Ba duk masu juna biyu suke ɗaya ba ko suna rayuwa iri ɗaya. Wani lokaci wasu rikitarwa suna faruwa yayin daukar ciki kuma likitoci sun bada shawarar a huta. Wannan halin da ake ciki na iya zama mai wahala da tsoratarwa. Zamu iya bin wasu nasihu don jimre wa hutawa a lokacin daukar ciki don wucewa ta wannan ta hanya mafi kyau.
Yaushe mai ciki zata huta?
A wasu masu juna biyu akwai koma baya da ke buƙatar hutawa daga ɓangaren mahaifiya. Akwai nau'ikan da yawa: cikakken hutawa ko hutawar dangi, wanda zai zama ɗaya ko ɗaya ya dogara da dalilin da ya haifar da shi. Sanadin sanadin hutawa yayin daukar ciki sune:
- Barazana zubar da ciki. Jinin ciki ko ciwo a farkon ciki na iya nuna barazanar ɓarin ciki. Cikakken hutawa za'a sanya shi zuwa sati na 16 kuma matsakaici har zuwa 23-24. Idan bai isa ba, kwantar da asibiti zai zama dole.
- Preeclampsia. Inara yawan jini a cikin mace mai ciki yana da haɗari ga ɗan tayi, saboda haka dole ne a sanya ido. A cikin yanayin pre-eclampsia (hauhawar jini) suna buƙatar hutawa kuma a cikin mafi munin yanayi asibiti.
- Rikicin mahaifa. Kamar previa previa ko prematment na farkon mahaifa, su ma sababin hutu ne.
- Ciwan ciki da wuri. Zai iya zama barazanar haihuwa da wuri idan ya kasance kafin ranar, don haka hutawa ya zama dole don kwantar da kwangilar ban da magani.
- Yawancin ciki. Saboda kasadar haihuwa ba tare da bata lokaci ba a cikin ciki tare da jarirai 2 ko fiye, yana da kyau a huta. Hakanan idan jariri yazo shi kadai amma bai sami isasshen abincin da zai girma ba.
- Rashin ruwan ciki. Hutun ruwa yana da haɗari saboda akwai haɗarin kamuwa da cuta. Idan ya kasance kafin sati na 34, za a yi ƙoƙari don tsawanta cikin yadda ya kamata tare da cikakken hutawa, matuƙar babu wata cuta.
- Sauran cututtukan mata masu juna biyu. Akwai cututtukan da tare tare da juna biyu ke buƙatar hutawa kamar cututtukan zuciya, matsalolin baya, matsalolin numfashi ...).
Jurewa da Hutu yayin Ciki
Samun hutawa a lokacin daukar ciki na iya haifar da damuwa da damuwa, saboda tsoron wata matsala da ke faruwa da rashin iya komai. Halin hankali da kuke da shi a wannan lokacin yana da mahimmanci a gare ku da jaririnku. Yana da mahimmanci a fuskance shi da kyawawan halaye don ɗaukar shi ta hanya mafi kyau.
Mun bar muku wasu nasihu don aiwatar da su yayin hutawa:
- Ci gaba da kan ka. Tabbas sun maimaita muku a ad nauseam: yi amfani da lokacin yanzu wanda baza ku sami lokaci ba. Kuna iya amfani da wannan lokacin hutun tilastawa don yin waɗancan abubuwan da ba ku iya yin su ba yayin ciki: bincika kan intanet don sabbin sayayya da yaranku ke buƙata, karanta littattafai, zana, ɗauki kwas ɗin kan layi, ɗinki ... gwargwadon iyawarku ka shagaltar da kanka da abubuwan da suka baka sha'awa. Babu wata hanya mafi kyau don amfani da mafi yawan lokacinku.
- Nemi ta'aziyya. Kamar yadda ya kamata ku kwanta na dogon lokaci, nemi wuraren da zasu ba ku ta'aziyya. Hakanan yi amfani da matasai don rarraba nauyi kuma ku zama mafi dacewa. Sanya sutturar da ta dace da kai.
- Yi amfani da awannin Monz. Rana tana da tasiri sosai a yanayinmu. Yi ƙoƙari ka kasance a cikin rana (idan yana da ƙarfi sosai don gajeren lokaci) don amfani da fa'idodinta.
- Ku ci sosai. Ciyarwa na da matukar mahimmanci a gare ku da jaririn. Ba lallai ba ne ku ci abinci na biyu, kuma mafi ƙaranci lokacin da muke hutawa. Ta hanyar ƙona yawancin adadin kuzari ya kamata muyi ƙoƙari mu ci lafiya da daidaito.
- Kiyaye halaye masu kyau. Shudewar awoyi na iya daukar nauyin yanayinku amma kar ku yarda sanyin gwiwa ya mamaye ku. Ka hango fuskar jaririn ka kuma cewa ba da daɗewa ba zai kasance tare da kai don shiga cikin dangi. A cikin 'yan watanni za ku tuna wannan matakin hutawa mara kyau. Yi ƙoƙarin haɗuwa da jaririn a wannan lokacin.
Saboda tuna ... hutawa na iya zama cikakken lokaci don jin daɗin jaririn ku da yawa.