A lokacin daukar ciki nonuwanmu sune na farko da suke lura da canje-canje. Jikinmu ne yake shirin ciyar da sabuwar rayuwar da ake halittawa a cikinmu. Nonuwanku ba zasu zama iri daya ba yayin daukar ciki, yayin shayarwa da lokacin yaye. Za ku lura da canje-canje a cikinsu waɗanda ya kamata ku sani don sanin lokacin da suke al'ada ko kuma akwai matsala.
Canje-canje a kirjinki yayin daukar ciki
Alamomin farko na ciki yawanci galibi ana lura dasu a cikin mama. A lokacin da ƙwai suka hadu a cikin mahaifa, matakan progesterone ke raguwa, yana fara sauya nonuwanmu zuwa gaɓoɓin jikin nono.
Canje-canje na farko da zaku lura zasu kasance duka biyun nono kamar nonuwan sun fi taushi da taushi, wasu matan ma suna samun rauni. Hakanan suna girma da yawa, kuma suna iya ma da girman ninki biyu kafin ka sami ciki.
Bayan makonni 12, ƙirjinka ba zai ƙara dacewa da takalmin mama na al'ada ba. Dole ne ku zaɓi bras masu ciki, waɗanda suke da kyau sosai. Daga watanni uku na biyu zaku lura da yadda your halos sun kara girma da duhu, da ƙananan kumburin da muke da shi (wanda ake kira tubers Montgomery) sun fi zama sananne. Yayin da makonni suka shude za su kara girma da nauyi. Za a shirya madara kafin a haifi jaririn, zaka iya sanya pads masu sha don gujewa tabo.
Don hana alamun shimfiɗa a ƙirjin ku yayin daukar ciki, shayar da su da kyau tare da takamaiman cream a duk lokacin daukar ciki. Kodayake bayyanar maƙalar alaƙa kuma ana iya tantance ta ta hanyar halittar jini, idan muka kula da kanmu za mu rage shi sosai idan ba mu kula da kanmu ba.
Canje-canje a kirjinku yayin shayarwa
Wasu 2 ko 4 kwanaki bayan haihuwa za ku lura da yadda madara ke tashi. Nonuwan suna da ƙarfi kuma suna jin sun cika. Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kaɗan idan isar da ku ya kasance ta hanyar tiyatar haihuwa ko kuma kun sami isarwar rauni. Idan kun lura cewa nononku a cikin shayarwa suna zama da karfi sosai kuma sun cika sosai, yana iya zama saboda a cunkoso. Wannan shine lokacin da jikinku ke samar da madara fiye da yadda nononku zai iya ɗauka. Wani abu ne na ɗan lokaci, don sauƙaƙa shi ka tabbata cewa jaririnka ya manne a kan nono da kyau, ka tausa da su yayin da kake shayarwa don su sami damar yin komai da kyau da shayarwa a wurare daban-daban.
Idan jaririnka yana da 'yan ciyarwa ko kuma da tsayayyen tsari, to mamayewa. Hakan na faruwa ne yayin da nonon ki suka samar da madara fiye da yadda jariri yake shan nono. Yayinda kumburin nono daya ko fiye ya kumbura, mastitis, wanda zai iya ko ba zai iya kasancewa tare da kamuwa da cuta ba.
A lokacin farkon watanni 3 na shayarwa al'ada ne jin cikakken nono kafin kowane abinci. Wannan jin dadi zai ɓace tare da shudewar lokaci amma wannan ba yana nufin cewa kun samar da ƙarancin madara ba amma kuna iya rasa ɗan kitso daga ƙirjin. A watanni 15, nonuwan naku su zama daidai gwargwado kamar yadda suke kafin ciki ko kuma wataƙila ƙasa da hakan, ba tare da la'akari da ko kun sha nono ko a'a.
Idan kun ji haka nonuwanku suna da zafi, ja, ko kuma suna da ciwo sosai, kuna iya kamuwa da cuta. Jeka likitanka da wuri-wuri domin ya san yadda za'a tantance da magance shi da wuri-wuri. Har ila yau je likita idan kun ji itchy ko walƙiya akan nonon, saboda yana iya zama eczema ko kwayan cuta ko fungal.
Nonuwanki bayan sun yaye
Lokacin da muka daina shayarwa, wannan zai koma yadda yake a baya kadan kadan, juyawa tsarin shayarwa. A cikin kimanin watanni 3, ya kamata ku dawo cikin yanayinku na ciki. Da zaran kun sami ciki, dukkan aikin zai fara aiki.
Saboda ku tuna ... jikinku babban inji ne wanda canje-canjen sa ya zama dole don kawo rayuwar da ke rayuwa a cikin ku zuwa wannan duniya. Sanin su zai zama da amfani sosai don sanin abin da ya kamata kuma kada a tsorata kafin waɗannan canje-canje.