Yadda ake shirya romon 'ya'yan itace

Kodayake akwai rikice-rikice dangane da dabi'un bacci, watannin farko na jariri suna da sauki idan aka zo batun ciyarwa. Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta ba da shawarar shayar da nonon uwa zalla har zuwa watanni 6 kuma wannan shine dalilin da ya sa mafi yawan iyaye suka fi son wannan madadin, muddin uwa da jaririn suna cikin koshin lafiya kuma likitan yara yana da shaidar cewa ƙwanƙarar girman yaro ya haɓaka cikin matakan da ake tsammani. Batun ya zama mai rikitarwa bayan watanni 6 kuma yaushe ne lokacin farawa shirya na farko porridges 'ya'yan itãcen marmari.

Tun daga wannan lokacin, tsarin narkewar jariri a shirye yake ya haƙura da sauran nau'ikan abinci tunda ya balaga. Kodayake ana ci gaba da shayarwa, lokaci ya yi da za a fara haɗa abinci iri-iri kamar yadda madara ba ta ƙunsa duk abubuwan da ake bukata. Waɗannan abinci ne waɗanda zasu dace da ingantaccen abinci mai ƙoshin lafiya, suna ba da nau'ikan abubuwan gina jiki, ma'adanai da bitamin.

Wannan matakin shima yayi daidai da ci gaban jariri ta wasu fannoni: ya zama ruwan dare yara su fara kallon iyayensu lokacin da suke cin abinci ko kuma yin sautin idan suka ga wani yana cin abinci kusa da su. Da porridges tare da 'ya'yan itatuwa Sun dace da gabatar da yara ga duniya game da abinci mai ƙarfi. Akwai zaɓuɓɓuka iri-iri da yawa kuma yawancin 'ya'yan itacen da ake dasu yanzu yana ba da damar samun kyawawan halaye masu haɗari.

Daga shayarwa zuwa romon 'ya'yan itace

Yawancin likitocin yara da masu gina jiki suna ba da shawarar farawa da 'Ya'yan itacen bishiyar' ya'yan itace don haka jarirai zasu iya banbanta dandano. Da ayaba Babban zaɓi ne don ɗaukar matakin farko tunda 'ya'yan itace ne mai ɗanɗano wanda ƙamshin sa na iya zama sananne ga ɗan ƙaramin jariri, wanda ya saba da zaƙin madarar uwa.
Shirya 'ya'yan itace porridge Abu ne mai sauki, musamman idan ya shafi ayaba. Akwai girke-girke guda biyu masu sauki: na farko shi ne shan ayaba daya ko biyu, cire bawon da kananan zaren 'ya'yan sannan sai a danne sosai da cokali mai yatsa. Da zarar an tattaka shi da kyau, dole ne ku ɗauki cokali ku gauraya sosai don kawar da sauran 'ya'yan itacen da kuka bar mugu mai santsi da rashin nutsuwa.

Wannan girke-girke yana da sauƙin sauƙi amma madadin don yin tsallewar dandano mafi yawan halitta shine ki hada ayaba da nono kadan. Ta wannan hanyar, dandano zai zama sananne sosai ga ɗanɗin jariri. An bada shawarar fara da 'ya'yan itace masu zaki da taushi, ta yaya zasu kasance da pear ko apple, ja zai fi dacewa tunda yafi dadi.

Da zarar jaririn ya saba da waɗannan 'ya'yan itace mai sauƙi, lokaci yayi da za'a fara hada dandano. To, tunanin yana ba da damar ƙirƙirawa nau'ikan 'ya'yan itacen' ya'yan itace. Anan zan bar muku ra'ayoyi da yawa don romon ɗanɗano mai ɗanɗano:

  • Apple, pear, ayaba da lemu mai ruwan lemo.
  • Ayaba, tuffa da tanjirin alawar
  • Ayaba, lu'u-lu'u da lemo mai lemu
  • Apple da pear porridge

Don la'akari

kujerun zama na jarirai
Labari mai dangantaka:
Ana neman babban kujera ga jaririn ku?

Yana da mahimmanci a kula da tsabtar abinci don guje wa kowane irin ƙwayoyin cuta. Ka tuna pre-wanke 'ya'yan itacen kafin a bare su sannan a yanka su sannan a cire gindin 'ya'yan.
Bayan wucewar 'ya'yan itacen ta cikin abinci kuma hada su da ruwan' ya'yan itace, an bada shawarar bayar da 'ya'yan itace porridge ga jariri nan da nan don kauce wa aikin shayarwa na 'ya'yan itacen da ke hulɗa da iska sannan kuma asamu gudummawar bitamin. Don ingantaccen narkewa, ana bada shawara a zaɓi ria fruitsan itace cikakke ko a tafasa fruita fruitan na mintuna ɗaya zuwa biyu don mafi daɗin dandano.

Ka tuna cewa akwai fruitsa suchan itace kamar su strawberries ko kiwi waɗanda bai kamata a gabatar dasu ba har zuwa shekara don kauce wa rashin lafiyan amma za ku iya yin wasa a cikin ɗakin girki tare da nau'ikan dandano masu ɗanɗano da sabo ga jariri.



Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.