A lokacin bazara abu ne gama gari cin abinci ba tare da gida ba, wurin shakatawa, gidajen cin abinci, a gidan dangi ko abokai… Amma kuma ya zama ruwan dare ga dakunan gaggawa na asibiti a cika da guba ta abinci. Yana da matukar mahimmanci iyaye da yara koya wasu ƙa'idodi da ƙa'idodin tsabta don hana guban abinci zama abu na yau da kullun a lokacin bazara. Hakanan, guba abinci na iya zama haɗari ga lafiya.
Idan, misali, kuna kan fikinik kuma ba za ku iya wanke hannuwanku ba ko ba za ku iya wanke hannayen yaranku ba, yana da matukar muhimmanci ku sami gel wanda ba ya buƙatar ruwa don tsaftace ƙwayoyin cuta daga hannayenku. Hakanan dole ku tsabtace dukkan kayan lambu da 'ya'yan itace, ku ware naman daga abinci dafaffe. Wanke kayan ƙasa da kayan aiki da kyau don shirya da cin abinci. Hakanan yana da mahimmanci a sami firiji a hannu don adana abinci cikin yanayi mai kyau a kowane lokaci.
Abinci yana buƙatar kiyaye sanyi, musamman yayin cinyewa, ba kawai abinci mai mayonnaise ko biredi ba.
Alamomin cutar da abinci sun hada da jiri, amai, da gudawa. Yawancin lokaci, ana iya samun jini a cikin kujerun, da kuma zazzabi. Idan kun yi zargin cewa yaronku na da shi, to ya kamata nan da nan ku je wurin likita don a duba lafiyarsa kuma ku san abin da ya fi dacewa ga yaron a wannan lokacin. Jiyya ya ƙunshi ruwaye, hutawa, da abinci mara nauyi, amma cutar na iya buƙatar likita.
Yana da mahimmanci idan lokacin cin abinci ba tare da gida ba a lokacin rani kuyi taka tsantsan don samun damar kiyaye abinci cikin yanayi mai kyau da kuma kaucewa matsalolin kiwon lafiya ga kowane memba na dangin ku. A alamun farko na rashin jin daɗi ya kamata ka ga likitanka don hana guba yin muni.