Gaskiya ne cewa sabbin uwaye suna bacci kadan, wani abu ne na dabi'a. Amma yana da mahimmanci uwa ta gane lokacin da take bukatar karin hutu. don iya kula da jaririn ku, amma kuma don lafiyar ku ba ta cikin haɗari.
Sabili da haka, a ƙasa za mu ba ku wasu nasihu idan kun kasance uwa mai shayarwa wanda ke buƙatar ɗan hutawa. Za mu gaya muku abin da ya kamata ku yi da abin da ba za ku yi ba idan baku barci da kyau. Dole ne kuyi la'akari dashi saboda ya zama dole don lafiyar ku kuma sama da komai, don guje wa wasu haɗarin haɗari kamar baƙin ciki bayan haihuwa.
Abin da za ku yi
Wadannan nasihun yakamata a kula dasu game da abin da yakamata kayi domin bacci mafi kyau daga yanzu:
- Raba ayyuka ga baƙi waɗanda ke shirye su taimaka.
- Fitar da madarar ku, saboda wani ya iya ciyar da jaririn yayin bacci.
- Ki huta ko ki yi wani abu na shakatawa lokacin da jaririnki yake bacci da rana.
- Nemi taimako daga abokin tarayya ko wani amintaccen wanda ke zaune tare da ku. Idan kamar bai san abin yi ba, ba shi takamaiman ayyuka.
- Yi la'akari da samun bassinet wanda ke manne da gadonka don haka ba lallai ne ka tashi daga gado don ciyar da jaririnka ba.
Abin da bai kamata ba
Anan za mu baku wasu shawarwari kan abin da bai kamata ku yi ba don samun damar yin bacci da kyau da daddare kuma ya ƙara muku cikakken hutun dare:
- Kada ku kalli Talabijan ko aiki a kwamfutar minti 30 kafin kwanciya, ko kuma idan kuna farke da tsakar dare.
- Kar a sha fiye da kofi na kafeyin a rana.
- KADA KA so zama cikakkiyar uwar gida yayin da kake da baƙo a gida.
- Kada ku damu game da bayyanar gidan ko cire katunan godiya.
- Kar kiyi amfani da lokacin bacci dan yin ayyukan gida.