Mutane suna da ƙwarewa da ƙwarewa waɗanda zamu iya aiki dasu don haɓaka su. Ofaya daga cikin waɗannan ƙwarewar shine ƙarfin hali, wanda shine ikon shawo kan fuskantar ƙalubalen rayuwa da fitowa da ƙarfi. Tare da waɗannan nasihun zamu iya taimakawa inganta ƙarfin hali a cikin yara, don haka suna da ƙwarewar da suka dace don kasancewa cikin ruwa yayin fuskantar wahala.
Menene ƙarfin hali?
Kamar yadda muka gani a sama, juriya shine damar da dan adam yake da ita cin nasara da shawo kan wasu yanayi masu haɗari da damuwa, da kuma fitowa da ƙarfi.
Za a iya ci gaba da juriya a cikin dukkan matakan rayuwa amma da sannu za mu fara haɓaka shi, kyakkyawan sakamako, tun da abubuwan da ba su da kyau waɗanda suka bayyana daga baya za a gani da kuma fassara su ba kamar ba tare da wannan ikon ba. Yara ƙwararrun masu koyo ne kuma haɓaka ƙarfin hali a cikinsu zai ba su damar haɓaka lafiya da samun ci gaba a rayuwa.
Yaya za a inganta ƙarfin hali a yara?
Tare da smallan matakai masu sauƙi da sauƙi zamu iya sa oura ouran mu su zama masu juriya. Tunda ba za mu iya hana su fuskantar yanayi mara dadi ba, abin da za mu iya yi shi ne mu ba su kayan aikin da suka dace don fuskantar su. Samun ƙarfin hali daidai yake da samun lafiyar ƙwaƙwalwa.
Yana daga cikin kyautuka mafi kyawu da zamu iya yiwa yayan mu. Yana da kayan aiki na sirri wanda zaku buƙaci a rayuwar ku ta yau da kullun kuma Zai basu damar samun rayuwa mafi koshin lafiya, farin ciki da kwanciyar hankali.
Gina karfin gwiwa
Zama mai juriya shine zama dole don samun kyakkyawan darajar kai. Don taimaka musu su sami girman kansu, za mu iya mai da hankali kan kyawawan halayen yaro, taya murna ga nasarorin da suka samu, ba matsa musu da yawa ba kuma bari su yanke wa kansu shawara.
Yana da muhimmanci cewa ɗauki alhakin ayyukanka biyu da yanke shawara don samun cikakkiyar darajar kai. Taimaka masa a komai, rashin barinsa ɗaukar nauyinsa da rashin fuskantar matsaloli zai haifar masa da ƙarancin darajar kansa da rashin sanin yadda zai magance matsaloli.
Ciyar da hankali
Abin ban dariya shine daya daga cikin manyan halaye na mutane masu juriya. Sanin yadda ake yiwa kansa dariya da ganin abin dariya na yanayi, yana fifita sabawa da mummunan yanayi tunda ya ɗauke batun.
Kuna iya taimaka masa ciyar da hankalinsa ta hanyar amfani na halinku da kuma ta hanyar Labarin Yara inda yake game da juriya, kuma haruffa suna neman gefen ban dariya na yanayi.
Duba gefen haske na abubuwa
Duk yanayi suna da mummunan ɓangare. Sanin yadda ake neman kyakkyawan bangaren wata ƙwarewa ce yana motsa kyakkyawan fata da tabbatuwa, tunda yana ba mu damar sanin yadda za mu sami mafi dacewar mafita da rage girman tasirin mummunan halin da ake ciki.
Don koya wa yara su kasance da halaye masu kyau yayin fuskantar wahala za mu iya yin ta da misalinmu. Lokacin da abubuwa marasa kyau suka faru da kanmu da yadda muke ma'amala da shi. Nuna masa cewa mummunan tunani ba kawai yana aiki ba amma yana iyakance ka, kuma baya ba ka damar tunani ko aikatawa a sarari.
Karfafa taimaka wa wasu
Ba za ku iya yin aiki da ƙarfin gwiwa ba tare da sanin yadda za ku sa kanku a wurin wasu ba. Tausayi ya zama dole don sanin yadda za a sanya kanku a wurin wasu kuma don samun damar haɓaka ci gaba.
Ka bayyana cewa ba kowa bane yake da abin da kake da shi, ka ƙarfafa karimci ta hanyar roƙe su da su zaɓi kayan wasan su don bawa yara matalauta. Taimaka masa lokacin da yake buƙata kuma ƙarfafa shi yayi tare da sauran mutanen da suke buƙatarsa, cewa yana koyon karanta motsin zuciyar wasu kuma san lokacin da wani ya buƙaci runguma, kafada don kuka, sumba ko "Ina tare da kai don duk abin da kake buƙata."
Abin da ke kafa manufa
Hakikanin kafa maƙasudai yana da matukar mahimmanci don kimanta damarmu da albarkatunmu gwargwadon manufofin da aka sanya. Zai motsa ku-kamun kai, darajar kanku da kimarku.
Kuna iya taimaka masa ya zaɓi maƙasudai masu kyau da za a iya aunawa, koya masa dabaru da dabaru don samun kyakkyawan sakamako da haɓaka ƙwarewarsa, da yin bikin nasarorin nasa tare da shi.
Saboda tuna ... mafi kyawun kyaututtuka ga yara ba abubuwa bane, ƙima ne da ƙwarewa.