Ciki yana tattare da adadi mai yawa na tatsuniyoyi da almara, labaran da suka wuce tun shekaru da yawa da suka gabata daga uwaye zuwa yara mata, mata da ke da ƙwarewa waɗanda suka zama masu ƙididdigar tafiya. Bayan 'yan shekarun da suka gabata, lokacin da wannan mai girma al'ummomin duniya baki daya da sabbin fasahohi suka kirkira, Hanya guda daya tak da ake samun amsoshi ga tambayoyi game da ciki da mahaifiya ita ce ta hanyar gogaggun mata.
Ta wannan hanyar, imani ya fara bayyana, a wasu lokuta da wani tushe, kodayake a mafi yawan lokuta, tatsuniyoyin ƙarya ne. Karɓar bayanai daga wasu iyayen mata, daga ƙwararrun mata waɗanda suka dogara da abubuwan da suka samu don ba da shawara, ba shi da kyau. Koyaya, yana da mahimmanci ka ɗauka wannan bayanin tare da taka tsantsan cewa tambayar ta cancanci.
Abin farin yau, akwai yana nufin sarrafa ciki daga farkon lokacin. Sabili da haka, kafin saka lafiyar ka da ta jaririn ka cikin haɗari, je wa likitanka ka warware duk wata tambaya da za ka iya yi da shi. Amma tatsuniyoyin da ke yawo game da ciki, waɗannan wasu daga cikinsu.
Labari da gaskiya game da ciki
Thage: Za ku iya gaya wa jinsin jaririn ta hanyar siffar ciki mai ciki.
Tabbas a sama da sau ɗaya kun ji game da wannan tambayar, tun da mata da yawa na shekarun da suka gabata sun gaskata cewa gaskiya ne. A cewar labari, lokacin da ciki na uwa mai zuwa ke da siffar zagaye, jaririn yaro ne. A gefe guda kuma, idan ciki yana da sifa mai faɗi, jaririn da ke girma a ciki yarinya ce. Gaskiyar ita ce babu wani tushen kimiyya da zai goyi bayan wannan da'awar.
Siffar ciki mai ciki girma bisa ga yanayin tsokar uwar, idan ta kasance karo na farko ko a'a da kuma wasu abubuwa da yawa na zahiri waɗanda ba su da alaƙa da jima'i da jariri. Sabili da haka, idan kuna so ku san jima'i na jaririn, hanya ɗaya ita ce ta hanyar duban dan tayi kuma duk da haka, sau da yawa idan aka haifi jaririn yana ba da mamaki.
Labari: Idan kuna kuna a lokacin ciki, to saboda za'a haifa wa jaririnku gashi mai yawa.
Wannan wani ɗayan sanannun tatsuniyoyi ne kuma a daidai wannan hanya, ƙarya ce gabaɗaya. Da ƙwannafi a cikin ciki, ana samar dashi saboda canje-canje na zahiri da ake samu daga ciki. A gefe guda, progesterone, wanda shine kwayar ciki, yana samar da canje-canje a cikin tsokoki na tsarin narkewa. Wannan yana haifar da reflux, ruwan ciki na ciki daga ciki ya koma cikin esophagus kuma wannan yana haifar da ciwon zuciya.
A gefe guda kuma, yayin da ciki ya ci gaba gabobi suna motsawa cikin mace. Girman cikin mahaifa sa ciki da diaphragm su motsa sama. Wannan yana haifar da narkewar abinci don yin jinkiri kuma yana da wahalar aiwatar da yanayin tsari na tsarin narkewar abinci.
Labari: Mace mai ciki za ta ci abinci biyu
Baya ga da'awar ƙarya, yana da illa ƙwarai ga uwar da jaririn da ke zuwa. Yin nauyi a cikin ciki na iya haifar da mummunan sakamako ga duka biyu, don haka yana da mahimmanci uwa ta dauki halaye masu kyau na cin abinci.
Dangane da abinci mai gina jiki, abin da aka ba da shawara a ciki shi ne ƙara yawan amfani da wasu kayan abinci mai mahimmanci don ci gaban jariri. Ko da yayin da ciki ke ci gaba, ana iya haɓaka amfani da adadin kuzari a wani ɓangare. Amma koyaushe karkashin kulawar likita da kuma sanin abin da kuke ci. Theara yawan amfani da madara, wanda kuma ya zama dole a cikin ciki, ba daidai yake da yawan cin sugars da kayayyakin da aka sarrafa ba, waɗanda ya kamata a kawar da su gaba ɗaya.
Daga qarshe, gogewa na iya taimaka maka a matsayin jagora ga wasu yanayi, amma a kowane hali bai kamata ka bi diddigin ba tare da samun ra'ayin masana ba. Ungozomarki ko likitan da ke bin cikinku zai ba ku shawarwari kan abinci da kula da ya kamata ku kula, sab thatda haka, ciki ya ci gaba al'ada.