Gas da belching lokacin daukar ciki

Yana daya daga cikin matsalolin da suka fi yawa a cikin wannan matakin na ciki lokacin da jiri da amai suka zo. Amma menene ke haifar da shi?

Yayin da jariri ke girma, sararin cikinka ya ragu. Bayan haka sai cikinka ya cika kuma narkewarka na iya zama mara tsari, ya bar ka da iska da kumburi.

Ya kamata ku sani cewa apples, pears, farin kabeji, wake, Brussels sprouts, da broccoli na iya ba da gudummawa ga yawan kumburi, yayin da ice cream mai ƙyama da kayan ciye-ciye na iya haifar da gas. Duk wannan ƙarin iska dole ne ya tsere daga wannan ƙarshen ko wancan.

Mafita: abin zamba shine cin karami, abinci mai yawa. Hakanan yana da kyau a guji abinci mai mai kamar hamburgers da soyayyen kaza, da sodas mai ƙanshi - musamman waɗanda suke da kayan zaƙi na wucin gadi.

Tafiyar minti 20 bayan abincin dare (tare da yardar likitan ku) na iya kuma motsa narkewa da sauƙaƙe gas. Don rashin narkewar abinci da zai hana ka bacci da daddare, yi qoqarin kwana tare da tallafar kanka a matashin kai ko kuma an daga kafafunka sama don cire danniya daga hanjinka kuma ya taimaka maka saurin narkewa

Idan babu ɗayan wannan da ke aiki, nemi likita don ba da shawarar maganin anti-gas.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.