Iyaye sun san cewa dole ne su kula da lafiyar jiki da motsin zuciyar yaransu, suna sadaukarwa kowace rana don cimma hakan, amma yaya game da iyaye? Hakanan suna da mahimmanci kuma dole ne su koya don sanin cewa lafiyar motsin ransu tana da mahimmanci don farin cikin yaransu. Bukatun yara suna da mahimmanci, tabbas… amma yana da mahimmanci a tuna yadda kuke kula da kanku kowace rana.
Yara suna da kyau sosai suna dacewa da yanayin iyayensu. Sanya fuskarka mai karfin gwiwa ko musun damuwarmu ba zai taba rufe abin da muke ji ba, kuma wadannan ji, wanda yaranmu ba shakka suka fahimta, tabbas zai tasiri ci gaban jikinsu da na motsin rai.
Saboda haka, kula da lafiyar hankalinmu shine babban abin da ke taimaka wa yaranmu su ji daɗi. Duk yadda muke jin haushi, kulawa ko kulawa dasu, idan bamu gamsu da kanmu ba, mai yiyuwa ne mu aikata barna fiye da kyau dangane da walwalar rayuwar 'ya'yanmu.
Abin da ya sa ke nan, ya kamata iyaye, mu tambayi kanmu: Yaya nake ji? Shin ina samun isasshen tallafi a lafiyar kaina? Ta yaya amsoshin waɗannan tambayoyin ke tasiri a kan yadda nake kula da yarana? Shin ina maida hankali a kansu sosai ko kuma kadan? Shin ina matsa masu sosai, ina neman su don biyan bukatuna maimakon akasin haka? Shin ina hulɗa da su ta hanyar kaina? Kodayake muna iya yin ƙarya da irin wannan tunanin kai a matsayin son kai, duba cikin kanmu da kuma mai da hankali ga abin da ke haskaka mu yana da fa'ida ga ruhun yaranmu.
Idan kuna son yaranku su girma cikin farin ciki da kuma cike da soyayya a gefenku, to bai kamata ku rasa waɗannan nasihun ba don samun zama cikin gidan da aka dawo da shi cike da ƙauna da soyayya.