Zafin yana zuwa. Mun riga mun lura da shi da yaranmu ma. Yanzu lokaci ya yi da za a canza ƙasan tufafi, sanya riguna da samun sabbin kaya; kuma sama da duka, dole muyi fara kare fatar jariranmu daga rana da zafi. Dole ne mu yi taka-tsantsan da hasken rana; kyakkyawar fatar jariranmu na ƙonewa da sauƙi.
Dole ne kuma mu kula da yawan suturar da muke sanya wa yaranmu; mafi yawan lokuta muna saka su da dumi fiye da mu. Muna sanyawa mu sanya ƙarin tufafi akansu saboda tsoron kamuwa da mura koda a yanayin zafi ne, wanda zai iya haifar da a bugun zafi da rashin ruwa daga yawan gumi. Tare da waɗannan nasihun zaka iya jin daɗin bazarar bazara da bazara mai zuwa ba tare da saka lafiyar fatar jaririn cikin haɗari ba:
- Idan jaririnka bai wuce watanni 6 da haihuwa ba kar a bijirar da shi ga manyan lokutan rana; Waɗannan awoyi yawanci daga tsakar rana ne zuwa kusan awa biyu kafin duhu kuma wannan shine lokacin da hasken rana ya fi ƙarfi.
- Daga wata 6 zaka iya shafa ruwan zafin rana, kodayake idan zaka iya kaucewa amfani dashi har zuwa shekarar farko, mafi kyau. Idan za ku yi amfani da kirim, sanya shi ƙwayoyi kuma ba tare da sunadarai masu cutarwa ba, tare da hasken rana na + 50. Sun fi tsada amma shine mafi kyawu wanda zaka iya baiwa fatar jaririnka.
- Ka tuna saka cream a kai dan lokaci kafin barin gida, kuma idan har yanzu kuna amfani da kujerar don tafiya don yawo, yi amfani da laima wanda yake da inganci don kada ya bar rayukan UVA su ratsa masana'anta.
- Bincika fatar da ke bayan bayan jaririn; idan yayi damshi, zaka iya dumi sosai
- Kalli kanku; Wuri ne wanda baza mu iya sanya kirim ba kuma inda rana take bugawa kai tsaye, haka nan kuma yanki ne da jarirai ke yawan zufa. A hat of Launi mai haske Zai taimaka yawancin hasken rana a karkatar da shi kuma kada ya ratsa fatar kai.
Idan kaga hakan akan fatar jaririnka ya bayyana kurajen ja, yana iya nuna cewa kuna samun zafi sosai. Kyakkyawan zaɓi zai kasance canza lokutan tafiya a lokuta mafi shaawa na rana kuma ku hutar da ku da wanka.