Rashin kulawar motsa jiki shine tushen matsalolin halaye da yawa. Ba tare da tsoma bakin da ya dace ba, halayen motsa jiki suna yin muni a kan lokaci. Misali, yara masu shekaru 6 masu tasowa ba za su iya bugawa ba lokacin da ba su samu hanyar su ba, yayin da matashi na iya raba abubuwan da ba su dace ba ta yanar gizo ba tare da tunanin sakamakon hakan ba. A saboda wannan dalili, taimakon yara don sarrafa motsin su shine babban aiki ga iyaye.
Labari mai dadi shine cewa za su iya koyan sabbin dabaru don inganta ikon sarrafa su yayin da suka tsufa. Kuma mafi yawan kamun kai da suke samu, ba za su iya yin abin da za su iya cutar da wasu ba, ko kansu. Menene ƙari, waɗannan ƙwarewar za su kasance masu fa'ida a gare ku a duk rayuwar ku.
Hanyoyi don taimakawa yara sarrafa motsin su
Bari mu gani wasu dabaru don taimakawa yara don sarrafa motsin zuciyar ku.
Koyar da yaranku don sanya alamar abin da suke ji
Yaran da ba su fahimci motsin zuciyar su ba sun fi zama masu saurin motsa jiki. Yaron da ba zai iya cewa yana fushi ba, yana bayyana wannan motsin da ƙarfi. Ko kuma yaron da ba zai iya furta cewa yana bakin ciki ba, martaninsa zai kasance ya jefa kansa a ƙasa yana kuka da kururuwa. Don haka, makasudin shine a koya masa ya gane yadda yake ji domin ya iya furta su da baki maimakon da ayyuka marasa daidaituwa.
Yi magana da yaranku game da asali motsin rai kamar fushi, bakin ciki ko tsoro. Nuna musu bambance -bambance tsakanin ɗaya ko ɗayan. Kuna iya amfani da littattafai ko fina -finai don taimaka musu su fahimta. Abu mafi mahimmanci shine sun san cewa yana da kyau yin fushi, amma ba bugun abubuwa ko mutane ba. Kuma wannan baƙin ciki ko jin tsoro daidai yake da motsin zuciyarmu. Lokacin da suka sami damar ambaton motsin zuciyar su, ba za su kasance masu sauƙin ɗaukar nauyin su ba.
Tambayi yara su maimaita umarnin don taimaka musu sarrafa motsin su.
Sau da yawa yara suna nuna rashin son kai saboda ba sa sauraron abin da aka tambaye su. Wataƙila za su fara kasuwanci kafin ku gama tambayar su abin da kuke so, ba tare da sun san abin da kuke so su yi ba. Ka sa su maimaita abin da ka gaya musu, hanya ce ta tabbatar an biya ku hankali. Da zarar sun sami damar maimaita abin da kuka gaya musu, za su iya sauka aiki.
A bayyane yake cewa idan ba za su iya maimaita abin da kuka roke su ba, da wuya su iya aiwatar da shi. Za su yi wani abu dabam. Don haka ta hanyar tabbatar da cewa sun saurare ku, zaku sa su dakata na ɗan lokaci don kula. Tsayawa da sauraro yana da mahimmanci wajen sarrafa motsin ku.
Koyar da su don magance matsaloli
Ƙarfafa dabarun warware matsaloli yana daya daga cikin dabarun da suka fi tasiri don sarrafa motsin rai. Koyar da yara cewa za a iya magance wata matsala ta hanyoyi daban -daban yana nuna musu yadda yake da mahimmanci a kimanta damar daban -daban kafin yin aiki. Don haka ku kawo wa yaranku matsala, kuma ku ƙarfafa su su yi tunanin aƙalla hanyoyi guda biyar da za su iya magance ta. Bayan gano mafita, taimaka musu su yi tunanin mafita mafi inganci, da sanya su cikin aiki.
Tare da aikatawa, za su saba da yin tunani kafin yin aiki kuma wannan zai dakile motsin su. Ta hanyar fara wannan dabarar a matsayin wasa, za su shiga cikin al'adar yin tunani game da yanayi kafin fuskantar su. Wannan fasaha tabbas zai tabbatar da fa'ida sosai ga makomar ku, ta ilimi da ƙwararru.
Koyar da yara dabarun sarrafa fushi
Ƙananan haƙuri ga takaici na iya haifar da fitowar rashin son kai. Koyar da su dabaru don watsa wannan takaici na iya taimaka musu su magance motsin zuciyar su cikin koshin lafiya. Hanyoyi masu sauƙi kamar zurfin numfashi ko yawo a kusa da gidan na iya taimaka muku ƙona kuzari da annashuwa. Tunani da motsa jiki kuma kayan aiki ne masu kyau ga yara masu matsalolin gudanar da fushi.
Hakanan zaka iya tambayar su menene abubuwan ko ayyuka ke sa su sami nutsuwa, kuma daga amsoshin su ƙirƙiri "kit ɗin nutsuwa". Wani irin kabad ne na magani don zuwa lokacin da kuke jin ba za ku iya sarrafa fushin ku ba. Manufar ita ce su shakata da abubuwan da ke cikin wannan kayan aikin gaggawa, amma manufa ita ce a koya musu su huta kafin su shiga cikin matsala saboda rashin kamun kai.
Abu mafi mahimmanci shine sadarwa da fahimta
Yana da kyau yara ƙanana su kasance masu saurin motsa jiki, yana daga cikin dabi'arsu. Buga abubuwa, tsalle a kan gado, ko gudu da ihu a kusa da kantin kayan masarufi sune matsalolin sarrafa motsa rai. Ta hanyar samartaka, yawancin yara sun riga sun sami nasarar sarrafa motsin su, amma har yanzu suna iya zama da son rai. Wannan zai kawo musu matsala fiye da ɗaya a karatunsu ko ayyukansu.
Tare da yin aiki da horo akai, kulawar motsa jiki yakamata ya inganta akan lokaci. Koyaya, idan da alama yaranku suna da matsaloli fiye da sauran yaran shekarunsu, zai fi kyau ku yi magana da likitan yara. Yanayi kamar ADHD Za su iya tsoma baki tare da ikon yaranku na sarrafa ɗabi'a mai saurin motsa jiki. Don haka, yana da mahimmanci a sami ƙwararren masani ya tantance ko yaronku yana fafutukar haɓaka kamun kai.