Lokacin da yara suka zo, yawancin mutane suna jin a wani lokaci cewa suna akwai awanni a rana don zuwa komai. Wajibai na rayuwar iyali, rayuwar aiki da duk ayyukan da ake gudanarwa a kowace rana, wani lokacin sukan zama hanyar cikas. Kuma wannan yana haifar da cewa a lokuta da yawa, ana neman madaidaiciyar hanya mai sauƙi don saurin waɗannan ayyuka.
Amma idan ya zo ga abinci, juya zuwa pre-fabs da kuma shirye-da-yi abinci iya zama al'ada kuma matsala. Abincin da aka riga aka ƙera yana ɗauke da sinadarai da yawa, sugars ko gishiri da sauransu, abubuwan da basu zama dole ba kuma hakan na iya sanya lafiyar cikin haɗari. Musamman idan ana batun jarirai da ƙananan yara.
Kodayake a yau, kamfanoni da yawa suna ƙoƙarin ƙirƙirar samfuran yanayi kamar yadda ya kamata, gaskiyar ita ce abincin da aka shirya zai kasance koyaushe bashi da lafiya kamar wanda ake dafa shi a gida. Bayan kasancewa mafi koshin lafiya, lzuwa abinci na gida shi ma yana da rahusa kuma ba shakka, yafi wadata.
Amfanin girkin gida
Za ku buƙaci kaɗan kawai tsari da kwantena da yawa da suka dace da daskarewa abincin kashi-kashi. Da zarar kun shiga aikin yau da kullun, shirya abinci ga jaririn zai zama aiki mai sauƙi. Cooking ga jariri yana da fa'idodi da yawa, misali:
- Kuna iya sani a kowane lokaci cewa dan ku yana cin mafi kyau, zabi abubuwa mafi sabo da lafiya ga jariri da kanka.
- Za ku sarrafa amfani da abubuwan da ba a ba da shawarar ba ga jarirai, alal misali, gishiri ko sukari, wanda yakamata ya kasance daga abincin yara ƙanana.
- Girkin gida yana da rahusa, a wani lokaci zaka iya shirya rabon abinci na kwanaki da yawa. Dole ne kawai ku ƙara adadin kayan lambu da furotin da aka zaɓa da shiri, zaku sami sabis da yawa.
- Ka sa ɗanka ya saba da gwada kowane irin abinci, dandano da laushi daban-daban kuma ta wannan hanyar, zaka ilmantar da su.
- Yayinda kuke nika abincin da kanku, zaku iya yanke shawara lokacin da yakamata a bar ragowar ɗin gaba ɗaya. Don haka yaronka zai saba da taunawa da sauyawa daga puree zuwa abinci gaba daya zai fi sauki.
- Kuna hana jaririn ku shan ƙwayoyin sunadarai cutarwa sosai ga lafiya. Kwantenan da aka yi amfani da su na iya ƙunsar ƙwayoyi daban-daban da magungunan ƙwari, takin zamani da sauran abubuwa marasa kyau.
Nasihu don shirya abincin jaririn da kyau
Idan kun shirya kanku da kyau, koyaushe za ku sami abinci a cikin injin daskarewa kuma ba za ku taɓa kasancewa cikin saurin yin girki ba. Anan akwai wasu nasihu don sanya girkin abincin jariri mai sauƙin aiki.
- Lokacin da kuka je shirya abinci, koyaushe amfani da ninki biyu na kayan haɗin kuma ta haka zaku sami hidimomi da yawa waɗanda a ciki an rufe dukkan bukatun abinci mai gina jiki.
- Rubuta abincin da ya ƙunsa a cikin kowane akwati, kayan lambu yawanci suna barin launi iri ɗaya yayin da aka murƙushe shi kuma wannan na iya rikita ku da kallon farko. Hakanan lura da kwanan wataKodayake abinci na iya ɗaukar abu mai yawa a cikin injin daskarewa, zai taimake ka ka yi amfani da abubuwan da aka shirya mafi tsayi.
- Tsaftace tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf tsaf yabishi tsafta sosai daga hannunka.
- Idan kayi amfani da kwantena na gilashi don raba hidimomin, zaku iya Yi amfani da fasaha mai kwalliya kuma ta wannan hanyar ba lallai ba ne a sanya daskararren rabo. Wannan na iya zuwa cikin sauki idan za ku yi amfani da akwati gobe, ko kuma idan kuna da shirin fita a cikin 'yan kwanaki.
- Zaɓi iri-iri da kuma rubuta girke-girken da kuke yi don samun kyakkyawan iko. Ta wannan hanyar, yaro zai ci kowane irin abinci iri-iri kuma ba zai saba da dandano ɗaya kawai ba. Ta hanyar rubuta abubuwan haɗin ko girke-girken da kuka yi amfani da su, zaku iya zaɓar waɗansu daban don girke-girke na gaba.
- Idan kana da lokaci wata rana, Lahadi ko hutu, zaka iya shirya kwantena da yawa a lokaci guda. Yi amfani da gaskiyar cewa kun yanke kayan lambu don yin adadi mai yawa, ya fi sauƙi dafa rana ɗaya har tsawon mako. Wannan hanyar zaku sami nutsuwa koyaushe kuma ku guji jarabar neman abin da aka sarrafa.