Ruwa shine tushen rayuwa kwatankwacin inganci, kuma hanya ce ta asali ga daidai ci gaban jarirai da yara.
A matsayinki na mahaifiya tabbas kinyi mamaki a wani lokaci yawan ruwan da yaronka ke buƙatar sha, menene rashin ruwa a jiki da kuma yadda zaka guje shi. Bari mu ga menene mabuɗan samun ruwa a cikin jarirai da ƙananan yara da kuma mafi yawan shakku kan wannan batun.
Yaya ruwan da jariri yake buƙatar sha?
Yawan ruwa a jikin jariri shine nesa ba kusa ba da ta babba da rashin balaga da tsarin koda rage ikon ku na kawar da abubuwa da zufa.
Wadannan bangarorin guda biyu sune manyan dalilan da yasa jariri yana da matukar rauni ga rashin ruwa.
Har zuwa watanni shida
Yaran da ke shan madarar nono kawai akan buƙata. Wadannan jariran basu buƙatar shan ruwa (ko infusions, ko serums) ba ma don yanayin zazzabi ko rana mai tsananin zafi ba. A waɗannan yanayin ya isa ba da nono sau da yawa. Ruwan nono na bayarwa ruwa mai mahimmanci, gishirin ma'adinai da wutan lantarki don kiyaye jaririn da kyau.
Yaran da ke lactation na roba. Dole ne ku yi hankali sosai lokacin shirya kwalba tare da madara mai madara. Yana da muhimmanci a yi amfani da shi ruwa mai ƙarancin ruwa da kuma wancan matakan ma'aunin madara daidai suke don kaucewa cewa kwalabe sun cika yawa. Babu buƙatar bayar da ƙarin kwalabe na ruwa ko wani ruwa.
Daga wata shida
Lokaci ya yi ku ba shi ruwa sau da yawa a duk yini ko ya karɓa ko bai karɓa ba. Ka tuna cewa abincin da ake gabatarwa zuwa tsarin abincin ya ƙunshi ruwa mai ɗumbin yawa, musamman alade, miya, 'ya'yan itace da kayan marmari.
Menene bukatun hydration na ƙananan yara?
Yara daga 1 zuwa 3 shekaru
Yaran wannan zamani suna buƙatar sha kaɗan Gilashin ruwa 4 kowace rana (Kimanin lita 1). Masana sun Bada Shawara sha kafin kishirwa. Taimakawa yara su koya don gano jin ƙishirwa yana da matukar muhimmanci.
A gare su abin sha mafi koshin lafiya shine ruwa. Hakanan zaka iya ba su ruwan 'ya'yan itace na gida waɗanda suke da wadataccen bitamin da ma'adinai. Guji abubuwan sha masu sukari saboda suna samar da adadi mai yawa na adadin kuzari mara kyau kuma suna da ɗan laxative sakamako. Shan abubuwan sha masu sikari a cikin kwalba yana taimakawa wajen bayyanar lalacewar hakori.
Yara daga 4 zuwa 8 shekaru
A wannan shekarun yawan ruwan da ake buƙata shine kimanin gilashi 5 ko 6 a rana, wanda ya hada da ruwa da aka dauka da abinci.
Wannan adadi na iya haɓaka dangane da aikin motsa jiki da yaron yake yi da yanayin zafin yanayi. Zai fi kyau a sha kafin fara wasanni.
Yara sukan manta da shan giya saboda an nishadantar da su da wasa. Dole ne ku tafi tunatarwa lokaci-lokaci cewa dole su sha.
Idan yaro yana da zazzaɓi, amai da / ko gudawa, zai buƙaci ko ita sha ruwa kaɗan kaɗan don rama asarar ruwa.
Ta yaya zan sani idan ɗana ya zama cikin ruwa?
Yaro yana bushe lokacin da jikinka bashi da ruwan da yake buƙata yayi aiki yadda ya kamata. Rashin ruwa na iya zama mai sauƙi, matsakaici, ko mai tsanani.
Waɗannan sune manyan alamun rashin ruwa a matsakaici a cikin yara:
- Bushe bushe, harshe da lebe
- Rashin kuzari
- Ina kuka ba hawaye
- Urinearfi, fitsari mai duhu mai duhu
- Mahimmancin raguwar fitowar fitsari
A cikin lokuta na tsananin bushewar jiki yaro baya ga waɗannan alamun zai kuma gabatar da su:
- Cold, hannayen kafafu da ƙafafu
- Fata mai laushi da fata
- Idanu sun bushe
- Dizziness da / ko gajiya
- Bacci ko suma
- Temperatureananan zafin jiki na jiki
Matsanancin bushewar jiki na iya zama na mutuwa.
Tare da duk wani shakku na rashin ruwa mai matsakaici ko mai tsanani, tafi da sauri zuwa sashen gaggawa mafi kusa. Likitoci zasu duba yaron su fada muku yadda ya kamata kayi aiki.