Lokacin da kuke bayyananniyar ganewa kuma kun san cewa yaron ku yana da asma, Abu na farko da zaka tambayi kanka shine menene yakamata kayi don hanawa da sarrafa wannan asma. Anan mun bayyana jerin shawarwarin da zaku iya bi don sarrafa shi.
Za ku ga cewa duk da kasancewar ita ce mafi yawan cututtukan yara, amma, kamar kowace matsala ce ta yau da kullun, batun al'ada ne da sarrafawa.
Takaitaccen bayani game da asma
Asthma cuta ce mai kumburi wacce ke shafar ƙwarin da ke rufe bututun ƙarfe. Wannan ya zama mai kumburi, yana haifar da taƙaitawa ko rufewar maƙogwaro da sanya numfashi da wahala.
Akwai abubuwa da yawa da zasu haifar da cutar asma:
- Allergens, kamar ƙurar ƙura, dander na dabbobi ko gashi, pollen, kyankyasai, ko mold.
- Danniya.
- Motsa jiki mai karfi.
- Emotionsarfin motsin rai.
- Rsarfi masu ƙarfi ko na fusata, hayaƙin taba ...
Mafi yawan alamun cututtukan asma sune:
- Tari da shaƙewa.
- Yin busa ko bushewa a cikin kirji.
- Azumi ko numfashi mara tsari.
- Matsan kirji.
- M mafarki.
- Gajiya da baƙon abu da duhu (saboda ƙarancin bacci).
- Share makogwaro
Mahimmancin maganin likita da aka tsara
Babban abin da za a guje wa harin asma shi ne bin umarnin da aka tsara ga wasiƙar. Dole ne mu amince da ƙa'idodin likitanmu kuma mu bi umarninsu. Shine wanda yafi kowa sanin halin dan mu da kuma inda rashin lafiyar sa ke.
Koyaushe kuna da shan magani na gaggawa a hannu, idan wasu lamuran da ba za a iya gujewa ba su haifar da ɗaya.
Mene ne ƙwanƙolin ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa kuma menene ake amfani da shi?
Yana da wani šaukuwa da kuma manual na'urar, wanda amfani da shi don auna yawan iskar da ke shiga huhu. Abu ne da ake amfani dashi don tantance idan asma tana cikin aiki. Makasudin Wannan na'urar zata nuna ne idan hanyoyin iska sun kankance ko suna cikin al'ada.
Tare da yin amfani da wannan kayan sarrafawa ya fi sauƙi ga likitanka ya nemo maganin da ya dace da takamaiman nau'in fuka. Tunda zaku iya rubuta sakamako kuma kuyi rikodin lokacin, me yasa kuma zuwa wane irin rikici ne ya haifar. Idan kuna buƙatar wani nau'in bronchodilator, idan ya fi kyau a yi amfani da feshi ko mai amfani da iska ... Duk waɗannan abubuwa ne da likitanku zai ƙayyade dangane da nazarin ɗiyar ku, ƙarin bayanan da za ku iya bayarwa, mafi kyau.
Sharuɗɗa don hana rikice-rikice
- Motsa jiki na yau da kullun: Kodayake motsa jiki mai ƙarfi na iya haifar da kamuwa, motsa jiki na motsa jiki na yau da kullun yana taimakawa inganta aikin iska, yana taimaka wajan kamuwa da ƙananan rauni.
- Gudanar da danniya: Kamar yadda muka fada, motsin rai mai karfi ko damuwa suna haifar da hare-haren asma. Don haka a bayyane yake cewa ya kamata mu guji waɗannan yanayi gwargwadon iko.
- Createirƙiri yanayi mai tsabta daga abubuwan ƙoshin lafiya kamar yadda zai yiwu: Wannan ba yana nufin cewa ɗanka ba zai iya samun dabbobin gida ba, yana nufin cewa zasu zama dabbobin da suka dace. Akwai nau'ikan kuliyoyi, kare ko bera wadanda ba su da kyau gabaɗaya kuma zaka iya zaɓar Andalusian Turk ko spaniel, ko greyhound, waɗanda sune suke samar da ƙananan ƙwayoyin cuta, waɗanda masu cutar asthmat da haƙuri suka jure su. Hakanan yakamata kuzari koyaushe ku kiyaye tsaftace gidanku.
- Hakanan yakamata ku kiyaye gidan babu ƙanshi mai ƙarfi: Wannan yana nufin cewa ya kamata ku yi amfani da tsabtace tsabta waɗanda ba su da ƙanshi mai ƙarfi, irin su ammonia ko bleach. Ka manta fresheners na iska masu kamshi. Yakamata kayi kokarin sanya gidanka wari kamar yadda zai yiwu.
- Dole ne gidanka ya zama mara hayaki 100%: Kada ku sha sigari ko ƙyale kowa ya sha taba a gida, ko kusa da yaronku. Har ila yau, ya kamata ku yi hankali tunda hayakin ya kasance ba shi da tsabta a cikin gashi da tufafi, wannan na iya zama abin haifar da rikici.