Don gano idan ɗanka yana da kiba, zai fi kyau kaje ofishin likitocin yara domin a iya tantancewa bisa ga shekaru, jinsi, da sauran sigogin da aka yi amfani dasu don wannan dalili. Idan kana da shakku kan nauyin ɗanka, akwai yiwuwar yana da matsala mai nauyi, wanda babu shakka yana da matukar damuwa.
Kiba na ƙuruciya matsala ce mai haɗari ga lafiya, wanda ke iya haifar da sakamako mai haɗari kamar su ciwon sukari, matsalolin numfashi, ciwon haɗin gwiwa ko yawan ƙwayar cholesterol, da sauransu. Ba tare da manta wannan ba, akwai kyakkyawar dangantaka tsakanin ƙiba tsakanin yara da nauyin manya. Don haka, akwai babban haɗari cewa yaron mai kiba shima zai sami matsalar nauyi a balagarsa.
Wuce kima yana haifar da haɗarin lafiya ga manya da yara. Amma yana da matukar mahimmanci a san lokacin da yaron ya sami matsala da shi girma gaske. Sabili da haka, dole ne a kula da wasu fannoni don sanin ko da gaske ɗanka yana da kiba. Lokacin da muke cikin shakka, muna maimaita hakan abin da ya fi dacewa shi ne zuwa ofishin likitan yara kuma bar shubuhohi.
Yarona ya yi kiba?
Daya daga cikin manyan matsaloli dangane da nauyin yara shine matsalar gaba daya tana neman a raina ta. Akwai yiwuwar tunani cewa yara masu kiba za su wuce ta yadda suka girma. Wancan ta hanyar bugun leda, waɗancan kilo ɗin za su zama masu ƙarfi da ƙoshin lafiya, kuma babu abin da ya ci gaba daga gaskiya. A gefe guda, yawancin mutane suna da wahalar fahimtar matsala mai nauyi game da kansu.
Wannan ya sa aikin lura idan yaro yana da kiba ko ba shi da wahala, kuma idan aka lura da shi, yakan zama ba a kula da shi ko kuma rage shi. Amma gaskiyar ita ce idan ɗanka ya yi kiba, suna da haɗarin kamuwa da cuta. Domin yin kiba ko kiba ba komai bane illa sakamakon mummunan halaye, daga rashin cin abinci mara kyau da rashin motsa jiki.
Ta yaya zaka san idan yaro yana da matsalolin nauyi
Kiba da kiba an bayyana su azaman mai mai yawa da aka tara a jiki. Dangane da manya, ana auna wannan kitse fiye da kima ta hanyar girman jiki (BMI). Don ƙayyade nauyin yara da kuma ko yana cikin iyakokin al'ada, Ana la'akari da al'amuran kamar shekaru da jima'i saboda BMI ya bambanta dangane da girma.
Don wannan, akwai manyan tebura da aka sani da kashi-kashi, waɗanda aka ƙirƙira su bisa ga tsayi da nauyin yara bisa ga rukunin shekaru da jima'i. Sabili da haka, don sanin idan ɗanka ya yi kiba, dole ne a yi la'akari da adadin da ya dace. Game da yara 'yan ƙasa da shekaru 5, Hukumar Lafiya ta Duniya ta kafa hakan wuce maki 2 misali ma'auni na nauyi, yaron yayi nauyi. Ana la'akari da kiba lokacin da ma'auni a cikin kashi ɗari ya wuce maki 3.
Yaran da ke tsakanin shekara 5 zuwa 14 ana ɗaukar su da kiba idan sun wuce da maki 2 mizanin ma'auni na kashi dari ko idan BMI ɗinka ya haura zuwa kashi 95. Kasancewa mai nauyi lokacin da BMI ɗinka ya haura kashi na 85th ko maki ɗaya sama da ma'auni na ma'anar jima'i da shekaru. Kamar yadda kake gani, waɗannan bayanai ne masu rikitarwa waɗanda suke da wahalar nazari kuma wannan shine dalilin da ya sa aka ba da shawarar cewa likitan yara shine wanda zai tantance ko ɗanka yana da kiba.
Idan haka ne, ya zama dole a ɗauki matakan haɓaka nauyi saboda haka lafiyar yaron. Hanyoyin rayuwa masu kyau suna da mahimmanci domin cigaban yara. Wannan wani abu ne da yakamata iyaye suyi a matsayin mantra na yau da kullun. Tunda sau da yawa, tare da niyyar bayar da wasu buƙatu na son zuciya ga yara, ya faɗi cikin kuskuren bayar da kayayyaki marasa ƙoshin lafiya waɗanda ke shafar lafiyar su sosai.