Shin yarinyarku tana shan taba?

Ga iyaye, lafiyar yaransu ita ce mafi mahimmanci kuma wani lokacin suna iya yin watsi da wani al'amari da ke kashe mutane 50.000 a shekara a Spain: shan sigari. Shan taba yana kashewa kuma wannan gaskiyar lamari ce. Abu na farko da ya kamata ka tuna idan ba ka so matashin ka ya sha taba, shi ne cewa dole ne ka kafa misali ba shan sigari da kanka ba. Baya ga kula da lafiyarku da guje wa cututtuka marasa amfani ko mutuwa kafin lokacinku, za ku kuma hana yaranku fadawa cikin wannan ɗabi'a mai saurin kisa.

Don sanin idan samarinku suna shan sigari ko a'a, dole ne ku nemi alamu don sanin ko yana yi ko a'a.  Idan yaronku ya ɗan girma, kuna iya damuwa cewa shi ko ita sun riga sun fara shan sigari. Alamomin da za a kalla sun hada da warin numfashi, numfashi mai tsafta, tufafi masu wari ko wari, tari, da furtawa.

Idan da alama ya fara shan sigari da gaske, kuna buƙatar tattaunawa da yaron ku gaya masa cewa kuna tsammanin yana shan sigari. amma yi ƙoƙari ku kula da halin sadarwa na buɗewa da gaskiya. Kada ku sami kariya, ko yanke hukunci ko auka masa, saboda a lokacin dan ku zai rufe ƙungiya kuma ba zai so ya gaya muku komai ba kuma zai ji rashin yarda da ku. Tambayi ɗanka kai tsaye idan yana shan sigari, kuma idan amsar ita ce e, ka guji son yi masa ihu ko magana baƙar magana.

Ki gaya masa cikin nutsuwa cewa wannan yana bata maka rai amma har yanzu bai makara ba ya daina shan sigarin. Sanar da shi dukkan illolin da shan sigari ke haifarwa da muhimmancin jimawa da na dogon lokaci na barin muguwar dabi'a. Ana iya yin saurin mutuwa ba tare da kunna sigari ba. Fara shirin haɗin gwiwa kan yadda za a guji shan sigari. Ka gaya masa cewa idan ka kama shi yana shan taba yana da sakamako kuma ka yarda da su tare.

Idan ɗanka ya sha sigari da yawa, na iya buƙatar taimako don ya daina kuma yana buƙatar wasu albarkatu, yi magana da likitanka don nemo mafi kyawun mafita game da batunku.


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.