Kayan girke-girke na amfani da shi a lokaci a keɓance ta coronavirus

Rikicin coronavirus ya tilasta kowa a gaba ɗaya don aiwatar da aikin kerawa da tunani kowace rana don tsira kowace rana. Tsare gida na iya zama mai rikitarwaTunda abu ne mai sauki a tarwatse a gida lokacin da yara suka gundura suna shawagi a kusa da kai.

Yawancin lokaci dole ne ku keɓe shi ga yara, waɗanda, a gefe ɗaya, ba su fahimci abin da ke faruwa da kyau ba kuma waɗanda kuma suke buƙatar ci gaba da wasu abubuwan yau da kullun don aiwatar da wannan keɓewar kamar yadda ya kamata. Menene ma'anar wannan? ba ƙari ko ƙasa da haka dole ne ka kara girman lokaci kullum. Hanya daya da zaka kiyaye lokaci a kowace rana itace shirya abinci da kyau. Wani abu wanda yanzu yake da mahimmanci, tunda ba zai yuwu a fita kowace rana don siyan waɗancan abinci ko kayayyakin da ake buƙata kwatsam ba.

Idan kun tsara kanku da kyau kuma ku ɗauki lokaci don shirya abinci dangane da abin da kuke da shi a cikin firiji da kuma ɗakin kwano, za ku iya yin amfani da albarkatu da kyau, waɗanda a cikin wannan yanayin lokaci ne da kuɗi. Kari akan haka, wannan hanyar shirya menu na duka dangin zasu taimaka maku lokacin da wannan rikicin ya wuce. Za ku koyi girke girke yadda ya kamata, adana kuɗi da yawa, ɓata lokaci da ɓata abinci sosai.

Girke girke

Abubuwan girke-girke na amfani suna da mahimmanci a waɗannan lokutan da muke rayuwa. Hanya ce mafi kyau amfani da dukkan abinci kuma ci gaba da bayar da ingantaccen abinci mai kyau ga ɗaukacin iyalin. Ga wasu dabarun girke-girke don amfani da wannan keɓewa.

Chickpeas tare da kayan lambu da kaza

Hanyar dadi ga yi amfani da ragowar abin da ya saura.

Sinadaran:

  • Dafaffen kaji wanda ya rage daga tukunya, kuma za ku iya dafa su da kayan lambu da kuke da su a hannu.
  • 2 barkono ja
  • 1 cebolla
  • 2 koren barkono
  • 2 barkono kararrawa mai rawaya
  • kaza da ta rage daga dafa, ko kaji kala biyu idan zaka yi stew daga karce
  • budurwa man zaitun da gishiri

Shiri:

  • Muna sara barkono a ƙananan ƙananan, ƙoƙarin yin su kama.
  • Muna yin haka tare da albasa da ajiye.
  • Mun sanya kwandon shara tare da isasshen zurfin wuta kuma aara digo na man zaitun Budurwa.
  • Sauté barkono da albasa har sai yayi laushi.
  • Duk da yake, bari mu farfasa kaza kuma da wuka muke yankawa kaɗan.
  • Lokacin da kayan lambu suke, muna ƙara kaji da yankakken kaza a cikin casserole.
  • Gishiri dandana kuma muna motsawa da kulawa.

Duka iri-iri a cikin tanda

Doughullar dusar ƙanƙara samfur ne na tattalin arziƙi wanda rike na dogon lokaci a cikin firinji. Kuna iya amfani da abubuwan cikawa da yawa kuma zaku sami abincin dare mai daɗi wanda zaku iya shirya tare da yara. Don amfani da abincin da kuke da shi a cikin firiji kuma kuna buƙatar bayarwa, wannan zaɓin cikakke ne. Ga wasu misalai.


Sinadaran cika dusar:

  • Turkiyya abincin rana ko naman alade
  • Cikakken cuku, grated, wedge, duk abinda kake dashi a gida
  • Naman Bolognese cewa kun bar wasu spaghetti
  • Tuna, dafaffen kwai da ketchup

Shiri:

  • Mun preheat da tanda a digiri 180 yayin da muke shirya juji.
  • Sanya duka waina a kan kanti ba tare da cire takardar kariya ba.
  • Layin takardar kuki tare da takardar takardar man shafawa.
  • Yanzu zamu cika juji, wuri karamin rabo a tsakiyar wafer kuma ki dunqule a hankali don kar ya karye.
  • Tare da cokali mai yatsa muna rufe waff, siffata dattin dusar.
  • Mun doke kwai kuma tare da burushi na kicin muna fenti dukkan raka'a.
  • Muna gasa na aan mintoci kaɗan, har sai mun ga cewa kullu ya fara launin ruwan kasa.

Kukis na Oatmeal

Dauki zaki don taimakon abun ciye-ciye don wucewa keɓewa mafi kyau, amma ba kwa buƙatar fita siyayya don samun cookies.

Sinadaran:

  • 2 ayaba balagagge
  • 1 kopin itacen oatmeal
  • karamin cokali na kirfa ƙasa

Shiri:

  • Muna murkushe banana da cokali mai yatsa har sai an sami tsarkakakke.
  • Muna haɗuwa tare da flakes oat da kirfa kuma hada dukkan kayan hadin sosai.
  • Muna kirkirar kwallaye a hankali muna sanya su akan tiren tanda. Mun daidaita a hankali don ba da siffar kuki.
  • Muna gasa na kimanin minti 18 a digiri 200.

Kuna iya ƙara cakulan cakulan ko kwaya idan kuna da a gida.


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.