Dogaro da yadda cikinku ya kasance a lokacin asara, kuna da zaɓi da yawa don abin da za ku yi da jaririn da ke cikin ciki.. Kodayake ya zama dole a fahimci cewa kowane mataki na asarar ciki, Kuna iya yin jana'iza idan kuna so saboda zafin rashi na iya zama mai ƙarfi sosai a cikin makonni 28 da 39 na ciki.
Hakazalika, kuma duk da cewa ciwon yana da ƙarfi haka, akwai waɗanda suka fi so kada a yi jana'iza. Idan wannan ya faru da kai, to, kada ka damu saboda abubuwan da kake ji suna da iko. Babu hakki ko kuskure a yayin jana'izar bayan ɓarna ko haihuwa ... zai fi kyau ayi abinda zai faranta maka rai ba abinda kake tunanin wasu suka fi shi ba.
Me yasa ake yin jana'iza?
Jana'iza wani muhimmin bangare ne na tsarin bakin ciki ga mutane da yawa, hanya ce ta ban kwana da girmama ƙwaƙwalwar ƙaunataccen. Zai iya zama da wuya a sami ɗaki cike da mutane don fuskantar, amma kuma zai iya zama sauƙi a gare ku ku fuskanci kowa cikin ƙanƙanin lokaci maimakon Ta'aziyar rashin ka tsawon makonni, kamar yadda ka gansu a rayuwar ka.
Jana'iza na iya taimaka maka samun rufewa ga raunin zuciyarka kuma yana iya zama matakin farko zuwa ga tunaninka na dawowa daga ɓarna ko haihuwa da aka yi. Duk da yake wataƙila ka yi ban kwana da jaririn da ke cikinku sosai a asibiti, wataƙila tunanin jana'izar ya fi gamsar da ku.. Dogaro da irin ci gaban da jaririn ya samu a cikin cikin, musamman waɗanda ba a haife su ba, ƙila ku sami damar ganinsa da riƙe shi kafin ku yi ban kwana da shi har abada.
Yin jana'izar ga jaririn na iya ma zama warƙar saboda hakan zai ba ku zarafin yanke shawara ga ɗan da ba a haifa ba. Yadda ake shirya jana'iza wani abu ne da muke yi wanda aka saba da shi bayan mutuwa, zai iya taimaka muku don daidaitawa da asarar kwatsam.
Kada ku kasance cikin sauri
Ba kwa son yin shi duka a rana ɗaya. Ba sabon abu bane a gare shi ya dauki mako guda don kammala duk shirye-shiryen jana'izar. Yana da kyau ka dauki lokacin da kake bukata, lallai ne ka tabbatar ka gaya ma dangi da abokai masu kyakkyawar niyya don yanke hukunci akanka idan kaga dama… Idan suka ganka cikin tsananin damuwa, ba zasu ce ba a'a. amma kada ka bari kowa ya yanke shawara a gare ka idan ba ka so hakan ta faru, parA cikin aikin warkarku, dole ne ku yanke shawara.
Hakanan, dole ne ku ji daɗin da za ku iya aiwatar da jana'izar da kwanciyar hankali don fuskantar ta'aziyar dangi da abokai.
Yarda da illolinku
Yawancin daraktocin jana'iza suna da matukar damuwa da buƙatu da bukatun iyaye. Idan kanaso ka yiwa jaririnka sutura don jana'iza, kace haka ... DA Idan ka fi so ba, kada ka ji an tilasta maka ba. Kuna iya buƙatar cewa yatsan gidan jana'izar yatsan jaririnku ko yanke gashin kullewa don ku kiyaye shi tare da ku.
Idan kanason hotunan bebarku a kowane wuri a shirye-shirye ko lokacin jana'iza, faɗi haka. Kuna iya sanya aboki don yin wannan. Kar ku bari wasu mutane su gaya muku cewa bai dace ba ko kinky… Idan kuna jin kamar ya kamata ku yi hakan don tunawa da jaririn ku, yi shi. Mutane da yawa suna ɗaukar hotuna kuma suna samun ta'aziyya daga baya, koda kuwa wasu sun gaya musu cewa ba shine mafi kyawun zaɓi ba.
Abu mafi mahimmanci a tuna shine cewa jana'izar ita ce hanyar girmama kanka da jaririn ku, ba ta wani ba. Idan kayi jana'izar zai iya zama gajere ko tsayi, wasu mutane suna samun ma'ana a karatun kirista don hidimar, yayin da wasu suka fi son karatun marasa addini. Ba laifi idan kawai kuna son ɗan shuru na ɗan lokaci. Ana nufin jana'izar ne don mutanen da suke raye.
A ina ya kamata ayi?
Kuna iya yin jana'izar a duk inda kuka ji daɗi. Gidan jana'iza yana da dakunan lura, zaka iya yinshi a coci ko a gidan ku. Akwai ma dangin da ke yin jana'iza a wuraren taruwar jama'a kamar bakin teku ko kuma lambu, matukar dai an samu takardun izinin da suka dace don samun damar yin hakan.
Jana'iza na iya zama kyakkyawar ƙwarewa da fa'ida mai amfani akan hanyarka cikin baƙin ciki. Ko kun sami ɓarna ko haihuwa ko haihuwa, kuna iya yin bikin na musamman don girmama ƙwaƙwalwar jaririnku, koda kuwa abin da ya faru na yau da kullun da kuma cikin gidanku.
Ko kun zaɓi jana'iza ko ba ku zaɓi ba, akwai wasu hanyoyin da za ku girmama jaririnku don kada a manta da shi, amma ku tuna cewa ainihin abin da ke da muhimmanci a yanzu shi ne cewa za ku iya bi ta hanyar baƙin cikinku. Koda babyn ka baya rayuwa a rayuwar ka, koda kuwa ba babba bane… Jaririn ka ne kuma hakan shine yadda ka ji daga lokacin da aka dauki ciki. Dole ne ku shiga cikin baƙin cikinku kuma ku fahimci cewa idan a nan gaba kuna son sake samun ciki, ba lallai ne ku ji daɗin hakan ba ... Domin ba zaku maye gurbin jaririn ba, za ku ba ɗan ƙaramin ɗan'uwan ku ne ga jaririn ku wanda yake kama da tauraruwar sama.
Kar ka yarda da maganganun masu niyya daga wasu mutane suyi kokarin ta'azantar da kai kamar; "Ba a ƙaddara masa haihuwar ba"; "Zaka iya sake samun ciki"; "Zai wuce ku nan ba da daɗewa ba saboda ba a haife shi ba tukuna", da dai sauransu ... nutsar da ku kara. Ka yi tunanin cewa kalmomi ne da ke da kyakkyawar niyya ko da yake ba koyaushe suka fi dacewa ba. Yarinyar ku koyaushe tana cikin zuciyar ku kuma don jana'izar, ku aikata abin da zuciyar ku ta umarta.