Iyaye mata da 'ya'ya mata: magada ne na tsarin kwakwalwa ɗaya wanda ke kula da motsin rai

uwa-da-mata (Kwafi)

A cewar wani binciken mai ban sha'awa da aka buga a mujallar «Sciencie yau da kullun»Kuma za'ayi a cikin Jami'ar California, tsarin kwakwalwa wanda ke jagorantar motsin zuciyarmu zai iya gado daga iyaye mata zuwa 'ya'ya mata. Yanzu, wannan yana nufin kenan saboda mu mata zamu sha wahala ko fuskantar rayuwa kamar yadda iyayenmu mata suka yi? Shin wannan binciken yana nufin cewa idan iyayenmu mata suka sha wahala daga baƙin ciki, mu ma za mu shawo kan waɗannan rikitattun hanyoyin motsin rai?

Ba lallai bane. Kamar yadda muka riga muka sani, a cikin sha'anin ilimin halitta, magani da tabin hankali, babu abin da ya daidaita 100%, sabili da haka, dole ne mu tuna da wata mahimmiyar kalma "ƙaddara." Akwai damar, lalle ne. Las hijas no son copias de las madres, pero sí que mantienen un lazo invisible, perdurable y complejo del que deseamos hablarte en «Madres Hoy".

Motsin zuciyarmu, filayen naki a cikin tsarin kwakwalwa tsakanin uwa da yara mata

Hoton da girlsan mata da yawa zasu iya tunawa da mahaifiyarsu shine na wani ɗaki mai ƙyalli, inda budurwa tayi ƙoƙarin huce haushin ƙaura ko nutsar da hawayenta na neman wani lokacin sirri, inda zata iya sauƙaƙa sakin ta daga matsin rayuwa.. Bisa lafazin WHO (Healthungiyar Lafiya ta Duniya) ɓacin rai yana shafar mata har zuwa mafi girma, har zuwa cewa, kamar yadda wasu suka bayyana ɗamara, ana sa ran cewa a 2030 zai zama babban abin da ke haifar da nakasa na ɗan lokaci.

Don haka, waɗancan hotunan ne 'yan mata da yawa sun ga iyayensu mata suna ƙoƙari su shawo kan su kuma fuskantar baƙin baƙin ciki na baƙin ciki, wani abu ne wanda, bi da bi, kuma zai iya zama a ɓoye a cikin tsarin kwakwalwar su, kuma ba don sauƙin hujja na halarta waɗannan mahimman lokuta ba amma saboda kwayoyin halittu da sifofin kwakwalwa daban-daban sun tsara shi kamar haka tsakanin tsara daya ko wata.

Bari mu ga ƙarin cikakkun bayanai.

Tsarin limbic, mai fasahar motsin zuciyarmu

limbic tsarin motsin zuciyarmu

Tsarin limbi tsarin kwakwalwa ne wanda ke daidaita abubuwan da muke motsawa, kuma, a bias, yana da alaka da yankuna masu ban sha'awa da kuma kwakwalwar kwakwalwa kamar hippocampus, mai alaƙa da ƙwaƙwalwa, ko tare da amygdala, wanda ke da alhakin sarrafawa da fahimtar ƙarin motsin zuciyarmu da ilhami, kamar tsoro ko fushi.

Waɗannan sifofin sihiri, gami da maɓallan zama abin da muke "mutane masu motsin rai" ko muna so ko ba mu so, a zahiri suna da kamanceceniya da yawa tsakanin iyaye mata da 'ya'ya mata:

  • A cewar likitan mahaukatan Fumiko fartanya, masani a duniyar yara da matasa, farfesa a Jami'ar California a San Francisco kuma darektan wannan binciken, An lura ta hanyar MRI cewa duk waɗannan da'irorin kwakwalwar da ke haɗuwa da motsin rai an gaji su ne daga uwaye zuwa 'ya'ya mata. Wato, suna da irin wannan aikin sunadarai, ana motsa su ta hanyar motsawa iri ɗaya kuma suna amsawa kusan kusan iri ɗaya.

Bacin rai, alaƙa ce mai rikitarwa tsakanin iyaye mata da 'ya'ya mata

Akwai wani bangare da dole ne mu yi la'akari da shi. Bacin rai har yanzu bangare ne na "taboo" a cikin al'ummarmu. A matakin wurin aiki, abu ne mai sauki a ce muna da mura, cewa za a yi mana tiyata don wata sabuwar cuta ko ma an gano cewa muna da cutar kansa. Akwai kusanci nan take, fahimta ...

