Damuwa a makaranta a cikin yara

damuwa a cikin yara

Damuwa a makaranta mummunan abu ne ga yara waɗanda ke wahala daga gare ta da kuma iyayen da ke ganin cewa yaransu suna da matsala. Amma gaskiyar ita ce ta gama gari ne kodayake ba koyaushe suke da hanya guda ta gabatar da kansu ba. Wasu lokuta yara kamar basu da lafiya (ciwon kai ko ciwon ciki) kuma wani lokacin yana iya gabatarwa azaman ɗaga kai, halin tawaye, ko wasu halayen da basu dace ba.

Amma wani lokacin iyaye ba su san yadda ake bambancewa ba menene damuwa kuma suna bukatar su san abin da yake da abin da ba shi ba. Amma sama da duka suna buƙatar sanin yadda za su magance shi don ɗansu ko 'yarsu su sake yin murmushi da farin ciki kuma su more kyakkyawan yarintarsu.

Abin da damuwa ba

Rabuwar rabuwa da damuwar makaranta ba su da alaƙa da ɗabi'a, halayen tawaye, ko talaucin iyaye kwata-kwata. Duk wanda ya san cewa ɗanka yana da damuwa, abu na ƙarshe da zai yi shi ne baƙin ciki game da shi. Zasuyi kokarin komai dan sa 'ya'yan su su sake jin dadi. Amma damuwa ba mummunan hali bane ko halin tawayeYana da alaƙa da abubuwa da motsin zuciyar da ba za a iya fahimtar su ba kuma suna jin kamar suna barazanar ko haɗari, koda kuwa babu mugunta na gaske.

mummunan maki bakin ciki

Yin fushi baya aiki

Damuwa a makaranta ba lamari bane na rashin son yin aiki ko rashin ɗabi'a, damuwa ce. Jima'i ne na kwakwalwar da ke tunanin akwai hatsari. Wani lokaci damuwa tana motsawa saboda tsoron cewa wani mummunan abu zai faru ko dai a cikin makaranta ko kuma ga iyayen saboda basa kusa. Wani lokaci damuwa tana bayyana kuma ba wani abu ke haifar da ita ba. Shin ko akwai hatsari na gaske bashi da mahimmanci, yara da yawa da damuwa ba su san cewa babu wani abin damuwa ba, saboda duk da haka suna jin daban. Kwakwalwar su ta sa su ji wata barazana kamar da gaske.

Lokacin da wannan ya faru, amsar “yaƙi ko tashi” za ta kunna jiki kuma ƙwayoyin cuta masu narkewa suna bayyana kai tsaye don magance barazanar da ake zargi. Saboda wannan dalili, damuwa na iya zama kamar ƙararrawa ko juriya ga wani abu, amma amsa ce kawai ta jiki ne ƙwaƙwalwar ke faɗuwa.. Lokacin da kuka ga cewa ɗanka yana da damuwa ko damuwa a makaranta, bai cancanci yin fushi da shi ba Ta wurin ɗabi'unsa, wannan zai ƙara yin abubuwa ne kawai. Ya zama dole ne yaron ya ji an fahimta kuma ya san cewa za ku kasance tare da shi don gano abin da ke faruwa da neman hanyoyin da suka wajaba.

Mutane suna da ƙaddarar yanayi don kiyaye kanmu sama da komai, wani abu ne na atomatik kuma mai hankali. Wannan shine dalilin idan kayi fushi da yaronka ko hukunta shi kawai ba zai yi aiki ba. Idan yaronku baya jin daɗi a makaranta, dole ne ku nemi abin da ke faruwa don neman mafita. Lokacin ma'amala da yaro mai damuwa za ku yi ma'amala da ƙwaƙwalwar da ke cikin faɗa ko yanayin ƙaura, amma labari mai daɗi shi ne cewa za a iya juya halin wannan yanayin.

bakin ciki yaro

Me yasa damuwa yake bayyana?

Da farko dai, lallai ne ku tabbatar cewa damuwar makaranta ba ta da alaƙa da matsalolin zalunci, matsalolin abota ko matsaloli tare da malamai waɗanda ke buƙatar wani nau'in tsoma baki. Malaman makaranta gaba daya sun san abin da ke faruwa kuma wannan shine dalilin da ya sa ya zama dole da farko a je a tattauna da malamin don samun cikakken haske game da abin da ke faruwa. Idan komai yayi daidai amma yaronku yana cikin damuwa, wani abu a bayyane yake baya tafiya kamar yadda yake.

Tashin hankali yana da hanyar sa mutane su ji cewa ba su ne ke iko da su ba, saboda haka yana da matukar muhimmanci a inganta sarrafawa a cikin yara kuma suna jin cewa za su iya zaɓar wasu hanyoyin da suka fi dacewa da su ko kuma su sa su ji daɗi.

Abin da za a yi game da shi lokacin da ɗanka ya sami damuwa a makaranta

Tashin hankali ba abokin gaba bane

Damuwa ba makiyi bane kuma yara suna bukatar fahimtar hakan domin su fahimci abinda ke faruwa dasu. Lokacin da damuwa ya bayyana, yawanci gargaɗi ne cewa akwai wani abu da ba zai sa mu ji daɗi ba kuma dole ne mu warware shi don hakan koma yadda muke da kwanciyar hankali na farko. A wannan ma'anar, idan aka gano dalilin da ke haifar da rashin jin daɗin yaron lokacin da ba ya son zuwa makaranta ko kuma lokacin da ya ji damuwa, ana iya neman mafita tare.


damuwa a cikin yara

Ba lallai bane ku guji damuwa, dole ne ku fahimce shi. Lokacin da ɗanka ya fahimci wannan, za su iya jin daɗi da kuma ƙarfin hali sosai. Yaronka ya kamata ya huta kuma ya ji tsaron da zai sanya shi nutsuwa, hanya guda kawai don cimma hakan ita ce ya fahimci cewa yana cikin aminci kuma wannan saƙon dole ne ya zo daga gare ku, a matsayin uba ko uwa ... dole ne ku samar da jiki tsaro da motsin rai.

Yaronku zai buƙaci shakatawa kuma zai iya yin hakan ta hanyar yin tafiya tare da ku don share tunaninsa. Hakanan kuna buƙatar ƙarin tsari a gida da makaranta. Idan dalilin damuwar shi saboda baya tabuka komai a karatun boko, yakamata ku ba da taimakon da ya dace domin ya kai ga cikakkiyar kwarewar sa.

Yana da mahimmanci yara su tuna kowace rana cewa yana cikin aminci, cewa komai yana da kyau. Ayyuka na yau da kullun suna da mahimmanci, amma haka ma ƙauna da ɗumi a cikin iyali, don haka kada ku yi jinkirin rubuta masa wasu jimloli kuma koyaushe su kasance a cikin ɗakinsa don ku iya karanta su lokacin da yake buƙata. Wasu daga waɗannan jimlolin na iya zama:

  • Abokanka suna kulawa da kai kuma suna makaranta
  • Kuna da ƙarfin zuciya, kuna da ƙarfi
  • Malaminka zai kasance tare da kai kuma zai taimaka maka da duk abin da kake buƙata, ba zai bar komai ya same ka ba
  • Makaranta na taimaka muku har ma ku zama masu wayo da wahala
  • Kuna iya cimma duk abin da kuka ba da shawara da ƙarfi da ƙoƙari
  • Yi dogon numfashi don kwantar da hankalinka
  • Ina son ku kowane lokaci

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.