Yawancin iyaye suna da shakku game da ciyar da jariri, bayan matakin farko na shayarwa ta musamman. Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta ba da shawarar ba da nonon uwa zalla har zuwa watanni 6. Tun daga wancan lokacin, tsarin narkewar jariri a shirye yake ya jure wa sauran nau'ikan abinci. Koyaya, shayarwa ya kamata ya zama babban abinci.
Baya ga balagar tsarin narkewar abinci, bukatun abinci na jariri sun canza bayan watanni 6. Saboda haka, ya zama dole a gabatar da abinci wanda ke samar da waɗancan abubuwa masu muhimmanci waɗanda madara ba ta ƙunsa. Lokacin da ya kamata ku fara ba wa jaririn abincinku za a ƙayyade ne ta buƙatar jaririn, da kuma yanayinku na musamman.
A kowane hali, yana da mahimmanci cewa kuna da shi shawarar likitan yara kafin gabatar da kowane irin abinci a cikin abincin jaririn ku. Manyan jagororin suna can don saita irin waƙoƙin nan na yawan shekaru, amma akwai keɓaɓɓun waɗanda dole ne a kula da su.
Farkon farko
Likitan yara na yara zai ba ku jagororin kan ciyarwar gaba, jerin nasihun da zasu taimaka muku a wannan sabon matakin na ciyar da jaririn ku. Kari akan haka, a cikin mahaɗin da muka bar zaku sami wasu nasihu masu ban sha'awa game da gabatarwar abinci.
Gabaɗaya gabatarwa ga abinci yana farawa ne tare da hatsi marasa kyauta, kamar masara ko shinkafa. Dalilin shi ne cewa wannan nau'in hatsin ba mai saukin kamuwa bane don samar da larura da rashin haƙuri, suna da sauƙin narkewa da kuma samar da ɗimbin abinci masu mahimmanci don ci gaban jariri, kamar ƙarfe.
A cikin kasuwa zaku iya samun shirye-shiryen hatsi marasa kyauta, wanda kuma aka wadatar dashi da baƙin ƙarfe don tabbatar da wadataccen wadataccen ma'adinan. Hatsi za'a iya cakuda shi da kowane ruwa, kamar su kayan miya da ba a hada su a gida, kodayake mafi yawanci shine amfani da madara, ko dai madarar ruwa ko nono wanda kuka bayyana a baya.
Amma idan kuna so ku shirya wainar jaririn da kanku, zaka iya yin sa ta hanya mai sauki. Ka tuna cewa abincin gida koyaushe zai zama mafi kyau ga yaranka, gami da abincin jaririnka. A cikin wannan mahadar muna koya muku yadda ake shirya a shinkafar gida ta gida ga jarirai.
Gabatarwar abinci
Da zarar jariri ya saba da dandanon hatsin hatsi, lokaci zai yi da za a gabatar da wasu abinci. Yawancin lokaci zaka fara da 'ya'yan itace da kayan marmari wadanda suke da kyakkyawan narkewa, kamar su zucchini, dankalin turawa, karas, pear, apple ko ayaba. Kuna iya farawa da abincin da kuka fi so, kodayake yakamata ku kiyaye waɗannan nasihun:
- Dole ne a gabatar da abinci daya bayan daya da barin tazara tsakanin kwana biyu da uku tsakanin kowane sabon abinci. Ta wannan hanyar, zaku iya bincika yadda jaririnku yake narke abincin da aka faɗi, idan ya haƙura dashi da kyau ko kuma idan akasin haka yana samar da wani irin martani. Bugu da kari, abu mafi aminci shi ne da farko ba ka son dandanon abinci. Idan kun shirya giyar da fruitsa fruitsan itace 4 kuma ƙaramin ya ƙi shi, yana iya zama don ɗanɗano ɗaya kuma ba duka ba.
- Yi ƙoƙari ku canza yanayin tasirin yayin da yaron ku ya saba da wannan sabuwar hanyar ciyarwar. Wannan zai hana su saba da "sauki" kuma karamin zai koyi yadda ake taunawa da aiki da bakinsu yayin da suke girma.
Da zarar an gabatar da abinci daidai kuma kun tabbatar cewa ba ya amsawa, yi ƙoƙari ku ba shi duka, ba tare da murƙushewa ba. Ta haka ne jariri zai ji daɗin sababbin abubuwa a lokacin cin abinci, yana da mahimmanci ga mataki na gaba a cikin abincinku, wanda zai zama gabatarwar daskararru.
Don yin wannan, zaku iya amfani da na'urori na musamman don shi, ya kusan wani nau'in pacifier wanda ke haɗa raga inda za a sanya yanki na abinci. Jariri zai iya shan nono kuma ya tauna shi don samun abinci, ba tare da haɗarin shaƙewa ba.