Idan kai uba ne ko mahaifiya, abin da zai fi damunka shi ne lafiyar iyalinka. Kiwon lafiya shine mafi girman kadara da mutane suke da shi a rayuwarmu kuma ƙaunatattunmu da kanmu muna da lafiya shine kyauta mafi ban mamaki da yanayi da rayuwa zasu iya bamu. Matsalolin lafiya mafi yawanci a cikin iyalai yawanci maƙarƙashiya ne da rashin lafiyar hanci kuma suna warkewa tare da magungunan da ba lallai bane koyaushe su kasance masu ilimin magunguna.
Idan kai mutum ne mai sha'awar magungunan gida don kula da dangin ka da hana cututtuka ... to magungunan gida na iya zama aboki mai kyau ga lafiyar iyali a cikin gidan ka. Kada ka rasa waɗannan shawarwari masu zuwa don inganta lafiyar ka da ta iyalinka duka.
Kwayoyin rigakafi
Probiotics suna da kyau ga colic da gas. Ana yawanci shan su akai-akai. Yin rigakafi zai iya ƙara yawan ƙwayoyin cuta masu amfani a cikin hanji kuma su yaƙi waɗanda ba su da kyau. Wannan zai inganta lafiyar hanji gaba daya. Wani binciken da aka yi kwanan nan daga Kanada ya gano cewa bai wa jarirai nono sau biyar na wani takamaiman maganin rigakafi ya yi nasara wajen rage kuka da tashin hankali bayan makonni uku. Wannan haka yake saboda wannan kwayar cutar tana inganta fure na hanji da kuma saurin narkewar abinci da kuma hana ciwo saboda kai tsaye yana taimakawa jijiyoyin hanji.
Yin Buga
Bakin soda yana da kyau ga fata ko fata mai zafi. Idan kana jin zafin ciwo, dole ne ka gauraya karamin cokalin soda na cokali 1 da karamin cokalin ruwa kuma zaka iya samun manna mai kauri wanda zai taimaka maka laushi fata kamar cizon kwari ko kurji. Lokacin da kika sa manna a jikin fata ya kamata ya bar shi ya gama bushewa gaba ɗaya - yakan ɗauki minti goma - kafin a sake wanke shi da ruwa mai tsafta. Manna yana sauƙaƙa don rage halayen rashin lafiyan sannan kuma yana da tasirin nutsuwa. Idan kana da ɗa wanda yawanci yana da eczema a fata, zaka iya shirya wanka mai zafi kuma ƙara fewan tablespoons na soda don hana alamun bayyanar.
Honeyan zuma
Ruwan zuma na da kyau ga rashin lafiyar yanayi. Duk da shaidar kimiyya cewa ba koyaushe haka lamarin yake ba, likitoci da yawa sun yi amannar cewa shan zuma na iya taimakawa wajen magance cutar ƙwarin faranti. Ka'idar ita ce, cewa Idan zuma tana dauke da maganin antigens zuwa fulawa daga wani yanki, a hankali tana iya bijirar da jikin yaro ga mai cutar da kuma taimakawa wajen samar da haƙuri.
Wani bincike da aka gudanar a kasar Finland ya gano cewa lokacin da mutane masu cutar rashin naman alade suna shan zuma mai dauke da kwayar cutar birch a kowace rana tsawon watanni biyar kafin fara lokacin aleriya, sun samu raguwar kashi 60% na kwayar cutar.
Idan rashin dacewar lokacin ɗanka ya kasance mai tsanani ko na mutuwa, to kada ka yi amfani da zuma don kauce masa, to ya kamata ka je wurin likita don gano abin da yaronku yake buƙata. Hakanan, ka tuna cewa ba za ka taɓa ba da zuma ga yara 'yan ƙasa da shekara ɗaya ba saboda hakan na iya haifar da cutar botulism.
Lemon tare da zuma
Bayan shawarwarin da aka gabatar a baya cewa kada ku ba yara underan ƙasa da shekara ɗaya zuma, wannan maganin gida yana da kyau ga ciwon makogwaro, tari da rashin jin daɗin sanyi. Abu ne mai sauki kamar sanya gilashin dumi ko ruwan zafi tare da feshin lemun tsami da zuma cokali biyu ko uku. Dole ne ku sha shi don neman fa'ida a cikin makogwaronku.
Saline bayani a matsayin hanci kurkura
Wannan maganin gida shine manufa don sanyi ko rashin lafiyan jiki. Yakamata ayi amfani da sassauƙan ruwan gishiri don wanke hancin yara don taimakawa sassautawa da tsabtace ƙashin. Hakanan zai taimaka rage rage fushi da rage kumburi. Abu ne mai sauki kamar sanya dan matsin lamba a hanci - kwata-kwata bashi da karfi don kar ya haifar da rauni ko zubar jini. Bayan jet, ya kamata ku ƙarfafa ɗanku don hura hanci. Idan yaron ku jariri ne ko kuma ƙaramin yaro, zaku iya amfani da bulb ɗin roba don tsotse gamsai bayan yayyafa da ruwan gishirin.
Gyada
Jinja na da kyau ga jiri da jiri. Wajibi ne a tauna cingam, sha ginger ko shan alewar ginger don magance laulayi da rage saurin motsi na ciki da kwantar da hanji. Wannan maganin gida an kirkireshi ne a Asiya dubunnan shekaru da suka gabata. Abin da ya zama dole shine ayi amfani da ginger na gaske, wanda yake ginger ne na kasuwanci ba zai yi aiki ba.
Pears da plums
Pear da plums suna da kyau ga maƙarƙashiya. Ruwan kwalliya suna da kyau ko daɗaɗin inabi ne ko na al'ada, shan su magani ne mai kyau ga manya waɗanda ke da matsalar maƙarƙashiya. Koyaya, mutane ƙalilan ne suka gane cewa ruwan pear na iya samun irin wannan tasirin, kuma yara - da manya da yawa - na iya fifita ɗanɗano da ɗanyen ɗanyen itace.
Wadannan 'ya'yan itacen suna dauke da zare na halitta da suga wadanda suke aiki tare don tausasa kwalliya. kuma suna aiki musamman idan muka sha aƙalla gilashi biyu tare da gilashin ruwa biyu a jere a rana.
Ka ba ɗanka gilashin pruns ko ruwan pear sannan gilashin ruwa. Yi shi bayan makaranta don haka zaka iya yin shi cikin kwanciyar hankalin gidanka. Idan jaririn ku ne yake toshewar ciki, zai zama wajibi ne ku je wurin likitan yara don ba ku shawara abin da ya fi dacewa ku ba don taimaka wa jaririnku samun ciwan ciki ba tare da wani mummunan lokaci ba.
Shin kun san wasu magungunan gida waɗanda ke tafiya daidai don kula da lafiyar ku cikin dangin ku? Gaya mana menene sirrinka domin iyalinka su kasance cikin koshin lafiya.