“A cikin rayuwarmu ta yau da kullum, gogewa ta hankali, abin da muka fahimta, da kuma ainihin yanayin saninmu, yana bayyana kansa ta hanyoyi daban-daban. Lokacin da muka ba da damar waɗannan bangarorin daban-daban na wayar da kan jama'a don a yaba su da halayensu na musamman, sannan kuma a haɗa su ta hanyar mai da hankali kan kowane ɗayan cikin wayewar kai, za mu haɓaka fahimtar juna game da kanmu. Wannan shine abin da nake nufi idan nayi maganar hadadden ilimi ".
Wannan jumlar ce da aka kwafa ta kalmomin kalmomi daga littafin "Brain Storm (Powerarfi da Manufar enan ƙwallon ƙwallon ƙafa"), wanda Farfesa na Clinical Psychiatry Daniel J. Siegel ya rubuta. Ba'a zaɓa a bazuwar ba, amma yana aiki azaman tushen gabatarwa ɗayan kayan aikin 'tunani', kalma ce da marubucin ya ƙirƙiro, wanda ke bayyana yadda muke fahimtar tunaninmu da na wasu. Idan muka sami damar haɓaka shi, zamu fahimci rayuwarmu ta ciki kuma hakan zai bamu damar haɗa ƙwaƙwalwa. Wannan na iya zama kamar ɗan rikitarwa ne a gare ku, amma yana da manufa: kayan aikin da nake magana a kai shine 'ofwarewar San hankali'.
Motar WHEEL tana aiki ne don bincika rayuwar mutum kuma yana taimakawa haɗakar da hankali ga matasa; Wata dabara ce da abokan aikin Siegel suka amince da ita, kuma tana da aikace-aikacen warkewa; amma kuma ana iya gwada shi a gida, kamar lokacin da suke ƙananan kuma muna koya musu dabarun shakatawa.
Yana da tasiri mai tasiri akan yadda kuke tsara motsin zuciyar ku, kuma yana taimakawa wajen bunkasa hankali, bin matakan da aka gabatar a cikin littafin (Ga sigar kan layi, kodayake na ba da shawarar siyan shi), za mu sauƙaƙa binciken binciken 'cikin teku mai nisa (wanda wani lokacin yakan zama da wahala) Haɗa numfashin da ake sarrafawa tare da ganin abubuwan da suke da alaƙa da ɓangaren motar:
- Hanyoyi biyar.
- Na shida ma'ana (jiki).
- Bakwai na bakwai (aikin tunani).
- Takwas ji (dangantaka).
Daniel J. Siegel ya ce ta hanyar ƙirƙirar alaƙa tsakanin waɗancan sassa daban-daban na tunanin, muna haɗa hankali, kuma za mu iya kwantar da hankali, kuma mu fahimci kanmu sosai. Ina ganin yana da matukar amfani ga iyalai masu sha'awar ci gaban mutum, da kuma taimakawa matasa wadanda a wasu lokuta suke rikicewa. Ba zan iya samar da cikakken bayani ba, saboda abin da za ku yi shi ne bincika littafin don yanke shawara idan kuna son yin wannan ko wasu kayan aikin a aikace ... ko kawai don sanin 'yan mata da samari na waɗannan shekarun.
Idan kuna da yara, ina ba ku shawarar karanta littafin, rubutu ne mai fa'ida ba tare da wata wahala ba, amma ya cancanci hakan, a zahiri Siegel ya san yadda ake yin iliminsa game da kwayar halitta, halayyar dan adam da tabin hankali har ya isa ga mutanen da ba a fara su ba. a cikin batun, ko tare da ƙaramin tushe. Baya ga taƙaitaccen bita a cikin sakin layi na farko, marubucin yana da ƙarin cancanta da yawa; a wannan bangaren aikin bayanin ci gaban kwakwalwa ana yaba shi, saboda da gaske gabobi ne da ba a sani ba duk da mahimmancin sa.
Ba wai kawai wani littafi bane game da samartaka ba, ba a rubuta shi a cikin jerin jerin shawarwari ba. "Brain Storm" ya karya makirci ta hanyar gaya muku hakan samartaka ba mummunan mataki bane, cewa samari ba su da matsala. Yana bayanin abin da ke faruwa a cikin su, don ku fahimce su, kuma yana kira ga abubuwan da kuka samu. Canje-canje a cikin tunanin kai, halayya, dangantaka…. canje-canjen da ke tattare da samartaka sun kasance ne saboda hadaddun abubuwan hadewar kwayoyin halittar jiki, amma a cikin kwakwalwa abin da ke kirgawa su ne masu sauyawar kwakwalwa. Duk abin canzawa ne don haifar da sauyawa daga yaro zuwa baligi, babu abin da ya faru ba zato ba tsammani, saboda haka dole ne iyaye su zubar da son zuciya da ra'ayoyi marasa kyau waɗanda za su sa mu zama masu tsaro tare da yaranmu; Wannan shine matakin farko. Na biyu shine a raka su (yana da daraja) don wannan kasada mai ban sha'awa wanda shine samartaka.