Contraindications na pistachios

pistachio

Yau ranar pistachio ce ta duniya, ɗayan shahararrun goro da aka cinye a duniya saboda kyawawan abubuwanda ya mallaka da fa'idodin lafiya.

Koyaya, yana da mahimmanci ku tuna cewa duk da fa'idodi da yawa, yi hankali da illolinsa da yiwuwar hana shi.

Adana pistachios

A yayin da kuka ga cewa ba a buɗe kwandon pistachio ba, yana yiwuwa bai riga ya dace da amfani ba, saboda haka dole ne ku jira har ya girma kuma ta wannan hanyar ku sami damar cinye shi ba tare da matsala ba. Kamar yadda yake shayar danshi sosai, yana da kyau koyaushe a ajiye su a bushe da wuri mai sanyi. Godiya ga yawan kitsen mai, zaka iya kiyaye pistachios na monthsan watanni yayin da suke rike sosai.

Yadda ake cin pistachios

Idan ya zama cire kwasfa kuma muddin sun nuna, ba za ku sami matsaloli da yawa ba yayin buɗe su da cin su. Idan ka yanke shawara ka zabi cire fatar, zai fi kyau ka hura su idan sun huce, cire fatar ta hanya mai sauki.

Zaɓin pistachios

Lokacin zabar mafi kyawun pistachios koyaushe yana da kyau a zaɓi waɗanda aka kintsa su da kyau ko kuma aka rufe su a cikin kwalban injin. Ba kyau a dauki pistachios da ake siyarwa da yawa tunda wani lokacin basa zuwa cikin yanayin da yakamata tunda sun sami haske da yawa ko sun dade a waje.

Guba a cikin pistachios

Idan ba a kiyaye pistachios a cikin mafi kyawun yanayi ba, daidai ne a gare su su zama masu guba, da haɗari sosai ga rayuwar wanda ya ɗauke su. Wannan shine dalilin da ya sa yana da matukar mahimmanci a ɗauki pistachios a cikin mafi kyawun yanayi kuma a watsar da su a kowane lokaci waɗanda ba su da kyau ko kuma wari.

pistachio_hand

Sakamakon sakamako na pistachios

An haramta amfani da goro a cikin yara 'yan ƙasa da shekaru uku saboda haka saboda haka kada su gwada pistachios har sai sun girma. Hakanan, waɗanda ke da rashin lafiyan goro ba za su iya shan pistachios ba. Alamomin rashin lafiyan suna nan da nan kuma sun hada da zafin fata, matsalolin numfashi, kumburi, har ma da mutuwar mutum idan basu iya dakatar da rashin lafiyan cikin lokaci ba.

Ta irin wannan hanyar, idan mutum yana da rashin haƙuri ga kwayoyi tunda zaka iya fama da matsaloli kamar amai, gudawa ko tsananin ciwon ciki. A gefe guda kuma, pistachios goro ne wanda ke ɗauke da gishiri mai yawa, don haka shan su bai dace ba ga waɗanda suka kamu da cutar hawan jini. Hakanan baya da kyau a dauki pistachios a yayin da mutum yake fama da ciwon ruwa.

Yadda ake amfani da pistachios

Rashin yarda da juna, gaskiyar ita ce, ana iya ɗaukar pistachios ta hanyoyi da yawa. Baya ɗaukar su danye kamar yadda aka saba, ana iya ɗaukarsu a cikin salads a matsayin ɓangare na vinaigrette ko amfani da su yayin shafa sauran abinci. Baya ga wannan, za a iya ƙara su da yogurt ko amfani da su don yin wani abu mai daɗi kamar ice cream ko waina mai daɗi.

Kamar yadda kuka gani, pistachios, kamar yawancin kwayoyi, suna da jerin rikice-rikice ko abubuwan illa waɗanda dole ne a kula da su kuma ba za a manta da su ba. Idan baku da haƙuri kuma baku da matsala, 'ya' yayan itace ne mai ban sha'awa wanda zaku iya ɗauka a tsakiyar safiya ko tsakiyar rana ku kuma amfana da yawan kadarorin da yawanci suke taimakawa jiki. Abu mai mahimmanci shi ne a ɗauke su a matsakaiciyar hanya kuma kar a cika su a kowane lokaci a lokacin cin abincin, musamman saboda yawan adadin kuzari da suke da shi kamar yadda yawanci yake tare da sauran na goro.



Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.