Yanzu, lokacin da wani yake cikin hutun rashin lafiya saboda baƙin ciki, suna ma'amala dashi daban. Ya bambanta. Babu wanda ya zaɓi rashin lafiyarsa, babu wanda zai so ya “yage” kansa daga jita-jitar rayuwa, na ayyukan ku don fara gwagwarmaya ta sirri tare da magunguna da hanyoyin kwantar da hankali. Kuma ya fi rikitarwa a bayyana wa yaro dalilin da ya sa ɗayan iyayensu ya fi kashewa ko kashewa, kuma me ya sa suke buƙatar ƙarin runguma da tallafi.


bakin ciki kadaici uwa (Kwafi)

Bacin rai yana da bangaren kwayar halitta ko muna so ko ba mu so, kuma akwai damar da za mu iya bunkasa ta idan mahaifiyarmu ta sha wahala daga gare ta. Koyaya, bari mu tantance wasu abubuwan da zasu biyo baya.

  • Idan mahaifiyarmu ta sha wahala ko kuma take fama da baƙin ciki, babu wani haɗin kai 100% da za mu sha wahala.
  • Yana nufin cewa yayin fuskantar wani yanayi na musamman a duk rayuwarmu, kwakwalwarmu, tsarin lalatawar mu ba zai iya yin aiki yadda ya kamata ba. saboda mun gaji tsarin tsarin halittu irin na kwakwalwar iyayenmu mata.
  • Bacin rai shine rashin dacewar sinadaraiWannan haka ne, canjin juzu'i, inda norepinephrine, epinephrine, da dopamine basa aiki kamar yadda yakamata, kawar da bege, dusashe ruhinmu, da kuma sanya mu marasa karfi.
  • Yanzu, duk da wannan kwayar halittar, dalilai kamar iliminmu, yanayin zamantakewar da muka rayu, abokai, mutanen tunani da kuma waɗancan dabarun da kowannenmu zai iya haɓaka. Godiya ga juriya, za su iya samar mana da albarkatun da iyayenmu mata ba su da shi ko kuma ba su sani ba..

Haihuwa da tarbiyya

uwa da danta suna more karatun paulo freire

A cikin "Madres Hoy» ya te hemos hablado de la necesidad de atender diferentes aspectos relacionados con el parto. Hanyar da muka samu a duniyaMisali, zai iya barin alama a wannan kwakwalwar da ba ta balaga ba amma mai tsananin karɓa ga motsin rai kamar damuwa da tsoro.

Don kula da waccan duniyar ta motsin rai ta 'ya'yan mu mata, da ta' ya'yan mu maza, ya zama dole muyi la’akari da wadannan bangarorin.

  • Idan kun shiga cikin damuwa kuma kun shawo kansa, ku fahimci cewa wani abu a cikinku ya canza. Kun fi karfi, kun fuskanci aljanunku kuma kun jingina ga rayuwa domin kun san cewa kusa da ku 'ya'yanku maza ne,' ya'yanku mata. Ka isar musu da wannan mutuncin, wannan ƙarfin na kansu inda koyaushe suke kula da mutuncin kansu, inda zasu iya yanke shawara, su san yadda ake faɗin "a'a", su ce "eh" don su yi farin ciki. Ku koya musu cewa rayuwa koyaushe ta wuce layin tsoro.
  • Ka tuna cewa misali ya fi daraja fiye da kalmomi. Don haka kar ka taba mantawa da kula da kai, karfafa alakar ka da mutanen da kake so, neman tallafi daga abokiyar zaman ka, daga abokan ka idan wani lokaci akwai gibi. Bari yaranku su gan ku a matsayin wanda ke gwagwarmaya kowace rana, wanda ke murmushi amma kuma ya fahimci bukatar neman taimako lokacin da ake buƙata.

A ƙarshe. Wani al'amari wanda kuma yake da ban sha'awa don la'akari shine cewa yayin da layin mahaifiya ke nunawa 'ya'ya mata ga yiwuwar fuskantar damuwa, layin gadon mahaifa yana da alaƙa da damuwa, dyslexia, ko Autism. Gaskiya mai ban sha'awa don la'akari da hakan.


Sharhi, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Macarena m

    Duk bayanan da kuka bamu a cikin wannan sakon suna da ban sha'awa, misali:

    "Zai yiwu a lura ta hanyar MRI cewa duk waɗannan da'irorin kwakwalwar da ke tattare da motsin rai an gaji su ne daga uwaye zuwa yara mata" Menene muhimmiyar haɗi tsakanin iyaye mata da 'ya'ya mata!

    Kuma a gefe guda, yadda matsalolin rashin tunani suke yadda yakamata: ka karya ƙafarka, ka je wurin masanin cututtuka, cikinka yana cutar da tsarin narkewa, ka kamu da mura, likitan iyali ... Kana da baƙin ciki, kuma duk yanayi da kanka don ɓoye shi, yaya kadaici dole ne ku ji a cikin waɗannan yanayi!

    Ban fahimci yadda a wasu kasashe mutane ke zuwa wurin masanin halayyar dan adam kamar wanda ya je likitan asibiti a nan ba, kuma a Spain muna fargabar "abin da za su ce."

    A gaisuwa.