Ga yawancin mata, manyan canje-canje na jiki suna farawa tun daga farkon farkon ciki. Kirji yana daya daga cikin bangarorin da bada jimawa ba zasu zama masu dumbin yawa kuma yayi kiyasin cewa a duk tsawon lokacin haihuwar, yana ƙaruwa kimanin girma biyu a cikin yawancin mata masu ciki. A gefe guda kuma, ciki, duk da cewa baya girma da sauri, yana zama mai saurin laulayi, wanda kuma yana haifar da canje-canje idan yazo ga ado a lokacin daukar ciki.
Abin farin ciki, tufafin haihuwa sun samo asali da yawa a cikin 'yan shekarun nan, gami da tufafi. Yau yana yiwuwa a sami salo iri-iri, sifofi, halaye da farashi don kowane ɗanɗano da aljihu. Wannan yana bawa dukkan mata damar samun rigar mama mai dacewa. Sannan Muna gaya muku menene ainihin abubuwan da baza ku iya rasa ba don wannan matakin na musamman.
Kayan ciki na mata, shin ya zama dole?
Ko tufafinku suna da tsoro ko fiye da al'ada, yayin da kuke ciki kuna buƙatar canza tufafinku don haka ya dace da sabon bukatun ku na ilimin lissafi. Nan da nan zaka lura da yadda kirjin ya kara girma ya zama mai matukar damuwa. Wannan yana nufin cewa duk wani gogayya na iya haifar da rashin jin daɗi, ko dai saboda dacewar takalmin takalmin gyaran takalmin ko kuma saboda girman bai isa tare da haɓaka nono ba.
Bras tare da underwires na ƙarfe na iya zama da matukar damuwa, musamman a waɗannan lokutan lokacin da jikin mace ya fi damuwa saboda rashin kwayar cutar. A wani bangaren kuma, pant din da suke matse ko karami na iya zama mara dadi sosai. Wannan shine ma'anar, kowace mace ta kan wuce wani lokaci na sauyawa har zuwa yadda kayanta suke, koda na wani lokaci ne.
Sabili da haka, idan kuna mamakin idan ya zama dole ne a sami rigar mama, amsar tabbas haka ne. Wato, ba lallai ba ne ku sabunta tufafinku gaba daya, amma kuna aikatawa kun sayi mafi kyawun tufafi waɗanda zaku yi ado dasu da kyau yayin da kake ciki. Don taimaka muku da wannan tambayar, mun bar ku a ƙasa da jerin abubuwan mahimmanci.
Menene, ta yaya kuma nawa?
Yawan yanki Zai dogara sosai akan yanayinku, lokacin da kuke da shi yin wanki, ko kuna aiki a cikin gida ko a waje, da dai sauransu. Matan da ke aiki a wajen gida suma suna bukatar karin kayan kwalliya, saboda lokacin tsaftace tufafi gajere ne a mafi yawan lokuta. A kowane hali, guji kashe kuɗi mai yawa a kan rigar mama, saboda sanya lokaci ɗan gajere ne.
Amma abin da zan saya, waɗannan sune abubuwan yau da kullun waɗanda baza'a iya ɓacewa a cikin tufafinku ba:
- Bras: Idan kayi amfani da damar kuma ka sayi rigunan mama masu shayarwa, zaka guji sayan sabbin riguna a lokacin da aka haifi jaririnka. Yau zaka iya samu haihuwa mai matukar kyau ko nonon mama, an daidaita shi don kowane nau'in adadi kuma tare da cikakken bayani na musamman. Kuna buƙatar aƙalla guda biyu, don haka koyaushe kuna iya samun kari yayin ɗayan yana wanka.
- Babban pant: Wataƙila baku son su da yawa ko kuma basu dace da abin da kuka saba sanyawa ba, amma gaskiyar ita ce lokacin da kuka ƙara ciki mafi dacewa sune manyan pant na auduga. Cewa suna rufe ciki wani bangare kuma basa mannewa, tabbas zaka samu kwanciyar hankali sosai dasu.
- Matsanancin haihuwa: Idan kana son sanya siket ko riguna kuma cikinka yana faruwa a lokacin hunturu, akwai buƙatar ka sami aƙalla ɗayan safa na safa na haihuwa. Irin wannan safa yana hada yanki mafi fadi da kuma na roba wanda ke tattara cikin. A) Ee, ka hana wancan yanki zama matsi, wanda ba a ba da shawarar komai ba yayin daukar ciki.
Hakanan, lokacin neman kayan cikin uwa na haihuwa, tabbatar koyaushe zabi yanki da aka yi da lallausan yadudduka, kamar auduga Saboda fatar jiki tana da matukar damuwa kuma zaren roba na iya haifar da dauki da kowane irin yanayin fata. Nemi kayan kwalliyar da suka dace da wannan matakin, amma ba tare da barin salonku da dandanonku ba. Tun da yau iri-iri suna da fadi kuma akwai nau'ikan ga dukkan dandano.