dole mu sami bitamin D kuma mu ji daɗin halinmu.
Hakanan yana taimakawa kasusuwa da garkuwar jiki su kasance cikin koshin lafiya. Tunanin cewa rana mai kyau ce, abu ne da ya zama ruwan dare ba ma haɗa shi a matsayin wani abu mara kyau a gare mu, amma saboda wannan dalili, ya ma fi muhimmanci mu nuna kanmu ga rana ta yadda za a ɗauka. Saboda wannan, kar a rasa waɗannan nasihun don hana cutar kansar fata a cikin iyali duka:
- Koyaushe yi amfani da kirim na rana tare da madaidaicin matakin kariya. A cikin ƙananan yara dole ne ya sami adadi mai yawa (sama da 30 SFP). Zaka iya zaɓar wanda yafi dacewa da iyalinka (feshi, cream, mayukan shafawa, da sauransu)
- Aiwatar da daidai kuma a kai a kai. Idan kayi amfani da cream din ba daidai ba zai yi tasiri, dole ne ka shafa mai kyau sannan kuma kayi ta a kai-a kai: maimaita kowane sa'a biyu yayin da rana take fitarwa. Hakanan za ku yi amfani da shi zuwa duk sassan jikin da ke fuskantar rana koda kuwa sun ɓoye (kamar bayan kunnuwan).
- Ga jarirai 'yan ƙasa da watanni shida. Idan kuna da jariri da bai wuce watanni shida ba, dole ne ku yi magana da likitan ku don sanin ko wane irin cream na rana ne za a shafa tunda fatarsu tana da kyau sosai. Kodayake abin da ya fi dacewa shi ne ka kiyaye ta koyaushe a cikin inuwa ban da kare fatarta.
- Baya ga cream, sa kayan sawa kamar su tabarau, huluna, yadudduka, tufafin auduga kuma koyaushe neman inuwa. Tabbas, KADA KA fallasa kanka ga rana a cikin mafi munin sa'o'in fiddawa, wanda ke tsakanin 12 na rana zuwa 16.00:XNUMX na yamma.