da Ayyukan motsa jiki na motsa jiki suna da mahimmanci don kula da lafiyar jiki da ta hankali na kananan yaran mu a cikin mafi kyawun jihohi. Don hakan ya faru, ya zama dole a aiwatar da waɗannan ayyukan ta hanyar wasanni masu nishadi kuma waɗanda ke taimakawa ilmantarwa.
A cikin wannan rubutu na yau, Za mu ambaci wasu wasannin motsa jiki na yara tsakanin shekaru 10 zuwa 12. Waɗannan nau'ikan wasanni suna taimakawa aiki akan ƙima kamar aikin haɗin gwiwa, ƙoƙari, haɓaka kai ko abokantaka.
Wasannin da za ku samu a sashe na gaba, ana iya yi a gida ko a makaranta. Yara za su iya jin daɗin abubuwan nishaɗi duka a cikin gida, kamar wurin motsa jiki, da waje.
Wasannin ilimin motsa jiki na yara daga shekaru 10 zuwa 12
Muna gabatar muku, wasu daga cikin nishadi da wasannin motsa jiki masu amfani ga yara ga malaman ilimin motsa jiki da kuma iyaye. Kada ku yi jinkirin sanya su a aikace kuma ku ji daɗin lokacin nishaɗi tare da yara.
Kusurwa huɗu
Wasan ilimin motsa jiki na gargajiya bisa aikin haɗin gwiwa da sauri. Hanyar wasan yana da sauƙi; Tare da taimakon mazugi, alli ko wani abu, dole ne ka yi alama babban murabba'i a wurin da aka keɓe don wasan.
Dangane da yaran da suka shiga cikin ayyukan, ƙungiyoyi za su sami mambobi fiye ko žasa, amma koyaushe suna daidaitawa a lamba. Idan aka kafa ƙungiyoyin, jimlar guda biyar, huɗu za a sanya su a wani lungu daban, sauran kuma za su tafi a tsakiya..
Malami ko babba ne ke da alhakin fara wasan wanda dole ne kowace kungiya ta tashi daga lungu da sako domin fara dayan cikin sauki. Dole ne ƙungiyar da ke tsakiyar ta ɗauki kusurwa daga wata ƙungiya. Duk wanda ya tsaya a tsakiya ya kara maki, duk wanda ya kai 10 na farko ya yi hasara.
cire wutsiya daga fox
Wani wasan da nishaɗin yara da motsa jiki ya fi garanti. Kowane mahalarta wasan dole ne ya kasance yana da igiya ko launi mai rataye daga bayan wando ko kugu. Lokacin da kowa yana da shi, ya kamata a rarraba su a duk faɗin wurin wasan.
Manufar wannan aikin shine don cire iyakar adadin wutsiyoyi daga fox ba tare da rasa nasa ba.. Yara ba kawai su yi amfani da saurinsu ba, har ma da dabararsu don tsara dabara don kada su dauki makada. Duk wanda ya cire wutsiyoyi mafi yawa daga jakin zai yi nasara.
Ball zuwa bullseye
Game da wannan wasan, menene nema shine inganta manufar ƙananan yara a ƙaddamar da su. Malami ko babba za su sami jerin buƙatu a duk faɗin filin wasan waɗanda dole ne yara su buga da taimakon ƙwallon.
Za su iya zama ƙwanƙolin da ke kwance a ƙasa, rataye a bango, buɗaɗɗen kwali don saka ƙwallon a ciki, kwando, da dai sauransu, duk abin da za ku iya tunani. Yara za su fafata a kananan kungiyoyi kuma kowannensu yana da kwallon da zai shiga.
Masu tulu za su yi bi da bi su sami maki dangane da wahalar aikin. Kungiyar da ta fi yawan maki bayan kammala dukkan gwaje-gwajen ita ce ta yi nasara.
mai tsaron raga
Manufar wannan wasan motsa jiki shine don inganta ji na yara. Don aiwatar da wannan aikin, kawai za mu buƙaci kyalle da ƙwallon ƙwallon da muke so.
Yara za su zauna a jere suna fuskantar daya daga cikin yaran. cewa ana kiransa, mai kula da kwallon, kuma dole ne ya kasance tare da idonsa a rufe da kyalle. Malami ko babba shi ne ke kula da sanya kwallo kamar rabin mita daga waliyyi a wurin da suke so, gaba, gefe, bayan...
babba, zai nuna daya daga cikin yaran da ke zaune a gaban mai tsaron gida kuma dole ne ya yi kokarin kama kwallon ba tare da an ji shi ba. Idan mai gadi ya ji shi, sai ya yi ihu a daina barawo! yana nuna hanyar da kuke tunanin kun ji shi. Idan dan wasa ya samu nasarar satar kwallon ba tare da an gano shi ba, ya zama sabon mai tsaron gida.
Akwai wasu wasannin motsa jiki da yawa baya ga wadannan da muka ambata, wadanda suke taimakawa wajen bunkasa fasaha daban-daban ga kananan yara da kuma nishadi. Tare da ɗan hasashe, zaku iya samun sabbin wasanni don jin daɗi da koyo.