Shin za ku iya cin cuku yayin ciki?

cuku

Kayan kiwo abinci ne da ba za a rasa su daga kowane irin abincin da ake ɗauka cikakke kuma lafiyayye ba. Akwai abubuwan gina jiki da yawa wadanda suke taimakawa ga jiki, don haka babban mahimmancin kayayyakin kiwo. Koyaya, yayin daukar ciki dole ne ku kula da su ta musamman, musamman tare da wasu nau'ikan cuku.

Ba duk cuku ba za'a iya ɗauka yayin watanni masu ciki tunda wasu daga cikin waɗannan cuku zasu iya haifar da wasu matsalolin narkewar abinci, wanda zai iya haifar da mummunan tasiri ga haɓakar dace da tayi. Sannan za mu fada muku irin nau'ikan cuku da aka hana ci yayin ciki da kuma wasu da za ku iya ci ba tare da wata matsala ba.

Babu matsala tare da cuku mai laushi

Idan kana da juna biyu babu matsala idan ya kasance cin cuku da man shafawa. Wannan hanyar babu hatsarin guba ta abinci daga listeria, wata kwayar cuta wacce take cikin madara mara kyau.

Ta wannan hanyar, akwai manyan nau'ikan cuku waɗanda mai ciki zaka iya shan tsawon lokacin da aka yi su da madara mai laushi. Duka akuya da tumaki sun dace da wannan. Sauran nau'ikan cuku kamar su mozzarella, provolone ko kirim za a iya cinye su yayin ɗaukar ciki ba tare da wata matsala ba.

Hattara da shuɗin cuku

Dangane da shuɗin cuku, ana hana shan su sosai lokacin ciki. Wadannan nau'ikan cuku ba a kula da su ba kamar yadda ya kamata kuma suna iya ƙunsar wasu ƙwayoyin cuta a ciki wanda zai kawo illa ga jariri. Ta wannan hanyar, mace mai ciki ba za ta iya ɗaukar wasu nau'ikan shuɗin cuku kamar gorgonzola, Cabrales ko Roquefort cheese.

cuku

Shin yana da kyau a sami cuku yayin daukar ciki?

Babu matsala idan yazo cin cuku yayin daukar ciki. Cuku, kamar sauran kayan kiwo, yana ba da alli ga jikin uwa. Yana da mahimmanci ma'adinai don ingantaccen ƙasusuwan mata masu ciki da kuma jaririn kanta. Baya ga wannan, cuku na samar da adadi mai yawa na sunadarai masu tamani wadanda suke cikakke don dacewar ci gaban jariri a cikin mahaifar mahaifiyarsa. Kamar yadda kake gani, cukuccen da cuku mai daɗaɗawa yana ba da ɗimbin abubuwan gina jiki waɗanda ke da kyau ga uwa da kuma jaririn da ke tsiro a ciki.

Kiwo yana da mahimmanci yayin daukar ciki

Baya ga cin cuku, masana sun ba da shawarar shan madara mai daɗa yayin ciki. Waɗannan abinci suna da wadataccen ƙwayoyin cuta waɗanda ke da ƙwarewa wajen sauƙaƙe tsarin narkewar mahaifiya. Godiya ga shan su, haɗarin shan wasu matsaloli na narkewa kamar gudawa ko maƙarƙashiya ya ragu. Abu ne da ya zama ruwan dare ga mata masu juna biyu su sha wahala daga wasu matsaloli na narkewa yayin ciki, saboda haka mahimmancin cinye kayayyakin kiwo mai ƙanshi.

A takaice, a matsayinka na ƙaƙƙarfan doka dole ne a faɗi haka Babu wani hatsarin lafiya ga cin cuku idan dai an dahu. Pasteurization yana da mahimmanci idan yazo batun hana yaduwar wasu kwayoyin cuta wadanda ke haifar da guban abinci. Wadannan guba na iya haifar da mummunar matsalar lafiya ga dan tayi a cikin watannin daukar ciki.

A kowane hali, idan kuna da shakku game da cin wani nau'in cuku, yana da mahimmanci ku je wurin likita ko ku guji cin wannan nau'in abinci. A cikin watannin ciki, abinci mai mahimmanci shine ya zama dole kuyi taka-tsantsan yayin cin wasu abinci. Ka tuna cewa ɗan tayi na iya cutar da shi idan an ci abincin da ba a ba da shawara ko mai kyau ba.


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.