Makonnin farko na ciki shine mafi haɗari. Ko da da alama rayuwa ta ci gaba da gudana kamar yadda aka saba kuma babu alamar cewa akwai jariri a cikin mahaifa, lokaci ne da yakamata ku kula da kanku. Bayan wanne mako ne haɗarin zubar da ciki ke raguwa?
Mun san cewa yawan zubar da ciki a cikin watanni ukun farko na ciki ya fi girma kuma wannan shine dalilin da ya sa kulawa da sarrafawa suna da mahimmanci. Amma abin tambaya shi ne, me ya sa haka? Ya isa a shiga ci gaban jariri tun daga lokacin da aka ɗauki ciki don gano shi.
Dalilan zubar da ciki
An sani cewa, bisa ga kididdiga, haɗarin asarar ciki ba zato ba tsammani fatalwa ce ta kasance musamman a farkon matakan ta. Yayin da ci gaban tayin ya ci gaba akwai babban damar cewa ciki ya zo da amfani. Kodayake an yi imanin cewa yana da sauƙi samun juna biyu, daga dukkan ƙwai da aka haƙa, kusan kashi 50% sun ɓace, wani nau'in Darwiniyanci na halitta wanda ke cikin ƙididdiga. Bugu da ƙari, bayan kyakkyawan sakamako, har yanzu akwai 20% na hadarin zubar da ciki.
Ko da a cikin kididdiga, akwai yuwuwar samun ciki, wato gwajin da ke gwada inganci saboda hadi ya faru amma bai ci gaba ba, wato a lokacin yin duban dan tayi na farko, an gano jakar ciki amma ba akwai kwai. Ciki ne ba tare da tayi ba.
Labari mai dadi shine bayan makonni 11, haɗarin bai wuce 1% ba ”. Don haka muna iya cewa daga wancan makon haɗarin zubar da ciki yana raguwa.
Yanzu, menene dalilin haɗarin ɓarna cikin makonni na farko? Galibi, ga canjin halittar tayi. Shi ne abin da aka sani da zubar da ciki ba zato ba tsammani, wato, tayi wanda baya rayuwa domin tun farko yana da matsaloli. A zahiri jiki yana guje wa waɗannan amfrayo kuma zubar da ciki na faruwa. Akwai maganar zubar da ciki ba zato ba tsammani lokacin da ta faru kafin makonni 22 na ciki. Duk da haka, yawancin zubar da cikin yana faruwa tsakanin makonni 5 zuwa 11. Wannan shine dalilin da ya sa farkon watanni uku ke da mahimmanci kuma bayan ya ƙare yana yiwuwa a huta.
Kula don kaucewa zubar da ciki
Dangane da kididdiga, kashi 70% na zubar da ciki na faruwa ne saboda sauye -sauyen kwayoyin halitta. Sannan akwai zubar da ciki saboda cututtukan mahaifa (rheumatological, endocrinological, immunological) da waɗanda ke faruwa saboda canjin jikin mahaifa, gazawar mahaifa ko kamuwa da cuta. Hakanan akwai cututtukan autoimmune, kamar lupus, ciwon antiphospholipid, thrombophilias, da ciwon sukari wanda kuma yana iya haifar da zubar da ciki.
Daga farkon farkon watanni uku zamu iya magana akan menene makonni inda haɗarin ɓarna ke raguwa. Bayan makon da muke magana a kai, yana da matukar mahimmanci a sarrafa ciki tun daga farko don gujewa abubuwan da ba za a iya samu ba idan akwai wani canji. A gefe guda, sarrafa ciki yana ba da damar gano kowane yanayi ko haɗarin da zai iya wanzuwa don magance shi, idan ya yiwu.
Idan aka gano matsala, dole ne a gudanar da binciken da ake buƙata tare da ci gaba da sa ido don gujewa haɗarin. A gefe guda, likita zai nuna hutawa idan ya zama dole tunda akwai lokuta da yawa wanda rayuwa mai nutsuwa ke taimakawa wajen rage hadarin zubar da ciki. Akwai maganin rigakafi yana da sakamako mai kyau.
The ganewar
Lokacin neman ciki, zubar da ciki wani ɓangare ne na gaskiyar ɗaukar ciki. A koyaushe akwai haɗarin cewa ciki ba zai yi nasara ba. Yana daga cikin kididdiga da yadda dabi'a ke aiki lokacin da ta gano cewa akwai lalatattun kwayoyin halitta. Ingantaccen iko na yau da kullun na ciki shine kayan aiki kawai don saka idanu don haka guje wa haɗarin idan an gano matsala. Ciki na cikakken lokaci ƙaramin mu'ujiza ne, inda yanayi ke yin hikima.