Yawancin lokaci a watanni 6 sabon matsayi mai matukar mahimmanci a rayuwar jariri ya fara, da gabatarwar abinci. Har zuwa lokacin, abincin yaron ya kasance madara ce ta musamman, ko dai ruwan nono ko madarar madara. Kodayake akwai wasu keɓaɓɓu kuma wasu yara suna fara ciyarwa a cikin watanni 4, yana da kyau wannan tsari ya fara a watanni 6.
Gabatarwar abinci ya zama na hankali, don haka karamin zai iya saba da sabbin dandanon. Amma kuma, don lura da yadda ƙaramin yake narkewa da sarrafa abinci, da kuma tabbatar da cewa basu gabatar da kowane irin haƙuri da rashin lafiyan ba.
Nasihu don farawa tare da gabatarwar abinci
Gabaɗaya, rukunin abinci na farko da aka gabatar cikin abincin yara shine 'ya'yan itace, kodayake wasu ƙwararru suna ba da shawarar farawa da kayan lambu. Duk abin da yanayinku, ya kamata koyaushe bayar da abinci daya bayan daya sannan ka bar tsakanin kwana 2 ko 3. Ta wannan hanyar, idan ƙarami ya sha wahala a amsa, zai zama da sauƙi a sami abincin da ya jawo hakan.
A gefe guda, yana da mahimmanci a zaɓi lokacin da zaka iya amsawa cikin sauƙi idan wani abu ya faru. Dole ne halayen rashin lafiyan su bayyana nan take, a'a yana iya ɗaukar awanni kafin alamun ku su nuna. Saboda wannan dalili, ana ba da shawarar cewa a gwada sabon abincin da tsakar rana. Don haka, kuna da duk maraice don lura da yaron kuma zuwa sabis na gaggawa idan wani abu ya faru.
Kada a taba ba da sabon abinci da dare, saboda ba za ku iya kasancewa kan ido ba don alamun rashin narkewar abinci ba. Hakanan ana ba da shawara cewa akwai mutane da yawa a gida lokacin da ƙaramin ya gwada sababbin abinci, don haka idan wani abu ya faru, za ku sami taimako don zuwa likita.
Waɗanne abinci ne yara za su ci a watanni 6?
A wannan shekarun, yara na iya ɗauka kusan Duk irin aliment, kodayake ya fi dacewa fara da wadanda suka fi saukin narkewa kuma sama da duka, waɗanda ke da ƙananan haɗarin rashin lafiyar. Saboda haka, zaku iya ba yaranku 'ya'yan itace kamar pear, apple, banana ko lemu. Game da kayan lambu, abin da aka fi sani shine farawa da dankalin turawa, karas, zucchini ko kuma wake kore.
Sannan zaku iya hada sauran ganyaye da kayan marmari, kodayake wadanda suke da ganye kamar chard ko alayyaho, dole ne a gabatar dasu daga baya, bayan watanni 12 da haihuwa. Da zarar ƙarami yana ƙoƙarin gwada 'ya'yan itace da kayan marmari mafi narkewa, za ku iya ba shi sababbin abinci ba tare da tsoro ba, koyaushe ɗayan lokaci ɗaya. Don haka, ban da duba narkewa, karamin zai saba da dandanon kowane abinci.
Game da gabatar da hatsi, a kasuwa zaku sami shirye-shirye na musamman don jarirai, amma basu da mahimmanci ko mahimmanci. Ina nufin, koyaushe Kuna iya shirya abinci mai yalwaci don yaro kuma ta haka ne, za su kasance na halitta sosai da ƙari mai rahusa. Da farko za ku iya shirya alawa da dafafaffiyar shinkafa da madara, ko kowane irin hatsin da ba shi da alkama.
Bayan 'yan kwanaki, zaka iya gabatar da alkama kadan kadan a cikin kankararre na hatsi. Koyaushe faɗakar da yadda yaron yake yi da kuma kallon narkewar abincinsa.
Abincin da jariri ɗan watanni 6 bai kamata ya ci ba
Kada ku ƙara gishiri ko sukari a cikin abincin jariri kuma tsarkakakkun jaririn ku, abubuwa ne marasa amfani kuma marasa lafiya ga abincin ɗan ƙarami. Kada ku yi tunanin cewa ba za su so abinci ba saboda ba shi da ɗanɗano, ba su da wannan ɗanɗano a kan ƙasan su saboda haka, ba sa rasa shi a cikin abincin su. Haka nan, kada su sha zaƙi, koko, kayan lefe ko alawa, tsiran alade da abincin da aka sarrafa.
Ya kamata ku ma guji abinci mai haɗari ga karamin, ko dai saboda suna iya kamuwa da cutar rashin lafiyar ko kuma saboda hatsarin shaƙewa. Waɗannan abinci sune:
- Don Allah
- Kirki
- Raw apple
- Dan karas
- Inabi
A matsayin shawarar karshe, daga farko yana da mahimmanci cewa karamin yana daukar duk abincin da cokali. Kada a yi amfani da kwalbar don 'ya'yan itace ko hatsin hatsi, saboda jaririn zai saba da shi domin zai fi masa sauƙi. Kodayake jarirai da yawa suna koyan yadda ake ciyar da abinci daga baya ba tare da wata matsala ba, gaskiyar ita ce yawancinsu suna amfani da "mai sauƙi" kuma suna ɗaukar lokaci mai tsawo don kawar da kwalbar.