Sau da yawa saboda rashin sani ko maimaita alamu (sun yi mana ne tun yara) mun faɗi cikin ta hanyar amfani da bakaken fata domin sanya yaranku suyi abinda kuke so. Muna yin hakan ba tare da saninmu ba kuma kusan ba tare da mun sani ba. Don guje wa wannan fasaha mai cutarwa yana da kyau a fara sanin menene cutarwa wanda shine amfani dashi kuma na biyu dan sanya shi a hankali. Ta haka ne kawai za mu iya guje wa amfani da wannan kayan aikin da kuma amfani da wasu masu ilimi da ingantattu. Za mu gaya muku me zai hana ku ba da ilimi ta hanyar ɓata rai.
Amfani da baqin ciki na motsin rai
Mu manya muna amfani da baƙar fata fiye da yadda yakamata muyi amfani dasu don mamaye ko mamaye wasu. Shin kayan sarrafawa don ɗayan ya ji daɗi kuma ya aikata abin da muke so.
Yankin jumloli kamar su “idan ba ku karɓi ɗakinku ba, ba zan ƙaunace ku ba kuma”, “idan ba ku goge haƙori ba, almara ba za ta kawo muku komai ba” Sun zama kamar kalmomin da ba su da illa amma suna iya yin lahani da yawa ga tunanin ɗanku.
Yara lokacin da suke kanana kamar soso da ke ɗaukar duk abin da ke kusa da su. Suna koyo kuma suna ganin rayuwa ta idanunsu, kuma suna kallon misalinmu don ganin abin da ake ɗauka na al'ada. Amfani da baki ta hanyar iyaye yi wasu lahani ga karamar hankalinta: yana haifar musu da matsaloli game da girman kai, damuwa, damuwa, tsoro, baƙin ciki, matsalolin koyo, jin ƙasƙanci ... Suna iya yi maka biyayya amma farashin da suka biya yana da yawa.
Bacin rai na motsin rai yana haifar da raunuka waɗanda ba za a iya gani da ido ba amma waɗanda ke cutar da yawa kuma waɗanda ke hana su ci gaba ta hanyar tunani cikin ƙoshin lafiya.
Yin magudi ta hanyar bakantawa
Lokacin da muke amfani da baki ta hanyar yara da kuma ga sauran manya muna zama masu sarrafa mutane. Muna amfani da ƙauna don ɓata wani, don samun wani abu daga wannan mutumin don musayar ƙaunarku da kulawa. Cannotauna ba za ta iya zama yarjejeniyar ciniki ba, kamar dai ƙaunarka tana da farashi. Cannotauna ba za ta iya dogara ga wani ya yi wani abu ba ko kuma bai yi shi ba.
Wasikun email shine makami mai hatsari, kuma mafi munin shine yara koya yadda yake aiki da sauri. Fasaha ce ta son kai da rashin fahimta, wanda ya fi kyau a bar ku a guji ko ta halin kaka.
Nau'in bacin rai na motsin rai
Susan Gaba A cikin littafinsa Emotional Blackmail, ya rarrabe nau'ikan nau'ikan 4 na baƙar fata:
- Hukuncin wasu. Wannan nau'in mai sayar da bakin yana shelar mummunan halin da zai faru da wasu idan basu sami abin da suke so ba.
- Hukuncin kansa. Yana yiwa mutuncin kansa barazanar idan burinsa bai cika ba.
- Wanda aka azabtar. Shi ne mutumin da ke amfani da shiru da yakin sanyi don sanar da shi cewa ba ya farin ciki da yanayin kuma yana son ɗayan ya gano abin da yake so.
- Tsokana. Yi alkawarin soyayya da kauna idan kun sami burinta.
Yadda za a guji yin amfani da hankali tare da yara
Yadda yake wani abu wanda aka saba dashi ba zai zama da sauki a kawar dashi ba amma yanzu zamu iya gano shi don canza shi don wasu fasahohin girmamawa. Yana daukan lokaci da haƙuriBa sauki, amma ana iya yin hakan. Bari mu ga nasihun da muke ba da shawara don kauce wa lalata yara da yara:
- Haƙuri Kada ku rasa jijiyoyin ku don kada ku jawo baƙin ciki. Yi dogon numfashi kaɗan kafin yin magana. Ka girmama lokutansu ka sanya duk ƙaunarka da haƙurinka don dawo da amincinka ba tare da neman baki ba.
- Saita misali. Idan kuna son yaranku suyi wani abu musamman, mafi kyawun ilmantarwa shine koyawa ta misali maimakon barazanar.
- Yi shawarwari. Maimakon ba shi zaɓi, ba shi madadin. Ku tattauna da shi, ku saurari abin da zai faɗa muku. Abin da kuke so in yi na iya biyan bukatunku, amma ba nasa ba.
- Bayyana amfanin hali a gare shi. Sanin fa'idodi da halayyar zata iya samu akansu, suna iya yinta ba tare da yin amfani da baki ba.
- Sadarwa mai mutuntawa. Bada youranka damar magana da kai kuma ka sami kwanciyar hankali. Cewa yana ganin ku a matsayin wani wanda za ku amince da shi ba wanda ya sanya nufin sa kawai ba.
Me yasa za ku tuna ... kun yanke shawarar wane nau'in da kuka yanke shawarar shuka a cikin 'ya'yanku, ko na tsoro da mamaya, ko na ƙauna da girmamawa.