Ana bikin 6 ga Mayu Ranar Duniya ba tare da abinci ba kuma yana iya zama kamar rana ce da za mu iya cin kowane irin abinci ba tare da damuwa ba. Amma fiye da gaskiya rana ce ta wayar da kan jama'a ranar ba tare da abinci mai cutarwa ba, tun da yawa sun samo asali ne daga hanyar sha'awa don ƙirƙirar cikakken jiki.
Idan dole ne a bayyana ta wata hanyar, rana ce don jan hankali da tunawa Haɗarin yawancin abincin da aka faɗa ƙari. Yawancin su a cikin dogon lokaci na iya zama cutarwa ga lafiya. Idan kanaso ka misalta wannan rana, tana da kwalliyar wakilinta, kuma shuɗi ne.
Asalin Ranar Duniya ba tare da Abinci ba
Mary Evans Matasa a cikin hirar talabijin da ya buga a cikin son bikin "Ranar Duniya Ba tare da Abinci ba" a ranar 6 ga Mayu kuma tun daga 1992 yake yaduwa a duk sassan duniya. Shawararsa ita ce yaƙar haɗarin rashin abinci da rashin cin abinci jawo hankali ga taken "Mace mai kiba ta dawo cizon."
Bayan wannan tattaunawar an amsa kiran nasa kuma mata da yawa a Burtaniya sun yi bikin wannan rana. Yayin da shekaru suka shude, sauran kasashe da yawa sun shiga wannan harka, da suka hada da Ostiraliya, Isra’ila, Indiya, Kanada da Amurka.
Ranar fadakarwa
Mary Evans ta soki cin zarafin masana'antar da ke siyar da kayan abinci da tsauraran matakan abinci waɗanda ake aiwatarwa ba tare da tsari ba, da kuma yadda ba a sadu da waɗannan ko kuma tsada fiye da yadda ake yi. Ya buga yadda mutane ke samun damar kaiwa ga cizon yatsa. Babu wata manufa da aka cimma kuma tayi imani da lamura da yawa rashin abinci, bulimia ko menene iri ɗaya, matsalolin cin abinci. Yana iya zama shari'ar da ba a san ta ba, amma kai ƙima irin wannan na iya haifar da dogon lokaci matsalolin tunani don irin wannan kamu da hankali.
'Bikinin bikini' da kuma son cimma burin 'manufa' ko ƙirƙirar cikakken adadi wanda ya faɗi cikin ginshiƙan abubuwan da ake fahimta, ya sanya abinci da kansu kuma ya dace da su (yana alƙawarin cewa suna aiki). Hakanan sayan kayan abinci mai gina jiki wancan alƙawarin zai taimake ka ka rage kiba kuma galibi ɓarnatar da kuɗi ne. Dukkanin su ne ko wasu daga cikin abubuwan da ake amfani da su azaman ma'auni mai ƙaranci da hakan ba ya zuwa ya yi nasara a lokuta da yawa.
Menene burin Duniya na Duniya ba tare da Abinci ba
Muna rayuwa cikin yawan talla da kayayyakin mai ƙona mai mai ɗaurewa. Idanunmu sun lulluɓe da abinci mara ƙarancin abinci mai ƙarancin ƙarfi ko kuma wanda ya soke wasu ƙarin abubuwan taimako a cikin abincinmu kuma munyi imanin zai yi aiki daidai. Don rana kamar ta yau an ƙirƙiri wasu manufofi don haɓaka duk waɗannan ra'ayoyin da aka ɗora kan cewa na iya zama cutarwa.
Dole ne ku gwada kawar da kundin tsarin mulki da nuna wariya ga mutane saboda yayi kiba, ma'ana takensa na kauda shi kiba. Bayyana rana kyauta daga abincin da ke da niyyar isa nauyin jikin da ba dole ba. Za'a iya yin abincin muddin an tsara su don lamuran kiwon lafiya kuma kar ayi masu ba sassauƙa don batun ban sha'awa.
Yi rahoton duk waɗannan kayan sliming, wanda ke jawo hankali tare da alkawuran da ba'a kiyaye su ba kuma zasu iya haifar da matsaloli cikin dogon lokaci. Waɗannan nau'ikan samfuran likitoci ko kwararru ne kawai zasu iya ba da shawarar su.
Ka tuna da waɗannan mutanen da suka sha wahala tare da waɗannan alkawuran kuma hakan bai samu ba. Sakamakon haka sun haifar da cututtuka kamar rikicewar abinci da cututtuka. Yawancin wadanda abin ya shafa sun tafi aikin tiyatar asara (liposuction, tiyatar bariatric ko kuma cikar ciki) kuma ba su da kyakkyawan karshe rashin lafiya mai tsanani ko mutuwa.
A karkashin mafi kyawun ma'auni wanda za'a iya bayarwa akan wannan nau'in al'amuran adon, zaiyi wahala a sa mutane su fahimci cewa asalin tushen shine zama daidai da jiki na kowane daya. Idan kayi ƙoƙari ka rasa kian kilo kusan koyaushe yana da kyau sa kanka a hannun gwani. Kwararren masani koyaushe zai kirkiro abinci gwargwadon bukatun kowane mutum, tunda dukkanmu ba iri daya bane. Kuma kada mu manta motsa jiki. Yana da lafiya ayi aiki dashi, yana taimakawa samun tsoka da kawar da mai mai yawa.