Yau na dawo da sababbin nasihu don kare lafiyar yara a lokacin sanyi, kuma ina yin hakan saboda sanyin ruwan sanyi wanda ya shiga yankin Iberian kwanakin biyu da suka gabata, ya dace a sake nazarin wasu shawarwari. Tare da yanayin zafi da ke kusa da sifili, har ma da ƙasa da sifili, kuma da birane da yawa, hanyoyi, duwatsu da rairayin bakin teku da ke rufe dusar ƙanƙara, muna buƙatar magana game da haɗarin kamuwa da sanyi. Saboda haka ne, dusar ƙanƙara tana da daɗi sosai ga yaranku (kuma ku ma), amma idan baku dauki matakan kariya ba, lzafin jikinka zai ragu, da sauran matsalolin da ke tattare da hakan na iya faruwa.
Littleananan yara nko daidaita yanayin zafin jikinsu kamar mu saboda rashin ingantaccen tsarin kula da wutar lantarki. Jikin yara sun fi damuwa da sanyi da zafi, amma a gefe guda, suna sane da wasanninsu, don haka jin daɗin rashin jin daɗi na iya zuwa latti. Don haka zan ba ka wasu alamu don gane hypothermia, amma kuma zamuyi magana game da rigakafin sa.
Lokacin da ake sanyi sosai, akwai lokutan yanayi masu zafi fiye da yadda muke tsammani, haka kuma idan an yi ruwan sama ko dusar ƙanƙara, Fatar yara na da danshi kuma suna da wahalar daidaita yanayin zafin jiki. Shin hakan yana nufin ba za su iya fita yin 'yan dusar ƙanƙara ba? Tabbas zasu iya, amma tare da ingantaccen shiri. Kuma tare da kusa ko orasa kulawa, ya danganta da shekarun mutumin.
Hypothermia, wane yanayi muke magana?
Kasa da digiri 35, amma ban da haka wasu cututtukan ana lura dasu kamar jin sanyi, dimaucewa, rauni, bacin rai (Kodayake kuma rashin nutsuwa, tunda a cikin kowane mutum yana bayyana kanta ta wata hanya). Kada ku jira ƙarin! Idan ɗayanku ya sami waɗannan alamun, sanyi na iya shafar kwakwalwar su, kuma zai sha wahala da cuta.
Yaya za a yi aiki?
Bayan zato, za mu kai yaron zuwa Asibitin Gaggawa, dumama lullube idan sane, da kokarin yin bacci. Idan ya suma, za mu kuma kiyaye shi da kyau ta hanyar ba shi mafaka. Idan muna da taimako, mutum na iya cire rigar rigar yaron ya lulluɓe shi a cikin barguna. Akwai lokutan da yaro ke cikin kamewar numfashi lokacin isowarsa asibiti, koda a cikin yanayi mai rauni, waɗannan sune mawuyacin hali. Sanin yadda za a hana shi zai kauce wa matsaloli da yawa da kuma sakamako mai ban mamaki ga lafiyar jiki.
Me zan yi don yara ƙanana kada su kamu da cutar sanyi?
Hana, wannan shine abin da ya kamata ku yiKuma ta yaya? Abu ne mai sauki:
Hankali ga tufafin da muka saka a kansu!
- Yayinda guguwar ta dore, kuma a kowane hali, duk lokacin da sanyi yayi, shirya da yawa na siraran riguna masu dogon hannu (2 ko 3) kowace rana, kuma sanya jaket a saman.
- Layin jaket na waje, mai hana iska ko anorak yakamata ya zama ya zama mai numfashi kuma anyi shi da kayan da zasu iya tunkude danshi. Launin ciki ya fi kyau idan ya zufa.
- Hat, gyale (mai faɗi, wanda zai iya rufe bakin), safofin hannu.
- Safa mai kauri, kuma idan zai yuwu, ulu mai matsi.
- Takalmin ruwa.
Kuma lokacin da suka jike ...
Idan kanana ne kuma kun fita tare don yin wasa a cikin dusar kankara, ku lura da yanayin su, sannan ku dawo gida da wuri don canza su; Idan sun riga sun bar gidan su kadai, ya kamata su motsa da zarar duk tufafin da suka jike sun iso, farawa da safa (ko da a cikin takalmin roba ruwan yana shiga idan akwai hadari mai ruwan sama, kuma tabbas idan sun yi wasa da dusar ƙanƙara) Zai zama mai taimako don bushe su da tawul mai laushi., kuma idan sun kasance kaɗan ne, ba kwa buƙatar shafawa, amma kuna iya zuwa taɓa don cimma nasarar da ake so.
Ana cire takalmin kuma an bushe, Cewa za mu sake zuwa titi kuma? Da kyau, muna canza su ne don wasu, kuma idan har muna cikin gida, sanya slippers masu laushi waɗanda ƙafafunku suke so, kodayake safa mai kauri wanda zai iya rufewa daga sanyin ƙasa ma yana da daraja.
Menene wannan game da Daskarewa?
Ba shi da yawa don yin tasirin tasirin jijiyar jiki, amma tare da sanyin fata. Wasu lokuta ba ma yin taka-tsantsan kuma tukwici na ƙasan hannu (yatsu / yatsun kafa), har ma da hanci ko kunnuwa suna daskarewa. Kuna iya gane daskararren fata ta ƙyallen fata, amma kuma ta juya launin kodadde ko launin toka. Abin mamaki ga yara ƙanana (tuna cewa lokacin da suka lura da shi akwai riga tasiri) yana ƙonewa, kuma wasu suna ba da rahoton suma.
Shawara ita ce komawa gida, ko halartar su idan sun dawo, kamar haka: nutsad da daskararrun sassan cikin ruwan dumi, a kusan 40º, ba tare da shafawa da feshin ko feshin mitter ba. Sannan ya zama dole ku bushe sosai kuma ku basu jiko, madara mai dumi ko kofi na danshi mai daɗi. Idan, duk da matakan, alamun da ke kan fata ya ci gaba, dole ne mu kai shi dakin gaggawa.
Yadda za a guji daskarewa?
Guan hannu na dusar ƙanƙara (ba ulu ba) idan sun yi wasa da shi, ko kuma za su yi tsalle a cikin kududdufai, manyan takalman roba, ƙyallen kunne, da murfin bakin ko mayafin da zai iya rufe hanci.
A ƙarshe game da jin daɗin hunturu ne (ba kowa ke iya yin sa ba, ina komawa ga yawan jama'a ko direbobin da ke keɓe, amma ina magana gaba ɗaya), ba tare da hakan ba lafiyarmu da ta yara ya shafa.